ertare.com

Cum să eliminați picurarea nazală

Acest articol vă va învăța cum să tratați scurgerea nazală temporară. Dacă aveți alte simptome în afară de picurare, cum ar fi febră, tuse sau durere în gât, sau dacă aveți un nas cronic cronometrat, consultați-vă medicul pentru a trata cauza medicală de bază.

pași

Metoda 1
Eliminați scurgerea nazală repede

Imaginea intitulată Îndepărtați un șuierat Pas 1
1
Identificați de ce aveți un nas curbat pentru a alege cel mai eficient tratament. Dacă știți motivul pentru care aveți un nas curbat, puteți personaliza răspunsul dvs. pentru a alege cel mai eficient tratament. Unele dintre cele mai frecvente cauze ale nasului curbat și potențialele sale boli sunt:
  • alergii: Luați un antihistaminic de tip over-the-counter.
  • Răceală sau boală: controlează simptomele cu aburi și decongestive. Consultați un medic dacă simptomele se înrăutățesc sau durează mai mult de 48 de ore.
  • congestie: suflați nasul și încercați să scăpați de iritant.
  • Acțiuni de stres sau stil de viață: Savurează bine și relaxează-te într-o noapte. Controlați simptomele până când dispar.
  • Imagine cu denumirea Scapa de un șuierat Pasul 2
    2
    Ștergeți-vă nasul în mod regulat. Dacă aveți un nas curbat, suflați nasul. Cel mai bun mod de a rezolva scurgerea nazală este eliminarea lichidului. Dacă nu puteți scoate iritantul din nări, încercați un vas neti (detaliat mai jos) sau un alt produs nazal de irigare.
  • Imagine cu titlul A scăpa de un șuierat Pasul 3
    3
    Spalati usor nasul, ochii si lobii pentru a scadea presiunea sinusurilor. Aceste puncte ale corpului pot fi folosite pentru a relaxa sinusurile, ceea ce va ajuta la reducerea scurgerii nazale. Aplicați o ușoară presiune pe fiecare nară, închizându-l și deschizându-l încet. Apoi, frecați ochii și lobii urechilor pentru a finaliza tehnica.
  • Puteți utiliza o cârpă umezită cu apă caldă pentru rezultate mai bune.
  • Imaginea intitulată A scăpa de un șuierat Pasul 4
    4
    Folosiți aburul pentru a ușura disconfortul. Puteți lua un duș sau o baie fierbinte, puteți activa un umidificator sau puteți pune un castron sau un vas cu apă fierbinte. Adăugați ulei de eucalipt, camfor sau mentă pentru a spori efectul.
  • Imagine cu titlul A scăpa de un șuierat Pas 5
    5
    Încercați medicamentele și suplimentele pentru a controla mai bine simptomele. Există mai multe spray-uri, pastile și creme atât pe tejghea, cât și cu o rețetă care ajută la controlul scurgerii nazale, de exemplu:
  • Sprayuri nazale, de preferință cele care conțin olapatadină (numai pentru vânzare pe bază de rețetă).
  • Mentol se rupe și decongestionante locale
  • Suplimentele de magneziu (400 mg) sau zinc (15 mg) pot ajuta la decongestionarea celulelor și trecerii nazale.

    • Metoda 2
    Apăsați, masați și irigați

    Imagine cu titlul A scăpa de un șuierat Pasul 6
    1
    El exercită presiune. Apăsați de 10 ori pe colțul nasului cu o presiune foarte ușoară pentru a preveni deteriorarea stării dumneavoastră. Se crede că acest punct de presiune poate ajuta la ameliorarea congestiei nazale și a durerilor de cap care rezultă din răceli și alergii. Nasul dvs. ar trebui să fie aproape închis de fiecare dată când presiunea asupra zonei.
    • Repetați procedura în zona de sub ochi, exercitând o ușoară presiune. Repetați de 10 ori pe fiecare parte a feței.
  • Imagine cu titlul A scăpa de un șuierat Pasul 7
    2
    Masați urechea pentru 10 secunde. Repetați pe ambele părți.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un șuierat Pasul 8
    3
    Irigeți-vă nasul. Utilizați apă sărată pentru a curăța pasajele nazale, care vor elibera mucus și alte resturi. Puteți utiliza o seringă, un vas neti sau alt produs destinat irigării nazale.
  • Primul lucru pe care ar trebui să-l faceți pentru a opri sau preveni un nas curbat este de a iriga și îndepărta polenul, praful sau puroiul din pasajele nazale. Utilizați un vas neti cu apă distilată și o clătire nazală. Cu acest vas, veți introduce apă salină într-o nară și va ieși prin cealaltă gaură. Clătirea nazală este compusă din aproximativ 240 ml de apă distilată cu sare și bicarbonat de sodiu pentru a echilibra pH-ul și a elimina astfel disconfortul. Inflamația nasului poate irita mucusul și poate provoca sângerare. Această clătire poate usca mucusul și poate provoca epistaxis (sângerare nazală). Pentru a hidrata nasul, puteți adăuga și la clătirea nazală 1/2 linguriță de glicerină anhidră 99,5%, care se vinde în sectorul de prim ajutor din farmacii. Glicerina este hidratantă și va forma o barieră, astfel încât polenul și praful să nu intre în contact cu membranele mucoase. O spălare nazală cu apă salină ajută de asemenea la oprirea sângerării nazale. Aveți grijă să nu inhalați apa.
  • Imaginea intitulată Ridică-ți un șuierat Pas 9
    4
    Suflați nasul. Inflamația nasului este rezultatul excesului de mucus acumulat în nas și gât. Cel mai bun mod de a trata aceasta este eliminarea excesului de lichid. Scoateți ușor nasul cu o cârpă moale pentru a nu vă irita pielea. Nu sunați prea des, dar puteți provoca arsuri și înroșirea pielii.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un șuierat Pas 10
    5
    Aplicați o compresă caldă. Înmuiați un prosop de mână în apă fierbinte și puneți-l pe față. Acest lucru va ajuta la scăderea presiunii asupra sinusurilor și deschiderea pasajelor nazale.

    • Metoda 3
    Cu o batistă de hârtie

    Imagine intitulată Îndepărtați un șuierat nas 11


    1
    Luați un țesut. Taie-l în jumătate.
  • Imaginea intitulată Ridică-ți un șuierat nas 12
    2
    Împingeți piesa într-o minge mică. Dimensiunea acestuia ar trebui să fie din gaura din nas.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un șuierat 13
    3
    Așezați batista cu grijă în interiorul nărilor. Faceți același lucru pe cealaltă parte cu cealaltă jumătate a batistă.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un șuierat nas 14
    4
    Relaxați-vă și respirați în mod normal. Batista va ajuta sa absoarba o parte din lichidul care iese din nas fara a trebui sa sune in mod constant.
  • Respirați prin gură dacă aveți probleme cu aerul suficient.

    • Metoda 4
    Aplicați un tratament topic

    Imaginea intitulată Îndepărtați un șuierat nas 15
    1
    Aplică niște unguent sub nas. De asemenea, puteți aplica Vick Vaporub în zona pieptului. Respirați adânc și picurarea nazală va dispărea într-un timp scurt.
    • Această metodă ajută, de asemenea, la decongestionarea nasului congestionat.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un șuierat nas 16
    2
    Luați un recipient mare și fierbeți puțină apă. Când puneți apa fiartă în recipient, puneți-vă capul pe ea (fără a atinge apa) și puneți un prosop deasupra. Un bun remediu acasă este să inhalezi vapori de apă cu eucalipt, camfor și ulei de mentă. Puneți capul pe abur pentru aproximativ 2-3 minute.

    • Metoda 5
    Luați medicamente sau suplimente

    Imaginea intitulată Îndepărtați un șuierat Pas 17
    1
    Încercați medicamentele cu prescripție medicală. Unele opțiuni sunt decongestionante nazale bazate pe olopatadină sau ipratropium. Olopatadina este un stabilizator al celulelor mastocite și o histamină în receptorul H1. Ipratropium a fost folosit de mult timp ca un inhalator pentru tratarea bolilor pulmonare și a fost descoperit la întâmplare că a rezecat nasul. Irigeți-vă nasul și permiteți-vă timpul necesar ca pasajele nazale să se usuce (durează de obicei 15 minute) înainte de a utiliza un spray nazal medicamentat.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un șuierat nas 18
    2
    Încercați comprimatele de magneziu și zinc. Tabletele de magneziu orale (400 mg) pot ajuta la dilatarea vaselor de sânge și la refacerea răspunsului lor în glandele producătoare de mucus. Suplimentele de zinc orale (15 mg) pot, de asemenea, să beneficieze de căile intracelulare care cauzează secreții cum ar fi mucusul.

    • Metoda 6
    Tratați cauzele care stau la baza

    Imagine intitulată Îndepărtați un șuierat nas 19
    1
    Identificați cauza picăturii nazale. Există o serie de cauze potențiale, printre care răceli frecvente, gripa, alergii, frig, stres, expunerea la fum de tutun, varicelă și tuse convulsivă.
    • Dacă prezentați alte simptome în plus față de picurare, cum ar fi febră sau durere în gât, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a afla dacă aveți o infecție bacteriană sau virală care necesită un tratament medical.
    • Frecvențele de răceală, de obicei, dispăreau singure, dar trebuie tratate cu fluide cum ar fi apă și sucuri de fructe, o mulțime de odihnă și alimente moi, cum ar fi supa.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un șuierat nas 20
    2
    Evitați iritanții nazali. Se pot produce descărcări nazale datorită alergiilor la polen, animale, latex, acarieni și alimente. Dacă sunteți în contact constant cu un animal, o plante sau un material la care sunteți alergic, probabil că veți simți frecvent un nas curbat.
  • Dacă locuiți cu un animal de companie cu care sunteți alergic, luați în considerare scăparea animalelor de companie, deplasarea sau administrarea de medicamente pentru alergii.
  • Curățați-vă bine casa pentru a elimina acarienii de praf. Stați departe de alimente și plante la care sunteți alergic.
  • Un nas curge poate apărea, de asemenea, din cauza condițiilor de uscare excesivă sau de vreme rece. Utilizați un umidificator pentru a restabili o parte din umiditatea din aerul din casă.

    • sfaturi

    • Alimentele picante pot provoca, de asemenea, congestie nazală și agravează nasul curgerii.
    • Cele mai multe cazuri de nas curge dispar pe cont propriu, cu excepția cazului în care există o condiție de sănătate care necesită tratament.
    • Bea multe lichide, cum ar fi apa sau sucul de fructe. Acest lucru va ajuta la eliminarea lichidelor generate în nas. Stați departe de băuturile cofeină cum ar fi cafeaua sau ceaiul, care vă vor decongestiona doar nasul.
    • Dacă vă culcați, lichidul se va răspândi din nas, așa că sprijiniți capul cu o pernă.
    • Este mai bine să scoateți lichidul decât să-l păstrați, deci ieșiți afară, în loc să vă blocați.
    • Bea apă caldă amestecată cu lămâie și miere.
    • Asigurați-vă că utilizați o batistă moale pentru ca nasul să nu se irită după ce este suflat de mai multe ori.
    • Pentru a vă decongestiona nasul, puneți-vă fața peste un castron de apă fierbinte sau fierbinte și puneți un prosop peste cap. Respirați aburul timp de aproximativ 10 minute și apoi suflați nasul cu o batistă. Cast Vick Vaporub sau un alt frecat în apă.
    • Au batiste la indemana tot timpul. Asigurați-vă că sunt moi.
    • Rămâi cald în timp ce faci toate aceste proceduri.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum de a scuti o durere de cap sinusalăCum de a scuti o durere de cap sinusală
    Cum sa scapi rapid simptomele la receCum sa scapi rapid simptomele la rece
    Cum să ușurați congestia în urecheCum să ușurați congestia în ureche
    Cum să lupți împotriva unei friguri într-un mod naturalCum să lupți împotriva unei friguri într-un mod natural
    Cum se vindeca picura nazalCum se vindeca picura nazal
    Cum să vindeci frigul obișnuitCum să vindeci frigul obișnuit
    Cum se vindeca sinuzitaCum se vindeca sinuzita
    Cum să te vindeci de frigCum să te vindeci de frig
    Cum să decongestionați nasulCum să decongestionați nasul
    Cum să decongestionați nasul în mod naturalCum să decongestionați nasul în mod natural
    » » Cum să eliminați picurarea nazală

    © 2011—2020 ertare.com