Cum să controlați artrita reumatoidă într-un mod convențional

Există mai multe tratamente eficiente (non-chirurgicale, non-experimentale) care reduc durerea și rigiditatea artritei reumatoide, în special ca suplimente ale altor strategii pentru controlul durerii. În oricare dintre cazuri, nu toți răspund în același mod la tratamente (cum ar fi căldură și frig). Deci, dacă doriți să experimentați cu mai mulți, ar trebui să știți cum funcționează, deoarece nici un tratament nu funcționează pentru toate situațiile. Deși nu există nici un remediu pentru artrita reumatoidă, unii oameni cu simptome ușoare, odihnă și o alimentație bună pot reduce durerea. Pentru cazuri mai severe, exercițiile ușoare, odihna, somnul, alimentația bună și medicamentele pot ajuta la controlul simptomelor.

2

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă vi se recomandă medicamente pentru artrită, inclusiv unele steroizi denumite "corticosteroizi", cum ar fi "prednison": Acestea pot fi administrate pe cale orală sau injectate direct în articulație pentru a reduce inflamația. "Corticosteroizii nu sunt utilizați niciodată pentru mai mult de câteva zile pentru a evita efectele secundare. " Dar când medicamentele fără prescripție medicală nu sunt eficiente sau când boala a progresat rapid, atunci este necesar să luați o altă clasă de medicamente, cum ar fi:

3

Verificați cu medicul dumneavoastră: Află dacă există un motiv pentru asta nu Ar trebui să utilizați aplicații reci sau fierbinți, cum ar fi: Nu ar trebui să aplicați căldură pe o îmbinare inflamată.

4

Puneți un prosop sub fântâna fierbinte sau rece sau împachetați pachete reci sau calde într-un prosop.

5

Evitați aplicațiile atunci când acestea nu sunt adecvate, deoarece frigul scade vasele de sânge sau, de exemplu, dacă suferiți de oricare dintre următoarele situații:

6

Luați în considerare utilizarea căldurii ca relaxant muscular, acesta este un remediu bun pentru spasmele musculare și durerile articulare în artrita - stimulează de asemenea circulația.

7

Încearcă să faci baie într-o cadă cu hidromasaj. Pentru durerile de zi cu zi, folosiți tampoane termice și sticle de apă caldă, acestea sunt foarte eficiente, deși unii terapeuți sugerează că căldura lichidă (sticlele cu apă fierbinte) este mai bună decât căldura uscată (păturile termice). Ambalajele din gel de plastic pot fi încălzite în cuptorul cu microunde sau în apă caldă pentru a oferi o ușurare a durerii:

8

Adresați-vă medicului dumneavoastră despre aplicarea radiațiilor electromagnetice folosind lămpi termice: Folosind o focalizare în infraroșu (nu ultraviolete, nu lămpi solare) sunt numite unele raze infraroșii diatermie care utilizează o căldură profundă ca razele infraroșii pentru a pătrunde în articulații și par să radieze din centru spre exterior. Această căldură provoacă dilatarea vaselor de sânge, numită vasodilatația (mărirea) vaselor de sânge pentru a îmbunătăți circulația. .

9

Utilizați frigul dacă medicul o recomandă și întrebați despre spray-ul "vapocoolant" și "gelele de mentol" care sunt aplicate pe piele pentru a da o ușoară scădere.

10

Utilizați frigul pentru a reduce durerea articulară dacă:

11

Luați în considerare alternanța căldurii și frigului, la fiecare 5 minute. Țineți gheața sau suportul de încălzire prea cald sau prea rece. Plăcile termice sau termice sunt vândute comercial, dar puteți folosi pungi de plastic cu gheață și apoi puneți un pachet fierbinte.