Cum de a vindeca esofagita

Eliminați din dieta dvs. alimentele care declanșează refluxul de acid. În general, refluxul de acid apare din cauza alimentelor care generează coerciție între stomac și esofag. Aceste alimente sunt cunoscute sub numele de alimente de declanșare. Încercați să le eliminați din dieta dvs. pentru a vedea dacă se îmbunătățește refluxul. Dacă doriți să încercați această metodă, nu eliminați o singură mâncare la un moment dat - de obicei există mai mult de un aliment care declanșează și va fi dificil să descoperiți care sunt dăunătoare pentru dumneavoastră. Cel mai bun, eliminați declanșează toate produsele alimentare timp de cel puțin două săptămâni, apoi se incorporeaza din nou un aliment la un moment dat la fiecare trei zile-trebuie să elimine complet din dieta ta orice alimente care provoacă simptome de reflux sau limita considerabil.

Nu mai fuma Dacă sunteți un fumător, poate că este timpul să vă gândiți la renunțare sau cel puțin la reducerea acestuia. Sa demonstrat că fumatul contribuie la bolile esofagiene, inclusiv la senzația de arsuri la stomac. Consultați-vă medicul dacă doriți să primiți asistență pentru întreruperea fumatului (inclusiv opțiunea de a utiliza substituenți de nicotină sau medicamente precum Wellbutrin, care pot reduce pofta).

Scădere în greutate Fiind supraponderali sau obezi este asociata cu cresterea arsuri la stomac, asa ca poate fi timp pentru a merge pentru o plimbare în fiecare zi și să înceapă un program de exerciții. Pierderea in greutate nu este numai util pentru problemele esofagului, dar, de asemenea, beneficii sănătății și bunăstării generale în multe alte feluri.

Rămâneți la cel puțin 30 de minute după ce ați mâncat. Când mâncați foarte mult și apoi vă culcați, acest lucru face ca digestia alimentelor să fie și mai dificilă. În cazul în care esofagul este deteriorat, există, de asemenea, o șansă mai mare ca acizii gastrici să se ridice înapoi în esofag, la culcare.

Luați medicamente de reflux de tip over-the-counter. Antacid Tums este o primă alegere bună și dacă nu funcționează pentru dvs., există și opțiuni mai puternice care sunt disponibile fără prescripție medicală.

Monitorizați cât durează să luați aceste medicamente fără prescripție medicală. Dacă luați oricare dintre ele timp de mai mult de două săptămâni, asigurați-vă că mergeți la medic pentru a vorbi cu el despre utilizarea medicamentelor. Dacă refluxul persistă după ce ați schimbat dieta și ați utilizat medicamente fără prescripție medicală, consultați-vă medicul pentru diagnosticare și tratament adecvat.

Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a găsi o prescripție alternativă. Dacă luați un pahar plin de apă cu fiecare pastilă nu funcționează, poate fi necesar să întrerupeți administrarea acestei prescripții și să începeți un alt tratament. Nu întrerupeți niciodată tratamentul fără a consulta mai întâi medicul.

Opriți administrarea medicamentelor de reducere a durerii. Dacă luați regulat aspirina sau medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) și suferă de esofagita, trebuie să încetați să luați. Mai întâi mergeți la medic pentru a dezvolta un plan pentru a opri aceste medicamente progresiv, deoarece lăsându-le în orice moment ar putea provoca apariția unor noi inflamații și dureri - în loc să le lăsăm treptat, puteți evita această situație. Ar trebui, de asemenea, discuta cu medicul despre simptomele pe care v-au condus să ia astfel de medicamente, astfel încât el poate face diagnosticul și conturează un plan alternativ.

Cereți medicului să efectueze un test de alergie pentru tratarea esofagitei eozinofile. De multe ori persoana responsabilă de esofagită eozinofilă este o reacție alergică adversă la un anumit produs alimentar. Pentru a determina ce "alimente responsabile"Este recomandat pentru a elimina alimentele suspecte și dieta (medicul dumneavoastră, care sunt cele mai susceptibile de a fi responsabil poate spune) re-includerea ei încet, acordând o atenție la orice reacție sau semn de arsuri la stomac.