Cum se reduce microalbumina

Microalbumina, sau pur și simplu albumina, se produce numai în ficat. Dacă există cantități excesive de albumină în urină, acest lucru ar putea indica vătămarea rinichilor și creșterea riscului de boli de inimă. Un rezultat microalbuminic de 30-300 mg este un semnal roșu că rinichii nu filtrează corect proteinele. Cu toate acestea, există multe modalități de a reduce prezența excesului de microalbumin. Consultați Pasul 1 descris mai jos pentru a iniția modificări ale stilului de viață pentru a vă asigura că nivelurile de microalbumină se mențin în limite normale.

pași

2

Evitați alcoolul. Obținerea unor niveluri anormale de microalbumin în rezultatele dvs. indică faptul că aveți o funcție renală proastă. Rinichiul afectat nu va fi capabil să filtreze eficient alcoolul alcoolic, ceea ce crește riscul de menținere constantă a nivelurilor ridicate de microalbumin. Pentru a combate acest lucru, evitați consumul de alcool și înlocuiți-l cu apă, ceai și sucuri fără îndulcitori.

3

Nu mai fuma Renunțarea la fumat treptat este mai bună decât renunțarea totală. Puteți suferi de sindromul de întrerupere în același mod în care veți opri consumul de alcool dacă îl tăiați brusc. Cu toate acestea, în ciuda luptei pe care o implică aceasta, este mai bine să controlați aceste două vicii.

4

Reduce tensiunea arterială Având tensiune arterială ridicată poate fi un factor în menținerea nivelurilor de albumină ridicate. Tensiunea arterială normală variază de la mai puțin de 120/80 (mmHg) la 130/80. Tensiunea arterială egală sau mai mare de 140 (mmgHg) este considerată ridicată. Pentru ao micșora, evitați alimente bogate în grăsimi, colesterol și sodiu.

5

Bea multă apă Consumul zilnic de 8-12 pahare de apă vă va ajuta să controlați puțin albumina în urină. Ar trebui să beți și mai mult dacă transpirați mult și dacă vă exercitați în mod obișnuit. Acest lucru vă va împiedica să vă deshidratați - cu cât devii mai deshidratat, cu atât va crește nivelul de albumină.

6

Monitorizați și nivelul de glucoză. Este important să se taie alimente bogate în zahăr din dietă pentru a gestiona nivelurile de glucoză, pentru a evita diabetul, obezitatea și, de asemenea, pentru controlul albuminei. Valorile normale ale glicemiei variază de la 70 la 100 mg / dl.

2

Aflați ce înseamnă rezultatele După colectarea urinei, proba va fi examinată și interpretată de un tehnician de sănătate. Nivelurile de microalbumin sunt măsurate în miligrame (mg) de proteine ​​filtrate în 24 de ore. Rezultatele pot fi interpretate astfel:

3

Luați în considerare utilizarea inhibitorilor enzimei de conversie a angiotensinei (ACE). Aceste medicamente inhibă conversia angiotensinei I în angiotensina II. Acest lucru duce la lărgirea vaselor de sânge, reducând astfel tensiunea pe ele și volumul sângelui, cu alte cuvinte scăzând tensiunea arterială. S-a arătat că inhibitorii ACE reduc scurgeri de proteine ​​în urină, cum ar fi microalbumina, scăzând astfel nivelul acestora.

4

Adresați-vă medicului dumneavoastră despre statine. Aceste medicamente scad nivelul colesterolului din organism blocând acțiunea reductazei HMG-CoA, care este o enzimă necesară producerii colesterolului în ficat. Având nivel scăzut de colesterol, este mai ușor să lucreze inima, vasele sanguine și rinichii.

5

Dacă este necesar, trebuie să știți că administrarea de insulină ajută de asemenea. Insulina este un hormon care ajută la transportul zahărului sau a glucozei din sânge către celule ca sursă de energie. Fără suficientă insulină, zahărul din sânge nu poate fi transportat în celule și va rămâne în sânge. O injecție zilnică de insulină prin indicație medicală este o modalitate importantă de a menține nivelul de glucoză din sânge reglementat.