Cum sa faci biscuiti

Deși fulgi de varză pot suna (și chiar arata) un pic ciudat, după o mușcătură veți fi prinși. Aceste sandwich-uri delicioase, subțiri, crocante și crocante sunt mult mai bune pentru dumneavoastră decât gustările sărate, grase, ultra-prelucrate, deoarece varza este una dintre cele mai nutritive alimente ambalate. Această rețetă ușoară vă va ajuta să le adăugați în dieta dvs. într-un mod distractiv și gustos.

2

Îndepărtați varza în apă rece

3

Uscați varza folosind un rotativ de salată sau umiditate de fitil cu un prosop de bucătărie uscat. Îndepărtați cât mai multă apă, astfel încât gustările dvs. sunt crocante - nu muschi - după coacere.

4

Tăiați sau coajați varza în bucăți, nu este necesar ca toate să rămână la aceeași mărime. Notă: sandvișurile de varză se vor micșora atunci când le coaceți, deci este bine dacă le lăsați puțin cam mari.

5

Se toarnă uleiul de măsline (și oțetul balsamic și alte condimente, dacă este folosit) într-o pungă de plastic mare cu etanșare etanșă. Adăugați varză Închideți sacul și scuturați pansamentul până când fiecare piesă este ușor, dar uniform acoperită.

6

Puneți varza într-o tavă metalică într-un singur strat. Probabil că trebuie să utilizați mai multe foi de cookie sau să coaceți chipsurile în bucăți.

7

Coaceți timp de 35 de minute, verificați sandwich-urile la fiecare 5 zile după această oră pentru a vedea dacă sunt gata.

8

Scoateți-le din tavă și lăsați-le să se răcească câteva minute și funcționează!