Cum să scadă nivelul crescut al creatininei
Creatinina este un produs rezidual găsit în sânge. În condiții normale, rinichii au capacitatea de a filtra și de a elimina substanța din organism. Cu toate acestea, anumite probleme de sănătate împiedică această funcție, permițând dezvoltarea unor cantități dăunătoare de creatinină. Există mai multe modalități de a reduce nivelurile de creatinină, incluzând modificarea dietei, efectuarea unor modificări ale stilului de viață, luarea de medicamente și participarea la terapia medicală.
conținut
pași
Metoda 1
Aflați despre creatinină
1
Știți ce este creatinina Creatinina este o risipă pe care organismul o produce atunci când creatina (o substanță metabolică care ajută la transformarea alimentelor în energie) se descompune.
- În mod normal, rinichii ajută la filtrarea creatininei din sânge. Apoi, acest deșeu este eliminat din organism prin urină.
- Nivelurile ridicate ale creatininei pot indica o problemă cu rinichii.
- Nivelurile ridicate de creatinină pot fi rezultatul consumului regulat al unei cantități excesive de proteine, precum și al eforturilor intense.
- Suplimentele de creatinină pot crește, de asemenea, nivelurile de creatinină în sânge și urină.
2
Înțelegeți cum funcționează testul creatininei. Acest test măsoară cantitatea de creatinină din sânge.
3
Interpretați-vă rezultatele Gama normală de niveluri de creatinină va varia în funcție de tipul de adult, de adulți, de adolescenți sau de copii. Valoarea pe care ar trebui să o găsiți poate varia în funcție de vârsta și dimensiunea corpului, dar există domenii generale pe care ar trebui să le urmăriți.
4
Înțelegeți de ce apare o creștere a nivelului de creatinină. Există mai multe motive pentru care s-ar putea să crească nivelul de creatinină. Unele dintre aceste boli sunt mai severe decât altele, dar pentru tot ce trebuie să luați măsuri pentru a normaliza nivelurile de creatinină.
Metoda 2
Luați medicamente pe bază de plante nedovedite
1
Bea ceai din plante. Se crede că anumite tipuri de ceaiuri din plante contribuie la scăderea cantității de creatinină din sânge. Studiile care susțin acest beneficiu sunt limitate, dar nici această teorie nu a fost respinsă.
- Bea zilnic aproximativ 2 cesti de 250 ml ceai din plante.
- Unele ceaiuri pe bază de plante care merită încercate sunt: frunze de urzică și rădăcină de păpădie.
- Ideea este că aceste ceaiuri stimulează rinichii și provoacă o creștere a producției de urină. În acest fel, organismul poate expulza mai mult creatinină.
2
Luați în considerare luarea suplimentelor din frunze de urzică Frunzele de urzică pot crește excreția renală, ceea ce va ajuta la eliminarea creatininei în exces. Urzica conține histamine și flavonoide, care ajută la creșterea fluxului de sânge către rinichi, mărind astfel scurgerea urinei.
3
Adresați-vă medicului dumneavoastră despre salvie. Sage este o planta care poate creste rata de filtrare glomerulara pentru a facilita eliminarea creatininei. Sage conține lithosperm B, care ajută la promovarea funcției renale.
Metoda 3
Modificați-vă stilul de viață
1
Urmăriți aportul de lichide. Ca regulă generală, trebuie să beți 6 - 8 pahare de apă de 250 ml pe zi. Deshidratarea poate determina creșterea nivelului de creatinină, prin urmare, este esențial să rămâneți hidratat.
- Dacă corpul dumneavoastră nu obține suficientă lichidă, produce mai puțin urină. Acest lucru este responsabil pentru expulzarea creatininei organismului. Prin urmare, producerea mai puțină urină va împiedica eliminarea toxinei menționate.
- Pe de altă parte, consumarea prea multor lichide ar putea avea un efect negativ asupra funcției renale. Excesul de lichid poate crește tensiunea arterială, iar tensiunea arterială ridicată poate exercita o presiune asupra rinichilor.
- Cu excepția cazului în care medicul spune altfel, este mai bine să rămână hidratat, dar să evitați ingerarea unor cantități anormale de lichid.
2
Limitați nivelul de activitate. Organismul transformă alimentele în energie mai repede când sunt supuse unui exercițiu intens. Ca urmare, se formează mai mult creatinină, crezând creatinină crescută a sângelui.
3
Așteaptă bine. Când dormi, majoritatea funcțiilor corporale scad, inclusiv metabolismul corpului. Ca urmare, transformarea creatinei în creatinină are loc într-un ritm mai lent, permițând o cantitate mai mare de creatinină din sânge să se filtreze înainte de a se dezvolta toxine suplimentare.
Metoda 4
Luați medicamente
1
Adresați-vă medicului dumneavoastră despre posibilitatea de a opri anumite medicamente. Există unele medicamente care sunt legate de niveluri ridicate de creatinină. Medicamentele care pot dăuna rinichilor reprezintă o posibilă amenințare, dar unele medicamente utilizate pentru tratarea insuficienței renale pot provoca și probleme.
- Dacă aveți deja probleme cu rinichii, fiți precauți când luați medicamente (cum ar fi ibuprofenul) care pot provoca mai multe leziuni la rinichi atunci când sunt utilizate în mod regulat.
- Inhibitorii ACE (enzima de conversie a angiotensinei) și ciclosporina sunt utilizați pentru tratamentul insuficienței renale, dar pot determina creșterea valorilor creatininei.
- Unele suplimente nutritive (cum ar fi vanadiul) pot, de asemenea, să crească nivelul de creatinină, deci ar trebui să le evitați.
- Verificați întotdeauna cu medicul înainte de a opri orice medicament. Deși unele dintre aceste medicamente pot provoca o creștere a creatininei, beneficiile pot încă să depășească dezavantajele, în funcție de motivul pentru care vi s-au prescris aceste medicamente.
2
Căutați medicamente și suplimente care ar putea fi de ajutor. În funcție de cauza ascunsă a nivelurilor crescute ale creatininei și a stării generale de sănătate, medicul dumneavoastră poate recomanda anumite medicamente sau suplimente pentru a scădea aceste niveluri.
3
Luați medicamente hipoglicemice. Diabetul este o cauză obișnuită a insuficienței renale (și, prin urmare, niveluri crescute de creatinină). Dacă suferiți de diabet, este vital să păstrați nivelul normal al insulinei pentru a preveni alte leziuni renale. Există anumite medicamente pe care le puteți lua pentru ao realiza.
4
Reduceți tensiunea arterială cu medicamente. În afară de diabet, hipertensiunea arterială este un alt factor care contribuie la insuficiența renală. Menținerea presiunii arteriale sub control vă va ajuta, de asemenea, să evitați deteriorarea ulterioară a rinichilor, determinând scăderea nivelului de creatinină.
5
Unele antibiotice pot fi periculoase dacă sunt luate incorect. Persoanele cu afecțiuni renale trebuie să ia cantități mai mici de antibiotice decât persoanele cu rinichi sănătoși.
6
Luați medicamente care reduc nivelurile ridicate de creatinină. Ketosteril este adesea prescris pentru a reduce nivelul de creatinină găsit în sânge. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre acest medicament pentru a vedea dacă este potrivit pentru dumneavoastră. Doza obișnuită este de 4 până la 8 comprimate, de 3 ori pe zi, cu fiecare masă. Alte medicamente care reduc creatinina includ:
Metoda 5
Luați în considerare terapiile medicale
1
Localizați și tratați problema ascunsă. Nivelurile ridicate de creatinină sunt rareori o problemă independentă. În general, această problemă este un simptom al unui lucru mai grav. Pentru a scădea permanent aceste niveluri și pentru a vă îmbunătăți sănătatea generală, colaborează cu medicul pentru a găsi problema ascunsă și remedierea ei.
- Insuficiența renală și boala renală cronică sunt cele mai frecvente cauze. Cauzele acestei leziuni pot fi: o boală, infecții care pun viața în pericol, șoc, cancer sau scăderea fluxului de sânge.
- Diabetul de tip 2 este, de asemenea, legat de nivelurile crescute de creatinină.
- Alte cauze posibile sunt: insuficiența cardiacă, deshidratare, pierderi excesive de sânge cauzând șoc, gută, exerciții fizice grele, leziuni musculare, tulburări musculare și arsuri.
2
Aflați despre terapia cu laser rece. Unele dovezi sugerează că terapia cu laser la rece sau terapia laser de nivel scăzut poate revitaliza rinichii și poate îmbunătăți funcționarea lor globală. Ca rezultat, rinichii devin mai capabili să filtreze creatinina în mod natural.
3
Fă-ți masaje Masajul de terapie va ajuta, de asemenea, circulația sângelui și de a reduce nivelul de stres, permițându-vă să aveți un somn plăcut și relaxați-vă.
4
Aflați despre terapia de purificare a sângelui. Deși este rară, o persoană care suferă de insuficiență renală severă și niveluri ridicate de creatinină poate lua în considerare terapia de purificare a sângelui (cunoscută și sub denumirea de "hemodializă" sau "dializă"). Această terapie este un pic extremă, dar poate fi foarte eficientă.
5
Luați în considerare medicina alternativă. În special, aflați despre osmotherapia chineză de micro-medicină. Această terapie se bazează pe medicina tradițională chineză și ar putea ajuta la inversarea ușoară a leziunilor renale. Băile medicinale ar putea fi, de asemenea, utile și provin din medicina tradițională chineză.
6
Luați în considerare dializa ca o ultimă opțiune. Dacă modificările dieta și medicamentele nu vă scad nivelul de creatinină, discutați cu medicul dumneavoastră despre dializă. Există două tipuri de dializă, dar cea utilizată pentru scăderea nivelurilor de creatinină se numește "hemodializă".
Metoda 6
Modificați dieta
1
Limitați aportul de sodiu. Excesul de sodiu poate determina o cantitate nesănătoasă de retenție de lichide și poate crește tensiunea arterială, ceea ce ar putea produce niveluri crescute de creatinină.
- Mențineți o dietă cu conținut scăzut de sodiu. Stați departe de mâncare, băuturi sărate și optați pentru versiuni scăzute de sodiu ale produselor alimentare comune (supă de conserve, sosuri de sticlă etc.), dacă acestea sunt disponibile.
- Intervalul zilnic mediu de aport de sodiu ar trebui să fie cuprins între 2 și 3 g pe zi sau chiar mai puțin.
2
Acordați atenție aportului de proteine. Evitați alimentele bogate în proteine cât de mult puteți. Carnea roșie și produsele lactate pot fi foarte dăunătoare pentru tine.
3
Evitați alimente bogate în fosfor. Rinichii dumneavoastră pot avea probleme cu prelucrarea alimentelor bogate în fosfor, mai ales dacă aveți creatinină. Din această cauză, ar trebui să evitați următoarele alimente:
4
Limitați cantitatea de potasiu pe care o consumați. Dacă aveți probleme cu rinichii, încercați să nu mâncați alimente cu o cantitate mare de potasiu, deoarece se poate acumula în organism dacă rinichii nu o pot procesa corect. Alimente bogate în potasiu includ:
5
Stai departe de suplimentele de creatinină. Deoarece creatinina este o risipă de creatină, administrarea suplimentelor de creatină va determina creșterea creatininei în sânge.
avertismente
- Consultați întotdeauna cu un medic înainte de a decide ce tratament trebuie urmat. Fiecare persoană are nevoi de sănătate diferite, prin urmare aceste reguli generale pot să nu funcționeze pentru toată lumea. Unele pot provoca chiar și o slăbire a sănătății dvs. generale, în funcție de cazul dumneavoastră.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum se diagnostichează epilepsia la un beagle
- Cum de a scuti gută de acasă
- Cum să vă măriți IFG-ul
- Cum să crească nivelul de cortizol
- Cum să scadă nivelul de potasiu
- Cum să scadă nivelul de testosteron
- Cum se detectează prezența sângelui în urină
- Cum să diferențieți pictura de alte condiții similare
- Cum se reduce microalbumina
- Cum se pot reduce nivelul de urobilinogen
- Cum se pot reduce nivelurile ALT
- Cum se dizolvă cristalele de acid uric
- Cum să înțelegi boala lui Bright
- Cum să înțelegeți curățarea renală rapidă
- Cum se evaluează funcția renală
- Cum se identifică simptomele arterelor înfundate
- Cum să includă mai mult potasiu în dietă
- Cum să interpretați rezultatele gazelor de sânge
- Cum să citiți și să înțelegeți rezultatele laboratorului medical
- Cum să vă curățați rinichii
- Cum să menținem nivelurile ridicate de sodiu