Cum să alegeți exerciții de reducere a durerii

Analgezicele sunt medicamente făcute special pentru ameliorarea durerii. Acestea pot fi utilizate pentru diferite tipuri de durere (cum ar fi dureri de cap sau artrită). Dacă aveți dureri ușoare sau moderate, puteți utiliza un exercițiu de reducere a durerii, cumpărat la o farmacie sau la un supermarket. Cu toate acestea, de mers pe jos prin culoarele unui magazin poate fi dificil să știți care analgezic este cel mai potrivit pentru tine și nevoile tale. Puteți alege unul ținând cont de necesitățile de alinare a durerii, citiți cu atenție lista ingredientelor active și căutați opțiunea ideală pentru corpul dumneavoastră.

conținut

Pași
Partea 1evaluați nevoile de ameliorare a durerii
Partea 2găsiți opțiunea ideală pentru dvs.

pași

Partea 1
Evaluați nevoile de ameliorare a durerii

Imaginea intitulată Alegeți-o pe medicamentul Pasul 1 de contracepție

Aflați cauza durerii. Conceptul de durere pare foarte simplu, este ceva care doare. Cu toate acestea, există diferite tipuri de durere cu diferite cauze (cum ar fi căldură, presiune sau inflamație). Descoperirea sursei și a cauzei durerii vă poate ajuta să alegeți cele mai bune analgezice pentru nevoile dvs. Unele tipuri comune de durere includ următoarele:

Tensiune cefalee, care se simte ca o bandă strânsă în jurul capului și care are o reacție bună la toate exercițiile de reducere a durerii.
Migrena, care provoacă o durere pulmonară și răspunde mai bine la aspirină și acetaminofen în combinație cu o cantitate mică de cafeină.
Artrita dureroasă, care este, de obicei, un produs al inflamației, răspunde bine la medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene.
Durere musculară, care răspunde bine la cele mai multe medicamente anti-antitusive.

Imaginea intitulată Alegeți deasupra Counter Pain Medication Pasul 2

Luați în considerare alte simptome fizice. Este important să aflați sursa și tipul durerii. Totuși, ar trebui să luați în considerare și orice alte simptome fizice pe care le puteți avea. De asemenea, această măsură vă poate ajuta să luați o decizie mai informată cu privire la ce exercițiu de reducere a durerii trebuie să alegeți. În plus, această măsură poate reduce la minimum orice efecte secundare pe care le-ar putea prezenta de la medicamente, cum ar fi un stomac deranjat.

Recunoaște că unele medicamente anti-durere (cum ar fi ibuprofenul) sunt bune pentru ameliorarea disconfortului inflamației, leziunilor musculare și articulare, bolilor și chiar febrei. Cu toate acestea, este posibil ca acestea să nu fie potrivite dacă cineva prezintă alte simptome, cum ar fi greața. De exemplu, dacă aveți o migrenă și experiență de vărsături, luați în considerare administrarea de acetaminofen cu o mică doză de cafeină. Această măsură poate oferi o ameliorare similară cu cea oferită de un AINS (antiinflamator nesteroidian) fără potențialul de a produce o stomacă mai mare.

Recunoașteți că trebuie să alegeți un anumit exercițiu de reducere a durerii dacă aveți anumite probleme de sănătate. De exemplu, persoanele care iau medicamente pentru tensiunea arterială sau au probleme cu rinichii ar trebui să evite ibuprofenul, aspirina și naproxenul sodic. Aceste substanțe pot interacționa cu alte medicamente sau pot agrava problema.

Imaginea intitulată Alegeți peste medicamentul pentru contra durere Pasul 3

Feriți-vă de alergii la medicamentele fără prescripție medicală. În general, medicamentele pentru reducerea durerii pot fi utilizate în siguranță. Cu toate acestea, unii oameni pot avea alergii sau pot fi sensibili la aceste medicamente. Acești oameni ar trebui să evite aceste analgezice. Gândirea la eventualele alergii și sensibilități încrucișate poate face mai ușoară selectarea celei mai bune soluții pentru ameliorarea durerii.

Recunoașteți că este posibil să aveți alergii sau sensibilități la anumite medicamente care vă pot face mai vulnerabili la exerciții de reducere a durerii. De exemplu, persoanele care sunt alergice la aspirină pot avea o sensibilitate încrucișată la alte AINS, inclusiv ibuprofenul și naproxenul sodic. Persoanele cu alergii la alte analgezice, cum ar fi opioidele, ar trebui să evite, de asemenea, AINS.

Consultați un medic sau un farmacist dacă există o soluție de reducere a durerii pe care trebuie să o evitați din cauza posibilelor dvs. sensibilități încrucișate.

Imaginea intitulată Alegeți peste medicamentul de contra durere Pasul 4

Identificați problemele care limitează utilizarea analgezicelor. Persoanele cu anumite probleme de sănătate (cum ar fi afecțiunile renale sau sarcina) pot să nu poată lua anumite medicamente pentru reducerea durerii. Adresați-vă unui medic despre ce medicament puteți lua pentru a vă controla durerea dacă aveți oricare dintre următoarele probleme de sănătate sau altul:

boli de rinichi

boli de inima

sarcină

nervoase

astm

boli hepatice

alcoolism

ulcere

Sângerare la nivelul stomacului sau intestinului

tulburări hemoragice

Imaginea intitulată Alegeți-o pe medicamentul Pasul 5

Luați în considerare posibilele interacțiuni ale medicamentelor. În plus față de alergii și probleme care pot afecta alegerea medicamentelor fără prescripție medicală, ar trebui să vă gândiți și la alte medicamente pe care le luați. Unii, ca și medicamentele pentru tensiunea arterială, pot interacționa cu cei care ucid durerea. Acest lucru le poate face mai mult sau mai puțin eficace sau poate avea alte efecte secundare.

Spuneți medicului că doriți să luați un analgezic. Întrebați dacă există vreunul pe care ar trebui să-l evitați din cauza altor medicamente pe care le luați.

Dacă ați luat orice medicamente fără prescripție medicală, asigurați-vă că spuneți medicului la fiecare programare. Știind tot ceea ce luați sau ați încercat este foarte important pentru îngrijirea dvs. și pentru a dezvolta un plan de tratament.

Recunoașteți că unele dintre următoarele medicamente pot interacționa cu medicamentele anti-durere: anticoagulante, inhibitori ECA, diuretice și litiu.

Partea 2
Găsiți opțiunea ideală pentru dvs.

Imaginea intitulată Alegeți-o pe medicamentele pentru contra durere Pasul 6

Încercați ibuprofenul pentru durere și inflamație. Analgezicele sunt grupate în clase de medicamente. Unul dintre aceste grupuri sunt medicamente antiinflamatoare nesteroidiene sau AINS. Ibuprofenul este un AINS pe care îl puteți alege pentru a ușura durerea. Este o opțiune bună pentru durerile de cap și durerile musculare și articulare. În plus, poate reduce febra.

Utilizați ibuprofen dacă, în plus față de durere, aveți unele umflături sau inflamații. Acesta vă poate ajuta să reduceți ambele și, în același timp, să vă ușurați disconfortul.
Dacă sunteți adult, administrați 200 mg sau 400 mg de până la patru ori pe zi și după o masă. Întotdeauna urmați instrucțiunile de dozare pentru dvs. sau pentru alte persoane, cum ar fi copiii, pentru a reduce riscul unei supradoze.
Recunoaște că ibuprofenul poate avea efecte secundare (cum ar fi dureri abdominale, balonare, erupție cutanată, arsuri la stomac, flatulență, greață sau vărsături).
Dacă aveți probleme cu rinichii, evitați ibuprofenul.

Imaginea intitulată Alegeți peste medicamentul pentru contra durere Pasul 7

Dacă aveți vreo durere, luați o aspirină. Aspirina este un analgezic general care se încadrează și în categoria AINS. Poate scuti durerea de cap, dureri musculare, dureri articulare și febră.

Dacă sunteți adult, luați 300 sau 600 mg de aspirină de până la patru ori pe zi și după o masă. Urmați instrucțiunile pentru dozarea recipientului sau a medicului dumneavoastră și altor persoane, cum ar fi copiii, pentru a reduce riscul de supradozaj.

Recunoașteți că aspirina poate avea efecte secundare, inclusiv diaree, constipație, cefalee, greață, vărsături, gaze stomacale și arsuri la stomac.

Evitați administrarea de aspirină copiilor sub vârsta de 19 ani, deoarece poate provoca o afecțiune gravă numită sindromul Reye. De asemenea, ar trebui să evitați aspirina dacă aveți astm bronșic, deoarece poate face mai rău și poate provoca o reacție alergică care duce la urticarie.

Imaginea intitulată Alegeți peste medicamentul contra durerii Pasul 8

Luați naproxen sodic pentru mai multă ușurare. Naproxenul sodic este un alt AINS care este foarte bun și ameliorează durerea și inflamația. Este deosebit de eficient în tratarea durerii asociate cu inflamația (cum ar fi artrita, entorse, arsuri solare și crampe menstruale). În plus, poate fi necesar să alegeți sodiu sodic, deoarece efectele sale durează mai mult decât alte AINS. Aceasta înseamnă că trebuie să o luați mai rar.

Dacă sunteți adult, luați un comprimat de naproxen sodiu de 250, 375 sau 500 mg de două ori pe zi și în doze uniform repartizate. Dacă nu sunteți sigur sau dacă administrați medicamentul unei alte persoane, adresați-vă unui medic ce doză este cea mai potrivită.

Luați în considerare faptul că este posibil să aveți următoarele reacții adverse cu naproxen sodic: dureri de stomac, constipație, diaree, gaz, arsuri la stomac, greață, vărsături și vertij.

Imaginea intitulată Alegeți peste medicamentul pentru contra durere Pasul 9

Alegeți să luați acetaminofen. Un alt tip de analgezic care nu se încadrează în categoria unui AINS este acetaminofenul. Este, de asemenea, o opțiune excelentă ca o soluție de reducere a durerii, dar nu vine cu ingrediente antiinflamatoare. Acest lucru face ca acetaminofenul să fie mai puțin eficace pentru dureri musculare sau entorse - cu toate acestea, poate fi foarte eficient pentru osteoartrita, în special la vârstnici și poate, de asemenea, trata dureri nervoase sau probleme de stomac.

Luați acetaminofen cu apă la intervale regulate. Urmați instrucțiunile de dozare ale recipientului sau ale medicului. Discutați cu medicul pediatru al copilului înainte de a administra acetaminofenul, deoarece este posibil să trebuiască să luați unele măsuri de precauție sau să evitați medicamentul în totalitate.

Recunoașteți că puteți avea efecte secundare în timpul tratamentului cu acetaminofen (de exemplu, dureri de cap, greață sau stomac deranjat).

Imaginea intitulată Alegeți peste Counter Pain Medication Pasul 10

Citiți care sunt ingredientele active pentru a evita supradozele. Dacă ignorați faptul că cele două mărci au suprapuse ingrediente sau că sunt din aceeași clasă de medicamente, puteți lua o supradoză involuntară a unui medicament fără prescripție medicală. De exemplu, dacă luați Motrin și Advil, ambele medicamente sunt ibuprofen, dar cu nume de marcă diferite. Puteți, de asemenea, să luați Alka Seltzer pentru indigestie și aspirină pentru durerea de cap fără a realiza că Alka Seltzer conține aspirină. De asemenea, poate doriți să luați aspirină și ibuprofen, dar ambele sunt AINS și nu ar trebui luate împreună, deoarece poate duce la supradozaj. Puteți lua un AINS și alternează-l cu acetaminofen (Tylenol) la fiecare patru sau șase ore pentru o perioadă limitată de timp.

Verificați întotdeauna ingredientele active în medicamentele fără prescripție medicală pentru a vă asigura că nu supradebiți.

Evitați să luați în același timp aspirină, ibuprofen și naproxen. Singura excepție pe care o puteți face este să luați zilnic un aspirin pentru protecția inimii.

Imaginea intitulată Alegeți de la medicamentul Pasul 11

Discutați cu un medic sau cu un farmacist. Dacă nu sunteți sigur cu privire la analgezicele pe care ați ales sau ar trebui să o alegeți, consultați un farmacist sau un medic. Fie vă pot spune motivele pentru care ar putea fi preferabil față de dvs.

Asigurați-vă că lăsați farmacistul să știe despre orice probleme medicale subiacente pe care le aveți sau despre orice medicamente pe care le luați.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit