Cum se vindeca sinuzita

Sinusurile sunt cavitati localizate pe frunte și se confruntă cu multe funcții, cum ar fi umezi aerul pe care îl respirăm și produc mucus pentru a ajuta reținerea și de a expulza agenți patogeni din organism. Uneori sinusurilor nu se poate lupta impotriva agentilor patogeni, care provoacă cunoscute simptome ale unei infectii a sinusurilor: inflamarea sinusurilor si umflate, mucus crescut, dureri de cap, tuse, congestie și, uneori, febra. În funcție de cauza infecției sinusurilor, există diferite moduri de tratare a acesteia. De obicei, sinuzita (inflamația sinusurilor) se va vindeca de la sine, dar poate ajuta la accelerarea procesului și pentru a reduce simptomele cu unele de îngrijire la domiciliu.

conținut

Pași
Metoda 1determinați ce tip de infecție aveți
Metoda 2tratarea simptomelor cu medicamente
Metoda 3utilizați tratamente alternative
Metoda 4preveniți o infecție sinusală
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Determinați ce tip de infecție aveți

Imaginea intitulată Ștergeți o infecție sinusală Pasul 1

Recunoașteți simptomele de bază. În general, sinuzita prezintă aceleași simptome de bază. Simptomele unei sinuzite acute se agravează de obicei după 5 până la 7 zile. Simptomele unei sinuzite cronice pot fi mai ușoare, dar pot dura mai mult.

durere de cap
presiune sau sensibilitate în apropierea ochilor
congestie nazală
secreții nazale
durere în gât și picurare postnasală (senzația de "picurare" sau mucus care curge în partea din spate a gâtului)
oboseală
tuse
respirația urâtă
febră

Determinați cât timp ați avut simptomele. Sinusita poate fi acută (dacă durează mai puțin de patru săptămâni) sau cronică (dacă durează mai mult de douăsprezece săptămâni). Prezentarea simptomelor pentru o lungă perioadă de timp nu înseamnă neapărat că sinuzita este mai gravă sau mai periculoasă.

Sinuzita acută poate avea multe cauze, dar cea mai comună este infecția virală (90 până la 98% din cazuri). Poți obține o sinuzită acută după ce ai răcit. În general, sinuzita acută cauzată de o infecție virală va fi ușurată în decurs de 7 până la 14 zile.

Alergiile sunt cea mai frecventă cauză a sinuzitei cronice. De asemenea, puteți fi mai predispus la sinuzită cronică dacă aveți astm, polipi nazali sau dacă fumați.

Verificați dacă aveți febră. În general, sinuzita alergică nu este legată de febră. Sinuzita cauzata de o infectie (cum ar fi raceala) poate aparea impreuna cu febra.

O febră mare (peste 38 ° C sau 102 ° F) este, de obicei, un semn al infecției sinusurilor bacteriene. Dacă aveți febră peste 38 ° C sau 102 ° F, consultați un medic.

Verificați dacă aveți mucus galben închis sau verde. Mucus galben închis sau verde cu un miros sau gust proaste poate fi un semn al infecției sinusurilor bacteriene. Dacă credeți că aveți o infecție a sinusurilor bacteriene, consultați un medic. El poate prescrie un antibiotic, cum ar fi amoxicilina, Augmentin, o cefalosporină (cum ar fi Cefdinir) sau azitromicină.

De obicei, medicii vor aștepta să vă vadă cazul mai bine înainte de a prescrie un antibiotic. Multe cazuri de sinuzită bacteriană se îmbunătățesc fără tratament antibiotic. Medicii încearcă să nu prescrie antibiotice decât dacă este într-adevăr necesar, deoarece consumul excesiv poate crește riscul de a dezvolta o infecție rezistentă la antibiotice.

antibiotice acestea vor ajuta doar la tratarea sinuzitei bacteriene. Acestea nu vă vor ajuta să tratați alte tipuri de infecții ale sinusurilor.

Numai între 2 și 10% din sinuzita acută sunt cauzate de infecții bacteriene.

Aceasta determină când să mergeți la un medic. În plus față de febră mare și mucus galben închis sau verde, există și alte simptome care vă spun să mergeți la un medic. Un medic va evalua și va determina dacă este posibil să aveți o infecție bacteriană și dacă aveți nevoie de antibiotice. Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome, consultați un medic pentru a afla ce tratament vă recomandați:

Simptome care durează mai mult de 7 până la 10 zile.

Simptome (cum ar fi cefaleea) care nu răspund la medicamentele fără prescripție medicală.

Tuse care elimină secrețiile și care produce mucus de culoare galben închis sau cu sânge.

Dificultate de respirație, senzație de greutate sau durere în piept.

Gâtul rigid sau durerea intensă a gâtului.

Earache.

Modificări ale vederii, roșeață sau umflături la ochi.

Dezvoltarea unei reacții alergice la orice medicament. Simptomele pot include urticarie, umflarea buzelor sau a feței sau dificultăți de respirație.

Agravarea simptomelor astmului la persoanele care suferă de aceasta.

Dacă ați suferit de sinuzită cronică, este o idee bună să mergeți la un medic. El poate ajuta să vă trata sinuzita de lungă durată și, de asemenea, puteți face referire la un alergolog sau un otolaringolog (ureche medic, nas și gât) pentru a ajuta la identificarea posibilelor cauze.

Metoda 2
Tratarea simptomelor cu medicamente

Consultați un medic. Dacă intenționați să consumați o bază de prescripție medicală, este clar că va trebui mai întâi să mergeți la un medic. Cu toate acestea, în unele cazuri, va trebui să contactați medicul înainte de a consuma un medicament fără prescripție medicală, mai ales dacă aveți boli sau dacă luați alte medicamente. În timp ce multe medicamente fără prescripție medicală sunt sigure pentru adulții sănătoși, există multe circumstanțe care ar putea complica auto-tratamentul cu medicamente fără prescripție medicală.

Nu acordați niciodată medicamente pentru adulți copiilor, deoarece nu sunt recomandate medicamente pentru tratamentul lor rece.
Femeile gravide nu pot consuma mai multe medicamente rece si este probabil mamele care alăptează trebuie să consulte un medic sau un consultant de alăptare înainte de a lua medicamente fara reteta.

Consumați antibiotice conform instrucțiunilor. Dacă medicul prescrie antibiotice pentru a trata infecția sinusurilor bacteriene, asigurați-vă că consumați întreaga doză de antibiotice, chiar și după ce ați început să vă simțiți mai bine. Aceasta va reduce șansa ca infecția să se întoarcă sau să devină rezistentă la antibiotic.

Antibiotice frecvent utilizate pentru tratarea infecțiilor bacteriene includ amoxicilina (în cele mai multe cazuri), Augmentin, o cefalosporină (ca cefdinir) sau azitromicina (pentru persoanele care ar putea fi alergic la amoxicilina).

Reacțiile adverse frecvente ale acestor antibiotice includ greață, vărsături, diaree și erupții cutanate. Trebuie să informați imediat medicul despre cele mai grave efecte secundare, cum ar fi pierderea conștienței, dificultăți la respirație sau urticarie.

Consumați un antihistaminic pentru alergii. Dacă problemele sinusurilor sunt legate de alergii sezoniere sau sistemice, antihistaminicele pot ajuta. Antihistaminicele sunt medicamente care funcționează direct împotriva reacțiilor organismului dumneavoastră la alergeni, prevenind astfel histamina aderă la receptorii celulelor. Antihistaminicele pot opri simptomele sinuzitei alergice înainte de a începe.

De obicei, vin în pastile antihistaminice, cum ar fi loratadina (Claritin), difenhidramina (Benadryl) și cetirizina (Zyrtec). Ele sunt de asemenea disponibile în produse lichide, masticabile și dizolvabile, în special pentru copii.

Consultați un medic sau un farmacist pentru a determina ce antihistaminic va fi cel mai eficient pentru dumneavoastră.

Nu luați un antihistaminic pentru a trata sinuzita acută fără a consulta mai întâi un medic. Antihistaminicele pot complica o sinuzită acută, făcând secrețiile nazale mai groase.

Consumați un exercițiu de reducere a durerii. Analgezicele nu vindecă o infecție sinusală, dar pot reduce unele dintre simptomele neplăcute legate de aceasta, cum ar fi durerile de cap și durerile din sinusuri.

Acetaminofen (paracetamol) sau ibuprofen (Advil) ajuta la ameliorarea durerii cauzate de dureri de cap și dureri de gât și de a reduce febra.

Rețineți că copiii cu vârsta sub 6 luni nu trebuie să consume ibuprofen.

Utilizați un spray nazal. Un pulverizator nazal de tip over-the-counter poate oferi o ușurare imediată pentru sinusurile congestionate. Există trei tipuri principale de spray-uri nazale: aerosoli saline, anticongestive și steroizi.

Sprayurile anti-congestive, cum ar fi Afrin, nu ar trebui utilizate mai mult de 3 până la 5 zile - în caz contrar, aglomerația ar putea să se înrăutățească.

Utilizarea frecventă a soluțiilor saline este sigură și ajută la eliminarea mucusului.

Fluticazona (Flonaza) este un spray nazal cu steroizi care este utilizat pentru a trata simptomele alergiilor. Acest tip de spray nazal poate fi utilizat mai mult decât spray-urile anti-congestive, dar poate nu este de ajutor pentru infecțiile sinusurilor deoarece este conceput pentru a trata simptomele alergiilor.

Consumați un anticongestiv. Aceste medicamente pot ajuta la ameliorarea congestiei nazale și a durerii sinusale. Nu consumați anticongestiv timp de mai mult de 3 zile. Consumul unui anticongestiv prea mult timp poate provoca un efect de "rebound" asupra congestiei.

Opțiunile comune includ fenilefrina (PE sudafed) sau pseudoefedrina (timp de 12 ore). Unele antihistaminice conțin un anticongestiv, cum ar fi Allegra-D, Claritin-D sau Zyrtec-D.

Multe medicamente marcate cu litera "D" conțin pseudoefedrină și sunt susceptibile de a fi ținute în spatele contorului farmaciei din cauza restricțiilor de cumpărare.

Unele substanțe anticongesive conțin acetaminofen. Nu luați paracetamol mai mult dacă luați o substanță anticonvectivă care o conține deja. Supradozajul poate provoca complicații grave.

Luați în considerare consumarea unui mucolitice. Mucolitice, cum ar fi guaifenesin (Mucinex), secreții mucoase diluate, care pot ajuta la îmbunătățirea drenajului sinusurilor. Nu există dovezi solide care să indice că aceste medicamente ajută la tratarea sinuzitei, dar este foarte probabil că veți face bine cu ei.

Metoda 3
Utilizați tratamente alternative

Rămâi puțin. Dacă încă nu puteți dormi bine sau dacă lucrați într-un program excesiv, acest lucru va face corpul dumneavoastră să ia mai mult timp pentru a elimina infecția. Dacă este posibil, încercați să aveți o perioadă de odihnă completă de 24 de ore.

Încearcă să dormi cu capul în sus. Acest lucru va contribui la încurajarea drenării secrețiilor și reducerea congestiei.

Bea mult lichid. Menținerea hidratată va ajuta la diluarea mucusului și reducerea senzației de congestie. Apa este cea mai bună opțiune, dar ceaiul fără cofeină, băuturile energizante cu electroliți și bulionul clar sunt, de asemenea, opțiuni bune.

Bărbații ar trebui să bea cel puțin 13 cesti (3 litri) de lichid pe zi - femei, 9 cesti (2,2 litri). Dacă sunteți bolnav, puteți avea nevoie și de mai mult.

Evitați alcoolul. Acest lucru poate face ca umflarea sinusurilor să fie mai proastă. Cofeina vă poate deshidrata, ceea ce ar putea determina mucusul să se îngroaie.

Utilizați o seringă nazală sau rinocor. Curățați sinusurile (sau "irigați") vă pot ajuta să eliminați mucusul în mod natural. Puteți să o faceți de mai multe ori pe zi și veți suferi doar efecte secundare minime.

Utilizați o soluție salină sterilă în rinocorniu sau în seringă. Poți să cumperi o soluție gata făcută sau poți să faci a ta folosind apă distilată, fiartă sau sterilizată.

Înclinați capul la un unghi de 45 °. Va trebui să faceți acest lucru pe o chiuvetă sau în duș, pentru a ușura curățarea.

Așezați gura rinocerului (sau vârful seringii) în năria superioară. Puneți cu grijă soluția în nări. Lichidul trebuie să iasă prin cealaltă groapă.

Repetați procedura pe cealaltă parte.

Inspirați aburul. Aburul vă va ajuta să vă mențineți umezeala și vă va face să respirați mai ușor. Luați un duș fierbinte sau inhalați aburul dintr-un castron. Utilizarea unei bombe de baie cu mentol poate fi de ajutor.

Pentru a folosi un castron, goliți cu grijă apă fiartă într-un castron la temperatura camerei (!nu inhalați aburul din apă în timp ce acesta este încă în bucătărie!). Așezați vasul pe o masă sau la o înălțime confortabilă, pentru a vă putea sprijini.

Înclinați-vă capul spre castron. Nu te apropia prea mult de apă sau aburul îți va arde fața.

Acoperiți capul și castronul cu un prosop ușor. Inhalați aburul timp de 10 minute.

Dacă doriți, puteți adăuga 2 sau 3 picături de ulei de eucalipt sau alt ulei anti-congestiv în apă.

Utilizați-l de 2 până la 4 ori pe zi.

Dacă intenționați să utilizați această metodă împreună cu copiii, fiți foarte atent atunci când vă aflați lângă apă fierbinte și nu lăsați copiii nesupravegheați când faceți acest tratament.

Utilizați un umidificator de aburi. Aerul cald, uscat irita, prin urmare, sanii paranasales- folosi un umidificator in timp ce dormi va ajuta să respire mai ușor. Furtunurile de umidificare cu abur cald sau rece funcționează la fel de bine. Puteți adăuga, de asemenea, câteva picături de uleiuri esențiale (de exemplu, eucalipt), apa umidificator, ceea ce va contribui în continuare la reducerea congestiei (dar verificați manualul de utilizare umidificator înainte de a adăuga ceva la apa).

Verificați mucegaiul. Dacă aerul este prea umed, mucegaiul poate începe să crească în sau lângă umidificatorul. Curățați frecvent umidificatorul pentru a păstra igiena acestuia.

Aplicați o compresă caldă. Pentru a diminua presiunea și durerea facială, aplicați a compresie caldă în zonele afectate.

Umpleți un prosop mic și încălziți-l în cuptorul cu microunde timp de 30 de secunde. Prosopul ar trebui să fie oarecum cald, dar nu atât de fierbinte încât să provoace disconfort.

Plasați compresa pe nas, pe obraji sau în apropierea ochilor pentru a reduce durerea. Păstrați-l în poziție timp de 5 până la 10 minute.

Mănâncă alimente picante Unele cercetări sugerează că alimentele condimentate (cum ar fi ardeii fierbinți sau hreanul) pot ajuta la curățarea sinusurilor.

Capsaicina găsită în ardei și alimente picante poate ajuta la diluarea mucusului și la stimularea drenajului.

Alte alimente "picante", cum ar fi ghimbirul, vă pot ajuta să vă simțiți mai bine.

Bea ceai. Ceaiul fierbinte, fără cofeină, poate ajuta la ameliorarea gâtului, mai ales dacă conține ghimbir și miere. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea tusei. Cu toate acestea, ar trebui să evitați ceaiurile care conțin prea multă cofeină, deoarece acestea vă pot deshidrata sau vă pot face să pierdeți somnul.

Puteți să vă pregătiți ceai de ghimbir simplu acasă Răciți aproximativ 30 de grame de ghimbir proaspăt pe o cană de apă fiartă și lăsați-o să se înmoaie timp de cel puțin 10 minute.

S-a arătat că „Coat Throat“ (ceai tradițional pe bază de plante disponibile în EE. UU.) Poate ameliora în mod semnificativ dureri în gât, spre deosebire de un ceai placebo.

Ceaiul verde Benifuuki poate ajuta la reducerea simptomelor nazale și alergice dacă beți frecvent.

Eliberați-vă tuse. De obicei, o infecție sinusală va erupe împreună cu o tuse. Pentru a vă ușura disconfortul și tusea, trebuie să rămâneți bine hidratat, să beți lichide fierbinți precum ceaiul din plante și să consumați miere (numai pentru persoanele cu vârsta peste 1 an).

Nu mai fuma. Fumul de țigară, inclusiv fumul de la ceilalți fumători, cauzează iritarea căptușelilor sinusurilor și cauzează infecții sinusale. Fumul de la alți fumători contribuie în fiecare an la 40% dintre cazurile de sinuzită cronică în Statele Unite. Când aveți o infecție sinusală, ar trebui opri fumatul și să evite fumul altor fumători.

Pentru a preveni infecțiile sinusurilor viitoare și pentru a încuraja o sănătate generală mai mare, renunta la fumat definitiv. Fumatul practic rănește toate organele din corpul tău și te poate face să trăiești mai puțini ani.

Metoda 4
Preveniți o infecție sinusală

Tratarea simptomelor de alergii și răceli. Inflamația nasului provocată de alergii și răceli vă determină să aveți o predispoziție de a dezvolta o infecție sinusală.

Luați o lovitură de gripa Acest lucru reduce probabilitatea ca veți obține virusul gripal, care este o altă cauză comună a sinuzitei virale acute.

Evitați poluarea Expunerea la aer și medii contaminate poate irita pasajele nazale și vă poate agrava sinuzita. Chimicalele și vaporii puternici pot irita căptușelile sinusurilor.

Practicați o bună igienă. Infecțiile virale sunt cea mai frecventă cauză a sinuzitei. Puteți reduce riscul apariției acestor infecții prin spălarea frecventă a mâinilor cu săpun și apă.

Spălați-vă mâinile după ce atingeți suprafețele cu scop general (cum ar fi șinele de transmisie sau butoanele ușilor), dați o strângere de mână și înainte și după pregătirea mâncării.

Bea multă apă Apa mărește nivelul de umiditate al organismului și contribuie la prevenirea congestiei. De asemenea, ajută la diluarea mucusului pentru a asigura drenajul adecvat.

Mănâncă multe fructe și legume. Aceste alimente sunt bogate în antioxidanți și vitamine, care vă ajută să vă mențineți corpul puternic și sănătos.

Alimente cum ar fi fructele citrice au un nivel ridicat de flavonoide, un compus care poate ajuta la imbunatatirea sistemului imunitar si lupta impotriva virusurilor, inflamație și alergii.

sfaturi

Dacă simțiți durere în canalele urechii (în spatele maxilarului), probabil că aveți o infecție a urechii. Mergeți la medic, deoarece este posibil să aveți nevoie de antibiotice pentru a vindeca această infecție.
Nu adăugați apă de la robinet la soluția de rinocorniu. Dacă nu doriți să folosiți apă filtrată, fierbeți apa de la robinet și lăsați-o să se răcească la o temperatură adecvată. În apa de la robinet există amoebe care pot provoca complicații grave.
Consumul unui ceai medicinal vă va ajuta într-adevăr să eliminați congestia și să vă ușurați gâtul.

avertismente

Asigurați-vă că să consulte un medic imediat dacă aveți dificultăți de respirație, dureri în piept, torticolis sau severe dureri în gât, roșeață, durere sau umflarea feței sau a ochilor, sau probleme de deshidratare prin faptul că nu bea suficiente lichide, în special la copii sau copii.
Dacă aveți infecții sinus cronice, discutați cu medicul despre opțiunile de tratament. În unele cazuri, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a vă ajuta să respirați mai bine.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit