Cum să oprești un sângerări nazale

O problemă nazală, cunoscută și sub numele de sindromul nazal sau epistaxis, este o problemă comună care poate apărea spontan. Se produce când garnitura interioară a nasului este uscată sau rănită. Deteriorarea vaselor mici de sânge din nas cauzează sângerare. Aproape toate hemoragiile nazale provin de la vasele de sange din fata septului, care este tesutul central interior care separa ambele nari. Sângerările nazale apar mai frecvent la pacienții cu alergii nazale, hipertensiune, sinuzită sau tulburări de sânge. Dacă știți cauzele sângerărilor nazale și știți cum să le rezolvați, puteți trata a ta.

conținut

Pași
Metoda 1efectuați tehnici de prim ajutor în timpul unui sângerare nazală
Metoda 2preveniți sângerările nazale viitoare
Metoda 3Înțelegeți sângerările nazale
Sfaturi

pași

Metoda 1
Efectuați tehnici de prim ajutor în timpul unui sângerare nazală

Imaginea intitulată Opriți o sângerare a nasului Pasul 1

Poziționați-vă corpul. Dacă nu aveți o problemă gravă care a provocat sângerarea nazală, puteți efectua o serie de tehnici de prim ajutor la domiciliu pentru a vă ajuta să o opriți. Pentru a începe, stai jos, deoarece este mai confortabil decât în picioare. Înclinați-vă capul în față, astfel încât sângele se scurge prin nări.

Puteți să țineți un prosop sub nas pentru a împiedica sângele să cadă la pământ.
Nu te culca, deoarece acest lucru poate face ca sângele să treacă prin gât.

Imaginea intitulată Opriți o sângerare a nasului Pasul 2

Strângeți nasul Cu degetul și degetul mare, strângeți capetele fundului nasului în așa fel încât să blocați complet nările. Prin apăsarea acestei părți aplicați o presiune directă asupra regiunii în care vasele de sânge sunt deteriorate. Aceasta face mișcarea mai eficientă, deoarece va ajuta la oprirea fluxului de sânge. Continuați să strângeți nasul timp de 10 minute și apoi eliberați-l.

Dacă sângerarea continuă, reaplicați presiunea pentru încă 10 minute.

În timp ce o faceți, respirați prin gură.

Imaginea intitulată Opriți o sângerare a nasului Pasul 3

Refréscate. Reducerea temperaturii corpului poate ajuta la reducerea fluxului de sânge din nas. Pentru a face acest lucru, plasați cuburi de gheață în gură. Acest lucru ajută la reducerea temperaturii mai rapid decât răcirea exterioară a nasului. De asemenea, vă va ajuta să păstrați temperatura scăzută mai mult timp.

Acest lucru este mai eficient decât plasarea unei comprese reci pe nas. Compresele la rece care sunt plasate pe nas nu sunt foarte eficiente, conform unui studiu clinic recent.

Puteți suge și o înghețată pentru a obține același rezultat.

Imaginea intitulată Opriți aprinderea nasului Pasul 4

Utilizează spray-uri nazale cu oxitazolină. Când aveți o problemă nazală, dar nu în mod regulat, puteți încerca să utilizați un spray nazal cu medicamente dacă nu aveți probleme de tensiune arterială ridicată. Acest medicament provoacă restrângerea vaselor de sânge din nas. Pentru a utiliza, apuca o minge mică de bumbac curat sau o bucată de tifon, adăugați 1 sau 2 picături de spray și introduceți-o în nări. Continuați să vă presați nările și să verificați dacă este sacru după 10 minute.

Dacă sângerarea s-a oprit, nu îndepărtați bureaua din bumbac sau bucata de tifon decât după o oră, deoarece sângerarea se poate repeta.

Utilizarea frecventă a acestui medicament, care este mai mare de 3 sau 4 zile la un moment dat, poate provoca dependență și congestie nazală.

Aceste aerosoli trebuie utilizate numai dacă sângerarea nu se oprește atunci când vă strângeți nasul după primele 10 minute.

Imaginea intitulată Opriți o sângerare a nasului Pasul 5

Spălați nasul și odihniți-vă. După ce sângerarea sa oprit, puteți curăța zona din jurul nasului cu apă caldă. După ce ați curățat fața, trebuie să vă odihniți pentru o vreme, pentru a evita sângerările ulterioare.

Puteți să vă culcați în timp ce vă odihniți.

Metoda 2
Preveniți sângerările nazale viitoare

Imaginea intitulată Opriți o sângerare a nasului Pasul 6

Fii blând cu nasul tău. Deoarece sângerările nazale se pot produce din cauza acțiunilor personale, există câteva metode de prevenire care vă vor ajuta să le evitați în viitor. Evitați să vă puneți degetul în nas. Acest lucru poate provoca leziuni ale vaselor de sânge interne ale nasului. De asemenea, poate desprinde cheagurile de sânge care acoperă vasele de sânge rănite anterior și provoacă sângerări. De asemenea, păstrați-vă gura deschisă în timp ce strănutați pentru a evita expulzarea aerului prin nas.

Trebuie să păstrați căptușeala interioară a nasului umed prin introducerea ușoară a unui strat de vaselină sau gel nazal cu un tampon de două ori pe zi.
Puneți-vă întotdeauna nasul cu grijă și o faceți una câte una.
De asemenea, dacă aveți copii, trebuie să tăiați unghiile pentru a evita accidentele suplimentare.

Imaginea intitulată Opriți o sângerare a nasului Pasul 7

Cumpărați un umidificator. Pentru a crește umiditatea în mediul dvs., cumpărați un umidificator. Puteți folosi un umidificator acasă sau la locul de muncă pentru a evita uscarea excesivă, în special în timpul iernii.

Dacă nu aveți un umidificator, puteți plasa un recipient metalic cu apă pe partea superioară a radiatoarelor încălzirii pentru a umidifica aerul.

Imaginea intitulată Opriți o sângerare a nasului Pasul 8

Creșteți consumul de fibre. Constipația vă poate determina să depuneți mai mult efort în timpul defecării, ceea ce determină o creștere a sângerărilor nazale, deoarece se exercită mai multă presiune asupra vaselor de sânge. Acest lucru poate crește tensiunea arterială momentan și poate elibera cheaguri de sânge care acoperă vasele de sânge vatamate anterior, ceea ce poate provoca mai multe sângerări naziste în timp. Constipația poate fi evitată prin consumul de alimente bogate în fibre și prin creșterea consumului de lichide.

Imaginea intitulată Opriți o sângerare a nasului Pasul 9

Consumați fibre pentru a vă menține scaunele moi. Nu împingeți în timpul defecării, deoarece crește tensiunea arterială intracerebrală și, prin urmare, crește probabilitatea unei mici rupturi a vaselor de sânge sensibile în nas.

Consumul între 6 și 12 prune pe zi este mai eficient decât consumarea de fibre dietetice și, de asemenea, prevenirea constipației.

De asemenea, ar trebui să evitați alimentele picante și fierbinți. Căldura poate dilata vasele sanguine și poate precipita sângerări.

Imaginea intitulată Opriți un sângerare a nasului Pasul 10

Utilizați spray-uri nazale saline. Saline spray-uri nazale pot fi folosite de mai multe ori pe zi pentru a menține nasul umed. Aceste spray-uri nazale nu sunt dependente deoarece conțin doar sare. Dacă nu doriți să le cumpărați, le puteți face singuri.

Pentru a face a ta, ia un recipient curat și se amestecă 3 linguri pline de sare liberă de iod cu 1 linguriță de bicarbonat de sodiu. Apoi, luați o linguriță din acest amestec și adăugați-l la 230 ml (8 uncii) de apă distilată sau fiartă. Se amestecă bine.

Imaginea intitulată Opriți o sângerare a nasului

Mănâncă mai multe flavonoide Flavonoidele, care reprezintă un grup de compuși chimici naturali prezenți în citrice, pot îmbunătăți fragilitatea capilarelor sanguine. Din această cauză, trebuie să vă gândiți să vă măriți consumul de citrice. Alte produse alimentare cu un conținut ridicat de flavonoide includ patrunjelul, afinele și alte fructe de pădure, ceapa, ceaiul verde, ceaiul negru și ceaiul oolong, fructele citrice, bananele, ginkgo biloba, cătina albă, vin roșu și ciocolată neagră (cu un conținut de cacao de 70% sau mai mult).

Nu trebuie să luați suplimente cu flavonoide, cum ar fi pastilele Ginkgo, comprimatele de quercetin, extractul de semințe de struguri și semințele de in, deoarece acestea au ca rezultat un conținut mai ridicat de flavonoide și toxicitate pe termen lung.

Metoda 3
Înțelegeți sângerările nazale

Luați în considerare tipurile de sângerări nazale. Tipurile de sângerări nazale depind de partea din nas din care provine sângerarea. În sângerările nazale frontale, se produce sângerare în partea din față a nasului. De asemenea, puteți avea o posologie nazală posterioară, în care începe sângerarea în interiorul nasului. Sângerările nazale pot fi, de asemenea, spontane și au o cauză identificabilă.

Imaginea intitulată Opriți aprinderea nasului Pasul 13

Cunoașteți cauzele. Există multe cauze ale sângerărilor nazale. Când aveți unul, ar trebui să evaluați care este cauza posibilă de ce nasul dumneavoastră sângerează și evitați situația cât mai mult posibil în viitor. Poți avea un sângerări nazale datorită traumei induse de sine, de cele mai multe ori atingându-ți nasul. Aceasta este cea mai frecventă cauză la copiii mici. Alte cauze includ abuzul de droguri cum ar fi cocaină, tulburări cardiovasculare, tulburări de coagulare a sângelui și leziuni ale capului sau feței.

Factorii de mediu, cum ar fi umiditatea scăzută, care este obișnuită în timpul iernii, poate induce iritarea mucoasei și sângerarea. Incidența sângerărilor nazale crește în climatul mai rece.

Infecțiile nazale și ale sinusurilor pot provoca sângerări nazale. Alergiile pot provoca, de asemenea, inflamația mucoasei, care are ca rezultat un sângerare nazală.

În unele cazuri speciale, migrenele la copii au fost, de asemenea, propuse ca o cauză.

Trauma la nivelul feței poate provoca, de asemenea, un sângerare nazală.

Imaginea intitulată Opriți o sângerare a nasului Pasul 14

Evitați anumite situații. Dacă aveți o boală nazală, ar trebui să evitați anumite situații și acțiuni care pot face lucrurile să se înrăutățească. Nu vă lăsați înapoi, deoarece acest lucru poate determina curgerea sângelui în gât, ceea ce poate provoca vărsături. Evitați să vorbiți și să tuse, deoarece poate irita mucoasa nazală și vă poate cauza sângerarea din nou.

Dacă trebuie să strănutați în timp ce nasul dumneavoastră sângerează, ar trebui să încercați să expulzați aerul prin gură, astfel încât să nu vă mai rănească nasul sau să provoace mai mult sângerare.

Nu vă suflați nasul și nici nu-l atingeți (mai ales dacă sângerarea scade), deoarece puteți elibera cheaguri de sânge și puteți cauza sângerare din nou.

Imaginea intitulată Opriți o sângerare a nasului Pasul 15

Vizitați medicul. Există anumite situații în care trebuie să vizitați un medic. Dacă sângerarea este severă (adică mai mult de două picături de sânge, durează mai mult de 30 de minute și apare frecvent), ar trebui să vedeți un doctor. De asemenea, trebuie să solicitați asistență medicală dacă deveniți extrem de palid, obosit sau dezorientat. Acest lucru poate apărea ca urmare a unei pierderi semnificative de sânge.

Dacă aveți probleme cu respirația, mai ales dacă sângele trece prin gât, ar trebui să vedeți un doctor. Acest lucru poate provoca iritații sau tuse. Există posibilitatea unei infecții ca rezultat, care poate cauza probleme respiratorii pe termen lung.

Ar trebui să vedeți întotdeauna un medic în cazul în care sângerarea nazală a avut loc ca urmare a unei leziuni grave nas.

De asemenea, ar trebui să vedeți un medic dacă aveți un sindrom nazal în momentul în care luați medicamente care împiedică coagularea sângelui, cum ar fi warfarina, clopidogrelul sau aspirina zilnică.

sfaturi

În India, oamenii pun ghee (grăsimi saturate) în nas, ceea ce oprește imediat sângerarea. O puteți obține în magazinele și supermarketurile indiene.
Nu trebuie să fumați dacă suferiți de sângerări nazale, deoarece poate irita și usca nasul.
Nu utilizați creme antiseptice, deoarece multe persoane sunt sensibile la acestea și pot agrava inflamația. Utilizați numai un bacitracin unguent atunci când este prescris de un medic din cauza unei formări de crustă infecțioasă.
Păstrați calm, indiferent cât de rău arată. Calmația te va împiedica să te panichezi și tu faci.
Amintiți-vă să umidificați, să hidritați, să aveți o dietă sănătoasă și să vă țineți mâna din nas!
Nu vă panicați când vedeți o mulțime de sânge. De fapt, se pare că există mai mult decât există! Majoritatea sunt alte fluide care se află în nas. Avem multe vase de sânge în nas!
Dacă nu tăiați sângerarea, înmuiați o bucată de hârtie cu puțin oțet și conectați narația sângerândă.