ertare.com

Cum să scapi de frig

Răcelile sunt cauzate de o acumulare de mucus in nas sau gat, cauzate de inflamarea membranelor mucoase. Se dezvoltă de obicei împreună cu o tuse rece sau productivă. Din fericire, există multe lucruri pe care le puteți face acasă pentru a scăpa de frig.

pași

Metoda 1
Scapă de frig

Image cu titlul Curățenie o infecție virală cu remedii de origine Pasul 15
1
Inspirați aburul. Această metodă va ajuta mucusul să se detașeze și să se înmoaie. Puteți încălzi apa într-un castron și respirați aburul ținându-vă fața pe apă și plasând un prosop peste cap.
  • Pentru a îmbunătăți eficiența acestui tratament, puteți adăuga, de asemenea, o linguriță de cristale de mentol sau ulei de eucalipt în apă.
  • Utilizați această metodă de două ori pe zi, o dată dimineața și o dată seara, înainte de a merge la culcare.
  • Imaginea intitulată
    2
    Gargle cu apă sărată caldă. Gargle cu apă caldă de sare de câte ori este necesar. Pentru a face acest lucru, amestecați jumătate de linguriță de sare într-o ceașcă de apă caldă.
  • Luați o gură și o gargară timp de 30 de secunde, înainte de a scuipa. Nu o înghițiți
  • Acest tratament este eficient deoarece sarea are proprietăți antibacteriene și poate vindeca inflamația din gât.
  • Imaginea intitulată
    3
    Luați decongestionante. Decongestionanții vor reduce inflamația țesuturilor și a vaselor de sânge prin ameliorarea congestiei. Puteți cumpăra aceste medicamente la orice farmacie fără prescripție medicală. Decongestionanții utilizați mai frecvent conțin principii active cum ar fi: oxitrazolina, fenilefrina sau pseudoefedrina. Doza variază în funcție de substanță:
  • Oximetazolina. Pentru soluția de 0,025%, doza trebuie să fie de patru până la șase picături în fiecare nară. Administrați medicamentul de două ori pe zi. Pentru soluția de 0,05%, doza va fi de două până la trei picături în fiecare nară și trebuie administrată de două ori pe zi.
  • Fenilefrină. O doză zilnică de 10 mg fenilefrină trebuie administrată o dată la 4 până la 6 ore.
  • Pseudoefedrina. Doza zilnică maximă de pseudoefedrină este de 240 mg. Pentru o ușurare imediată, trebuie să administrați 30 până la 60 mg la fiecare 4-6 ore. Dacă doriți o eliberare prelungită, administrați medicamentul la fiecare 12 ore utilizând o doză de 120 mg.
  • Image cu titlul Cure a Toothache Pasul 10
    4
    Utilizați un spray nazal decongestionant. Cumpărați un spray nazal, cum ar fi Olynth 0,05%, acest spray conține o substanță numită xilometazolină care contractează vasele de sânge în pasajul nazal.
  • Acest lucru ajută la reducerea inflamației membranelor mucoase și facilitează respirația.
  • Puteți folosi acest spray prin inhalarea unei doze pe nară până la de trei ori pe zi.
  • Imaginea intitulată Opriți o ardere a gâtului Pasul 12
    5
    Mănâncă fructe și legume bogate în vitamina A. Fructele și legumele bogate în vitamina A pot fi recunoscute prin culoarea lor portocalie (produsă de beta-caroten). Printre fructele și legumele care aparțin acestui grup sunt: ​​morcovi, portocale, ardei roșii, sfeclă, fructe de pădure etc.
  • Imaginea intitulată Stop să devii atât de cald în timp ce pasul de dormit 16
    6
    Creșterea consumului de vitamina C. Mananca fructe si legume bogate in vitamina C si zinc. Puteți găsi vitamina C în aproape toate fructele și legumele, în timp ce puteți găsi zinc în germeni de grâu, semințe de dovleac și fructe de mare.
  • Imaginea intitulată


    7
    Bea ceai mullein. Ceaiul Mullein va reduce congestia în piept și va elimina mucusul suplimentar. Utilizați frunze uscate de mullein pentru a umple un filtru de ceai sau filtru de ceai. Lăsați frunzele să se odihnească într-o ceașcă de apă fiartă timp de zece minute. Utilizați miere pentru a îndulci ceaiul și pentru a bea de câte ori doriți.
  • Image cu titlul Deal cu reacții alergice Pasul 12
    8
    Bea ceai de usturoi. Usturoiul vă va mări imunitatea și vă va decongestiza căile respiratorii. Veți avea nevoie de 2 până la 3 cuișoare de usturoi proaspăt, două cesti de apă și cantitatea dorită de miere.
  • Zdrobiti cuișoarele de usturoi cu o furculiță sau o margine de cuțit. Adăugați usturoiul la cele două cești de apă într-o oală și încălziți-l.
  • Simmer timp de 15 minute și lăsați ceaiul să se răcească. Adăugați mierea și beți ceea ce este necesar.
  • Puteți, de asemenea, să consumați usturoi neprelucrat dacă nu doriți să beți ceaiul de usturoi.

    • Metoda 2
    Faceți cunoștință cu frigul

    Image cu titlul Diagnosticarea tulburării bipolare postpartum Pasul 9
    1
    Aflați ce cauzează frigul. Dacă aveți o acumulare excesivă de mucus sau flegm în cavitatea corporală sau în căile respiratorii, este posibil să suferiți de o răceală. De obicei, această boală apare în două cavități mici situate pe fiecare parte a nasului, numite sinusuri. De asemenea, poate apărea în piept, urechi sau gât. Frigul nu este o boală în sine, ci un simptom al unei alte afecțiuni subiacente, cum ar fi:
    • Răceală obișnuită sau altă infecție sau tract respirator
    • Alergii. Rinita alergică sau alergia la polen este o altă boală care poate provoca frigul. O reacție alergică generează inflamație nazală, care duce la acumularea excesivă de mucus în interiorul sinusurilor.
    • Polipi nazali. Acestea sunt bulgări benigne, cărnoase care cresc în mucoasa nasului, care împiedică mucusul să se dreneze în mod corespunzător și să producă frigul.
    • Rinita non-alergică Unii oameni sunt anormal de sensibili la schimbările de mediu, cum ar fi aerul poluat, fumul de țigară, schimbările climatice sau substanțele chimice iritante. Toate acestea vor produce aceleași simptome ca și alergiile.
  • Image cu titlul Deal cu reacții alergice Pasul 17
    2
    Aflați cum se dezvoltă frigul Răceala se dezvoltă atunci când sistemul imunitar reacționează la o infecție prin trimiterea celulelor albe din sânge direct la sursa infecției pentru a se lupta cu aceasta.
  • Membranele mucoase care se află în zona afectată vor produce mucus datorită acumulării de celule albe din sânge.
  • De asemenea, zona va fi inflamată, ceea ce va produce mai multă congestie.
  • Imaginea intitulată
    3
    Rețineți cum este diagnosticată frigul. Frigul nu are nevoie de niciun fel de diagnostic sau tratament dacă infecția care o provoacă vindecă singur. Deși în unele cazuri, puteți suferi de cataractă cronică, atunci când boala durează o perioadă mai lungă de timp. În acest caz, este necesară o investigație mai detaliată pentru a determina cauza ei.
  • Medicul vă va examina nasul pentru a vedea dacă aveți polipi nazali. Pentru a face acest lucru, el va folosi un specul nazal pentru a avea o altă vedere a cavității nazale.
  • Polipii vor apărea ca niște bulgări spongioase cu o culoare gălbuie. De asemenea, medicul poate recomanda o scanare CT pentru a vedea dacă există polipi care nu sunt vizibili cu ochiul liber.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați pielea mâncândă cu remedii la domiciliu Pasul 16
    4
    Trimiteți la un test de alergie. Dacă nu există polipi, medicul vă va întreba dacă această catargie a apărut în anumite situații sau medii. Dacă aveți boala într-un anumit moment al anului, în orice moment al zilei sau atunci când sunt expuse la un anumit produs chimic, medicul poate preciza cauza de alergie.
  • Apoi, veți fi supus unui test de alergie cu un test de piele. Un alergen, o substanță care provoacă o reacție alergică, este plasată în braț. Apoi, pielea este înțepată cu un ac mic, care va provoca alergenul să intre în piele.
  • Dacă substanța creează o reacție alergică, pielea va deveni iritată, înroșită și inflamată, indicând un rezultat pozitiv. Dacă nici unul dintre alergeni nu produce o reacție, înseamnă că cauza frigului este rinita non-alergică.

    • sfaturi

    • Fiecare persoană trebuie să aibă grijă de sănătatea lor. În ceea ce privește frigul, trebuie să luați mult aer curat ori de câte ori este posibil. Se știe că aerul proaspăt este bun pentru sistemul imunitar și că exercitarea în aer liber stimulează organismul în multe feluri.
    • De asemenea, trebuie să vă abțineți de la alcool, țigări și locuri unde nu puteți respira corect. Alcoolul și țigările produc o flegmă neplăcută în plămâni, care face ca respirația să fie dificilă.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum sa incheiem rapid tuseaCum sa incheiem rapid tusea
    Cum să ușurați răcelile persistente și tusea uscatăCum să ușurați răcelile persistente și tusea uscată
    Cum sa calmezi tusea in mod naturalCum sa calmezi tusea in mod natural
    Cum să lupți împotriva unei friguri într-un mod naturalCum să lupți împotriva unei friguri într-un mod natural
    Cum se vindeca picura nazalCum se vindeca picura nazal
    Cum să vindeci frigul obișnuitCum să vindeci frigul obișnuit
    Cum să te vindeci de frigCum să te vindeci de frig
    Cum să opriți tusea în cinci minuteCum să opriți tusea în cinci minute
    Cum să opriți tusea noapteaCum să opriți tusea noaptea
    Cum sa scapi de tuse cu flegmaCum sa scapi de tuse cu flegma
    » » Cum să scapi de frig

    © 2011—2020 ertare.com