Cum să vindeci frigul obișnuit
Remediile naturale care au fost aprobate, cum ar fi consumul de lichide fierbinți și care vă oferă un tratament de vapori, pot ameliora simptomele la rece, la fel ca siropurile și spray-urile sunt mult mai scumpe. Aflați cum să tratați frigul cu tehnici naturale care vă vor face să vă simțiți mai bine înainte de ao putea realiza.
conținut
pași
Metoda 1
Tratarea frigului cu apă și abur
1
Luați lichide fierbinți Motivul pentru care nasul are o mulțime de mucus atunci când aveți o răceală, este pentru că corpul dumneavoastră încearcă să elimine virusul din sistemul dumneavoastră. Consumul lichidelor fierbinți face ca mucusul să curgă mai liber.
- Luați apă fierbinte cu lămâie și miere. Acest remediu natural hidratează organismul și stimulează mucusul să curgă prin sistemul dvs. prin eliminarea virusului.
2
Faceți o baie sau un duș fierbinte. Vaporii de apă ajută la slăbirea flegmului și reduc presiunea asupra pieptului, gâtului și sinusurilor.
3
Utilizați un vas Neti. Acest tratament natural este folosit pentru a elimina mucusul din sistemul dumneavoastră folosind o soluție simplă de apă și sare într-un proces numit irigare nazală.
Metoda 2
Tratarea frigului cu ierburi și medicină naturală
1
Îndepărtați-le cu ierburi. Multe plante vândute în mod obișnuit în magazinele pentru sănătate au dovedit că ajută la prevenirea și vindecarea răcelii obișnuite.
- Echinacea poate ajuta la ameliorarea simptomelor infecțiilor tractului respirator. Este vândută în mai multe moduri: ca extract, ceai sau ingredient în pastile naturale.
- Luați ginseng Mușcați rădăcina de ginseng atunci când simțiți că aveți de gând să prindeți o răceală sau luați-o sub formă de ceai pentru a vă calma gâtul.
- Ia ceai de ceai. Acest remediu european pentru frig se face cu flori mai în vârstă și frunze de menta. Stimuleaza sistemul imunitar si ajuta simptomele la rece sa dispara mai repede.
2
Luați pastile naturale. Magazinele de alimente vând pastile făcute cu miere, menta și alte ingrediente naturale. Îndepărtați gâtul și asigurați substanțele nutritive esențiale necesare pentru a vă depăși frigul.
3
Faceți pumnul fierbinte. Mulți oameni jură că pumnul fierbinte are proprietăți medicinale mari, care sunt băuturi de cocktail cu brandy și lamaie. Acest medicament tuse acasă va curăța sinusurile și vă va ajuta să dormi mai bine. Se amestecă următoarele ingrediente și se bucură de cald:
Metoda 3
Prevenirea frigului
1
Spălați-vă de multe ori mâinile. Cea mai bună modalitate de a evita răceala este să vă spălați frecvent mâinile în timpul sezonului rece, mai ales după ce ați fost într-un loc public, cum ar fi o școală, un autobuz sau un avion.
- Asigurați-vă că vă spălați mâinile înainte de a mânca sau atingeți fața.
- Luați un dezinfectant de mână pentru ocazii când nu aveți acces la spălare cu săpun și apă.
2
Păstrați corpul în stare bună de sănătate generală. Asigurați-vă că obțineți vitaminele și substanțele nutritive de care aveți nevoie pentru a vă menține sistemul imunitar puternic. Mâncați bine și rămâneți în formă prin exerciții, pentru a vă ajuta corpul să se apere împotriva virusului rece. Dacă te infectezi, vei fi bine pregătit să treci peste frig rapid.
sfaturi
- Evitați atingerea feței. Mulți germeni intră în corp prin ochi și gură atingându-vă cu mâinile.
- Evitați produsele lactate atunci când aveți frig. Ele cresc producția de mucus la unii oameni.
- Suflați nasul de multe ori. Se pare simplu, dar suflarea nasului vă va ajuta foarte mult să vă opriți frigul mai repede, deoarece vă ajutați corpul să scape de virus.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum sa incheiem rapid tusea
- Cum să ameliorați durerea și iritarea nasului după un apel frecvent
- Cum să scutești congestia capului
- Cum sa scapi rapid simptomele la rece
- Cum să lupți împotriva unei friguri într-un mod natural
- Cum să luptați împotriva unei răceli atunci când sunteți gravidă
- Cum de a vindeca repede frigul
- Cum să te vindeci de frig
- Cum să scapi de tuse uscată cu remedii de la domiciliu
- Cum sa scapi de tuse cu flegma
- Cum sa scapi de o raceala intr-o zi
- Cum sa scapi de o raceala rapid si natural
- Cum să elimini congestia toracică
- Cum să curățați mucusul în gât
- Cum să oprești o răceală de când începe
- Cum să opriți o tuse uscată
- Cum să eliminați picurarea nazală
- Cum să elimini tusea și frigul
- Cum să elimini flegma din gât fără medicamente
- Cum de a elimina mușcăturile
- Cum să vă eliberați de o răceală fără medicamente