Cum se vindeca tusea cronica

Tusea ajută la curățarea substanțelor străine din plămâni și la menținerea căilor respiratorii superioare. Tusea cronică este definită ca o tuse care durează mai mult de 8 săptămâni (sau 4 săptămâni pentru copii) și este una dintre cele mai frecvente plângeri care se referă la medicina de familie. De obicei, tuse cronică este un simptom al altor boli, incluzând astm, alergii, reflux gastro-esofagian sau probleme ale sinusurilor. O tuse cronică poate fi, de asemenea, rezultatul fumatului, fiind un fumător pasiv sau o boală infecțioasă. Daca este lasata netratata, o tuse cronica poate duce la complicații, cum ar fi dureri de cap, amețeli, incontinență urinară, coaste rupte, mușchii abdominali inflamat, transpirație excesivă și chiar probleme, cum ar fi BPOC sau emfizem. Tratarea unei tuse cronice depinde în mare măsură de identificarea și tratarea cauzei care stă la baza tusei. Dacă aveți o tuse cronică, vizitați-vă medicul: cu toate că, de obicei, nu este un simptom grav, Acesta poate fi un simptom al bolilor grave, inclusiv cancerul pulmonar.

conținut

Pași
Metoda 1Îndepărtați tusea
Metoda 2trateaza problema de baza
Avertismente

pași

Metoda 1
Îndepărtați tusea

Imagine cu titlul Heal Cough Cough Step 1

Rămâi hidratat. Beți multă apă În general, se recomandă ca bărbații să bea aproximativ 13 cani (3 litri sau 100 uncii) de apă pe zi și femei bea aproximativ 9 cupe (2,2 litri sau 75 uncii) de apă pe zi. Fluidele nu ajuta doar la atenuarea gât, liniștitor iritarea care provoacă tuse, dar poate ajuta, de asemenea subțire secretiile în gât.

Imaginea cu titlul Heal Cough Cough Step 2

Gargle cu apă sărată. Acesta este un remediu vechi pentru tuse și durere în gât. Deși nu tratează tusea cronică, poate ajuta la reducerea oricăror inflamații și poate oferi o ușurare.

Se amestecă 1 linguriță de sare cu 235 ml (8 uncii) de apă caldă. Gargle cu acest amestec în fiecare anumită cantitate de ore.

Imagine cu titlul Heal Cough Cough Step 3

Luați un supresor tuse. Un supresor al tusei blochează reflexul tusei. Este important să menționăm că un supresor nu va trata cauza principală a tusei, dar poate oferi o ușurare, mai ales dacă tusea interferează cu somnul.

Pentru o lungă perioadă de timp, codeină a fost considerată suprimarea tusei "model" deoarece activitatea în partea creierului care a cauzat tusea a scăzut. Cu toate acestea, studii recente au sugerat că codeina nu este eficientă în conținutul de tuse. Mai mult, există un potențial de dependență pentru codeină și nu toți furnizorii și pacienții sunt mulțumiți de acest lucru.

Un supresant comun al tusei este dextrometorfanul (de exemplu, Triaminic, Robitussin, Delsym, Vicks 44). Aveți grijă atunci când luați medicamente pentru tuse fără prescripție medicală. Întotdeauna discutați cu medicul înainte de a le lua și luați doza și urmați instrucțiunile specificate.

Nu administrați medicamente pentru tuse la copii sub vârsta de 4 ani.

Dacă tusea ta este productivă, ceea ce înseamnă că aduce cu ea mucus sau flegm, nu luați un supresor tuse.

Imaginea cu titlul Heal Cough Cough Step 4

Luați comprimate masticabile. Cele mai multe comprimate masticabile au droguri în interiorul lor care lucrează pentru amorțirea gâtului și pentru a oferi un efect reconfortant.

Puteți cumpăra comprimate masticabile sau "tuse cu tuse" (cum sunt cunoscute în mod obișnuit) cu eucalipt sau mentă, care pot ajuta la curățarea și înlăturarea în continuare a căilor respiratorii.

Nu administrați comprimate masticabile copiilor sub vârsta de 4 ani, deoarece prezintă un pericol de sufocare.

Imaginea cu titlul Heal Cough Cough Step 5

Mănâncă fructe Cercetările științifice sugerează că adăugarea mai multor fructe în dieta ta poate ajuta la prevenirea tusei cronice grație cantităților mari de fibre și flavonoide.

Cercetările au demonstrat succesul cu merele, perele și strugurii, dar puteți încerca și alte fructe colorate, cum ar fi afine, cireșe, portocale și căpșuni.

Imagine cu titlul Heal Cough Cough Step 6

Evitați alergenii. Dacă bănuiți că tusea dvs. este cauzată de alergii, faceți un efort pentru a evita toți acei alergeni. Alergenii obișnuiți includ polenul, praful, iarba, săpunurile sau parfumurile parfumate și parul animal.

Puteți, de asemenea, să luați un antihistaminic sau decongestionant pentru a oferi ajutor pentru o tuse legată de alergii.

Imagine cu titlul Heal Cough Cough Step 7

Utilizați un umidificator Folosirea unui umidificator pe timp de noapte vă poate ajuta să vă mențineți un mediu umed, care poate ușura aerul uscat și vă va ajuta să vă lăsați în aer liber. Aerul cald și rece, ceas și umed, poate ajuta la ameliorarea gâtului inflamat și oferă, de asemenea, un pic de ușurare unei gâtlejii dureroase și mâncărime.

Dacă nu aveți un umidificator, puteți încerca, de asemenea, să plasați o cana de apă puțin adâncă în dormitor pe timp de noapte. Acest lucru va adăuga umiditate în aer.

De asemenea, puteți lua un duș fierbinte. Urmând aceeași idee ca și cu umidificatorul, aburul de la duș ajută la curățarea secrețiilor pasajele nazale.

Imaginea cu titlul Heal Cough Cough Step 8

Folosește miere Mierea este un tratament cunoscut pentru tusea de lungă durată. Studiile au arătat că mierea este la fel de eficientă și în lupta împotriva tusei nocturne ca tampon de tuse dextrometorfan, fără nici unul dintre efectele secundare. Puteți adăuga o linguriță de miere la ceai fierbinte pentru a ajuta la calma un gât care este dureros de la o tuse constanta.

Nu dați miere copiilor sub 1 an.

Imaginea cu titlul Heal Cough Cough Step 9

Utilizați benzonat (Tessalon Perles, Zonatuss). Benzonatate este un supresor de tuse non-narcotice și se crede că pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor de reducere reflexul de tuse in plamani tuse, tuse cronică, astfel, atenuând. Formele prescrise frecvent de benzonatate includ Tessalon Perles și Zonatuss.

Tessalon Perls sunt capsule care nu creează dependență și trebuie luate în conformitate cu recomandările medicului dumneavoastră. Acest medicament trebuie înghițit complet. Nu luați mai mult decât indicat, deoarece ar putea provoca reacții adverse grave.

Poate doriți să discutați despre administrarea Tessalon Perles împreună cu furnizorul dvs., deoarece poate interacționa cu alte probleme medicale, inclusiv sarcina și utilizarea altor medicamente.

Metoda 2
Trateaza problema de baza

Imaginea cu titlul Heal Cough Cough Step 10

Adresați-vă medicului dumneavoastră. Dacă tusea nu dispare, ar trebui să faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. El va fi capabil să determine sursa tusei și să o trateze în consecință.

Deși poate fi dificil să se identifice cauza principală a tusei, este esențial să se facă acest lucru deoarece, în majoritatea cazurilor, o tuse cronică dispare odată ce problema principală este abordată și tratată. Cele trei cauze cele mai frecvente ale unei tuse cronice sunt astmul, picurarea nazală și refluxul gastroesofagian. Aceste trei cauze sunt motivele din spatele a 90% din toate cazurile de tuse cronică.
Majoritatea medicilor vor incepe sa ia istoricul medical complet și de a efectua un examen fizic. În general, medicii incearca una dintre problemele comune care stau la baza de tuse și numai în cazul în care aceste tratamente sunt nereușite efectueze teste suplimentare, inclusiv cu raze X, tomografie computerizata (CT), teste bacteriene, teste ale functiei pulmonare ( spirometrie) etc.
Medicul dvs. vă va întreba, de asemenea, medicamentele pe care le luați. Uneori, medicamentele cu prescripție medicală pot provoca tuse. Inhibitorii enzimei de conversie a angiotensinei (ACE), care sunt utilizați pentru a trata tensiunea arterială ridicată, sunt de obicei vinovăția tusei cronice.
În cazul unui copil, medicul poate iniția testele, inclusiv o radiografie toracică și un test de spirometrie, în cazul în care antecedentele medicale și examenul fizic nu prezintă o cauză clară.

Imagine cu titlul Heal Cough Cough Step 11

Tratați astmul Tusea provocată de astm poate să vină și să se deplaseze în funcție de perioada din an, dar se poate dezvolta și dacă ați suferit recent o infecție respiratorie superioară, cunoscută și sub numele de răceală obișnuită. O tuse legată de astm se poate înrăutăți, de asemenea, dacă sunteți în aer liber sau expuși la anumite substanțe chimice sau parfumuri. În plus, există și un tip de astm cunoscut sub numele de "tuse ca varianta de astm" Acesta este caracterizat prin hiperactivitatea căilor respiratorii datorită contaminanților și apare deseori în legătură cu alergiile sezoniere.

Majoritatea medicilor vă recomandă să utilizați un inhalator cu corticosteroizi pentru a trata astmul, cum ar fi Flovent sau Pulmicort. Aceste inhalatoare reduc inflamația și extind căile respiratorii. Inhalatorii sunt disponibili doar pe bază de rețetă, deci trebuie să vorbiți direct cu medicul dumneavoastră. În general, aceste inhalatoare sunt utilizate de două ori pe zi. Utilizatorul trebuie să urmeze o procedură specifică pentru inhalatorul pentru a fi eficient: profund și apoi expirați inhaleze profund în timp ce pompa este apăsat inhalator. Clătiți-vă gura după ce ați utilizat-o pentru a evita candidoza steroidilor care rămân în cavitatea bucală.

Dacă aveți astm bronșic, medicul va prescrie medicamente, cum ar fi bronhodilatatoare albuterol care relaxeaza muschii in caile respiratorii (evitându-se astfel un spasm tuse) si ajuta la cresterea fluxului de aer la plămâni. Acestea sunt în general inhalate la fiecare 4 până la 6 ore, după cum este necesar. Cu toate acestea, corticosteroizi inhalatori ramane tratamentul primar pentru astm, care provoaca un model predominant de tuse.

Dacă aveți o tuse datorată astmului, medicul dumneavoastră vă poate prescrie și montelukast (Singulair), care poate ajuta la tratarea tusei și a altor simptome.

Imagine cu titlul Heal Cough Cough Step 12

Tratamentul refluxului gastroesofagian. Aceasta este o problemă foarte frecvente, în care acidul din stomac se prelinge înapoi în esofag, tubul care unește gâtul cu stomacul, si irita mucoasa esofagian. Această iritație poate duce în cele din urmă într-o tuse cronica. Tusea, la rândul său, agravează GERD, astfel încât, în cele din urmă, un cerc vicios se dezvoltă, dacă nu solicita tratament pentru reflux. Dacă observați, de asemenea, indigestie sau arsuri la stomac în mod frecvent, atunci de reflux gastroesofagian este o cauza probabilă a tusei.

Pentru a trata refluxul gastroesofagian, puteți lua fie blocanți de acid, fie inhibitori ai pompei de protoni (IPP). Blocanții acidului (cunoscuți și sub numele de blocanți H2) reduc producția de acid gastric. Cel mai des recomandat H2 blocant este ranitidina, sau Zantac, care se poate obține cu sau fără prescripție medicală. Ranitidina poate fi administrată oral sub formă de tablete. În general, majoritatea H2 blocantelor trebuie luate cu 30 până la 60 de minute înainte de a mânca (dar numai de două ori pe zi cel mult).

munca PPIs prin blocarea unui sistem chimic numit ATPase hidrogen pompa de potasiu, care produce acidul din stomac. PPI reduce producția de acid și de a crește, de asemenea, tonul sfincterului esofagian inferior, prevenind astfel acidul să se deplaseze la căile respiratorii superioare și declanșează o tuse. Un IPP, Prilosec, este disponibil fără prescripție medicală, în timp ce altele, inclusiv Aciphex, Nexium, prevacid, Protonix și Prilosec mai puternică, necesită prescripție medicală. IPP-urile nu trebuie luate mai mult de 8 săptămâni decât dacă medicul dumneavoastră vă spune.

Pentru a găsi mai multe modalități de a trata refluxul gastroesofagian, inclusiv sfaturile dietetice, citiți articolul Cum să tratați refluxul gastric în mod natural. Sugestiile comune includ evitarea alimentelor "declanșatoare"Ca alimente grase sau prajite, beți mai multă apă și mâncați mese mai mici pe parcursul zilei.

Imagine cu titlul Heal Cough Cough Step 13

Tratează nasul curgător. Un nas curbat apare când mucusul din nări și sinusuri se scurge pe fundul gâtului. Aceasta poate declanșa reflexul tusei. Această problemă este, de asemenea, cunoscută sub numele de sindromul de tuse al tractului respirator superior.

Tratamentul standard pentru secreții nazale sunt antihistaminice, cum ar fi Claritin, Zyrtec, XYZAL și CLARINEX și decongestionante, cum ar fi comprimat Sudafed sau lichid și Neo-Synephrine și Afrin în spray-uri nazale. Le puteți obține fără prescripție la farmacia locală. Urmați instrucțiunile de pe etichetă și nu utilizați mai mult decât doza recomandată, deoarece aceste medicamente pot avea efecte secundare, inclusiv amețeli sau gură uscată. Este posibil să doriți să se consulte medicul dumneavoastră înainte de a lua-le, mai ales dacă aveți probleme medicale, cum ar fi hipertensiune arterială sau de a lua alte medicamente.

Mai recent, Flonase, un corticosteroid inhalator, a fost lansat pentru consum fără prescripție medicală. Este un spray nazal steroid care nu este dependent și nu trebuie confundat cu un spray nazal decongestionant.

Imaginea cu titlul Heal Cough Cough Step 14

Nu mai fuma Fumatul este cea mai frecventă cauză a bronșitei cronice, care poate provoca o tuse cronică. Bronsita cronică are ca rezultat inflamarea pe termen lung a bronhiilor, care sunt căile respiratorii principale. Aceste schimbări pot deveni permanente dacă nu căutați tratament sau renunțați la fumat. În plus față de o tuse cronică, bronșita cronică poate provoca, de asemenea, șuierături și incapacitatea de a respira adânc și clar.

De asemenea, fumatul irită tusea din alte surse și poate provoca probleme grave, cum ar fi cancerul pulmonar.

Majoritatea persoanelor cu bronșită cronică fie fumează, fie fumează.

De asemenea, este important să evitați să fii un fumător pasiv, deoarece acest lucru poate declanșa o tuse cronică, chiar dacă nu fumezi.

Imaginea cu titlul Heal Cough Cough Pasul 15

Luați medicamente antialergice. În cazul în care alergeni de mediu sunt ocasionándote tuse cronică, alergie la medicamente fără prescripție medicală poate ajuta foarte mult la ameliorarea simptomelor. Antihistaminice (de exemplu, Claritin, Zyrtec, Tavist, CLARINEX și XYZAL), decongestionante (SUDAFED, Neo-Synephrines, Afrin si visine) si medicamente care combina decongestionante și antihistaminice (Allegra-D sau Zyrtec-D) sunt un tratament standard pentru alergii.

Antihistaminice blochează histamina în celulele voastre, a căror producție este reacția corpului dumneavoastră la a "atac" a unui alergen din sistemul imunitar. Histamina este ceea ce provoacă roșeață, mâncărime și inflamație. Se constată că, deși unele antihistaminice pot provoca somnolență, există mai noi de pe piață, care sunt făcute special pentru a nu provoca somnolență. Luați-i după cum sunt îndrumați.

Decongestionanții ajută la ameliorarea congestiei și sunt în general recomandați pentru utilizare împreună cu antihistaminice. Decongestionanții sub formă de spray-uri nazale și picături pentru ochi ar trebui să fie utilizați numai pentru câteva zile la un moment dat, deoarece pot agrava simptomele. Tabletele și lichidele pot fi utilizate mai mult timp. Urmați dozajul și instrucțiunile specificate pe sticlă sau în cutie.

spray-uri nazale corticosteroide precum Flonase și Nasacort, pot fi foarte eficiente în reducerea simptomelor alergice nazale si de a reduce tuse legate de alergie.

Imagine cu titlul Heal Cough Cough Step 16

Luați antibiotice dacă aveți o infecție. Dacă suferiți de pneumonie bacteriană, sinuzita bacteriana, bronsita, tuberculoza, pertussis (tuse convulsivă), medicul dumneavoastră vă va prescrie doza si tipul de antibiotice corecte, în funcție de nevoile dumneavoastră specifice.

Asigurați-vă că ați terminat întregul tratament antibiotic. De exemplu, în cazul în care medicul dumneavoastră vă va prescrie un tratament de 10 zile, asigurați-vă că luați antibiotice specificate de toate cele 10 de zile, chiar dacă vă simțiți că simptomele s-au îmbunătățit.

avertismente

Dacă tusea cronică produce sânge sau vărsături, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.
Este imperativ să tratați cauza principală a tusei cronice. Dacă este lăsat netratat, ar putea provoca daune ireparabile.
Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă tusea dumneavoastră este asociată cu febra ridicată sau persistentă, pierderea în greutate, dureri toracice sau dificultăți de respirație.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit