Cum să gătești un filet de ac
Probabil ați văzut un filet de ac în măcelărie și v-ați întrebat cum să pregătiți această reducere economică. Deoarece acest tip de tăiere se face aproape de gâtul carnii de vită, poate deveni greu dacă nu este gătit corect. Fileul acului are cel mai bun gust atunci când se gătește lent pentru o perioadă lungă de timp (gătit în cuptor) sau rapid (prăjit sau prăjit într-o tigaie). Alegeți o tehnică care se potrivește cu abilitățile dvs. și veți înțelege în curând de ce friptura de fileu este o bucată delicioasă și populară.
conținut
ingrediente
Pentru a înțepa fileul acului
- 2 linguri de ulei vegetal sau de canola
- sare și piper la sezon
- 1 kg filet de ac (2 ½ la 3 lire)
- 3/4 cana (180 ml) de lichid
- 1 lingurita sau 1 lingura de ierburi
Pentru prăjirea filetului acului
- acul filetat
- sare și piper la gust
Pentru a prăji fileul acului într-o tavă
- 2 linguri de ulei vegetal, de nucă de cocos sau de semințe de struguri
- sare și piper la sezon
- condimentul preferat pentru carne (opțional)
pași
Metoda 1
Coaseți filetul acului
1
Preîncălzi cuptorul și pregătește friptura. Rotiți cuptorul la 160 ° C (325 ° F). Apoi, puneți 2 linguri ulei de legume sau canola într-o oală mare sau cuptor olandez. Apoi, încălziți la foc mediu, presărați sare și piper peste file.
- Dacă filetul acului este subțire, puteți folosi o tigaie mare.
2
Soasa fileul acului. Odată ce uleiul este fierbinte și strălucește, adăugați friptul aromat în cuptorul olandez. Acesta va sizzle de îndată ce îl adăugați la oală. Lăsați-l să se fierbe la foc mediu până la maro auriu. Apoi, întoarceți-o cu clești pentru a face ca maro să fie în toate părțile. Utilizați-le, de asemenea, pentru al scoate din vas atunci când este înmuiat. Apoi, îndepărtați orice rămășiță de grăsime rămasă în tigaie și aruncați-o.
3
Adăugați lichid. Se toarnă aproximativ 3/4 ceașcă de lichid. În acest fel, veți păstra filetul umed al acului în timpul gătitului și va deveni mult mai moale. Încercați să utilizați unul dintre următoarele lichide de aburi:
4
Se amestecă unele condimente uscate. Pentru a adăuga și mai multă aromă la friptura gătită, amestecați plantele uscate alese de dumneavoastră. Ar trebui să utilizați 1 linguriță de ierburi uscate sau 1 linguriță de ierburi proaspete. Puteți utiliza următoarele plante medicinale:
5
Rotiți friptura în cuptor. Acoperiți cuptorul olandez cu un capac greu și puneți fileul în cuptor. Dacă sunteți de gătit o friptură de 1 kg (2 1/2 până la 3 livre), coace 1 oră și 15 minute până la 1 oră și 45 de minute. Carnea va fi complet moale atunci când ați terminat de coace și este netedă pentru a servi. Temperatura de Fileul trebuie să fie între 60 ° C (145 ° F), în cazul în care doriți să medie și 80 ° C (175 ° F), în cazul în care doriți este gătit.
Metoda 2
Roșiți filetul acului
1
Lăsați grătarul și îndreptați friptura. Dacă grătarul se află pe partea superioară a cuptorului, deplasați rack-ul la aproximativ 10 cm (4 inci) de elementul de grătar. Dacă sunteți pe o tavă de alunecare sub cuptor, nu este nevoie să ajustați grila. Aprindeți scuipa în timp ce presărați sare și piper pe ambele părți ale filetului acului.
- Dacă doriți, puteți folosi orice condiment pentru fileuri pentru ao aroma.
2
Grăbiți o parte a fripturii. Puneti friptura condimentata pe o foaie de copt sau o tigaie si puneti-o sub broiler. În funcție de grosimea sa, țineți-l timp de 7 până la 9 minute. Dacă doriți ca acesta să fie mediu sau subțire, gătiți-l aproximativ 6 sau 7 minute.
3
Rotiți și coaceți cealaltă parte a fripturii. Întoarceți cu atenție fileul acului utilizând o furcă ascuțită sau o clește de bucătărie. Apoi, puneți-l din nou sub grătar și lăsați-l să gătească pentru încă 5 până la 8 minute, în funcție de grosime. Apoi, verificați temperatura fripturii.
4
Lăsați friptura să se odihnească și să o serviți. Scoateți-o și plasați-o pe o placă de tăiere sau pe o placă de servire. Apoi puneți folia de aluminiu peste acesta pentru a forma un "cort" și lăsați-o să stea timp de 5 minute. În acest fel, veți permite țesutului muscular al fileului să redistribuie sucul astfel încât acesta să nu se stingă atunci când începeți să îl tăiați.
Metoda 3
Îndepărtați filetul acului într-o tavă
1
Aprindeți cuptorul și sezonați friptura. Preîncălziți cuptorul la 200 ° C (400 ° F). Sezonul de friptura cu orice tip de condimente doriti. Dacă doriți ceva simplu, pur și simplu utilizați sare granulată și piper. Nu vă fie frică să acoperiți ambele părți ale fileului cu condimente, deoarece acest lucru îl va aroma și va permite să se rumenă. Ar trebui să puteți vedea condimentele pe friptură. De asemenea, puteți utiliza următoarele ingrediente:
- Cojun condimente
- chimichurri
- teriyaki
- condimente condimente fille în stil montreal
2
Încălziți o tigaie. Așezați o tigaie de adâncime mare (de preferință o fontă) pe căldură mare. Încălziți câteva linguri de ulei de nucă de cocos, ulei de struguri sau ulei vegetal în tigaie. Trebuie să fie foarte fierbinte, astfel încât fileul să se pulverizeze imediat și începe să se înroși.
3
Soasa ambele părți ale fripturii. Puneți-o într-o tavă cu ulei fierbinte și lăsați-o să gătească timp de 1 până la 3 minute. Apoi, întoarce-o cu grijă și soasa cealaltă parte în același timp. Va arăta pe margini o maro aurie închisă. Partea interioară va fi aproape brută, dar o veți așeza în cuptor astfel încât să termine gătitul în mod egal.
4
Finalizați gătirea fripturii în cuptor. Așezați întreaga tavă cu friptură în interiorul cuptorului preîncălzit. Apoi gătiți-l timp de 6-8 minute sau până când atinge nivelul de gătit pe care îl preferați. Temperatura sa trebuie să fie între 60 ° C (145 ° F), astfel încât să fie necorespunzător și 79 ° C (175 ° F), astfel încât să fie bine gătită. Transferați-l pe o farfurie și lăsați-l să stea câteva minute înainte de servire.
Metoda 4
Alegeți și serviți un filet de ac
1
Alegeți filetul acului. Dacă doriți să cumpărați fripturi pentru a alimenta mai multe persoane, alegeți cele mai mici care au aproximativ aceeași dimensiune. Dacă nu găsiți niciunul care are aceste caracteristici, puteți cumpăra unul sau două fileuri mai mari pentru a le tăia în porțiuni mai mici. În felul acesta, ei vor găti în mod egal.
- Fileurile acului pot fi neregulate, deoarece au o mulțime de țesuturi musculare în zona umărului. Căutați pe cei cu conținut scăzut de grăsimi și o grosime uniformă.
2
Depozitați și manipulați fileurile acului în mod corespunzător. Încercați să folosiți fripturi proaspete imediat ce le luați acasă. Dacă nu o puteți face imediat, păstrați-le la frigider timp de 2 sau 3 zile. Pentru a le păstra, scoateți-le din folia de plastic și înfășurați-le într-un vas din plastic. Apoi, acoperiți-le în mod liber, astfel încât să intre un pic de aer. Apoi, așezați-le în compartimentul pentru carne din frigider sau pe raftul inferior, astfel încât sucurile să nu cadă pe alte alimente.
3
Serviți fileul acului. Pentru a face un aliment clasic, friptura mandrină servit cu cartofi fierți (piure sau prăjite) și o salată mică. Dacă doriți să pregătească monturi mai îndrăznețe, considerate a servi friptură cu salată de varză, legume prăjite, legume gratinate sau ciuperci sote. De asemenea, puteți servi cu aproape orice fel de sos (sos de gratar, pesto, olandeză, sau unt aromat).
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să frigeți carnea de vită
- Cum sa frigeti fileurile in cuptor
- Cum să frigem un mignon filetat la grătar
- Cum să gătești carnea de porc roșie în aragaz lent
- Cum să gătești fusta de vită
- Cum să gătești umărul de carne de vită
- Cum să gătești friptura în cuptor
- Cum să gătesc bas de mare
- Cum să gătești o fripă de oase T
- Cum să gătești somonul într-o tigaie
- Cum să gătești o friptura Tri Tip
- Cum să gătești un filet de carne de vită în tigaie
- Cum să gătești o friptură la micul dejun
- Cum să gătești o friptura suculentă
- Cum să faci grătar la grătar în Londra
- Cum să faci friptură de carne de vită sau un fluture de porc
- Cum să faci fileuri de pește coapte
- Cum se face milanesa
- Cum să faci un capac
- Cum să faci o tocană
- Cum să faci un tartar de friptură