Cum se face broccoli prăjite în cuptor
Prăjite broccoli poate face chiar și un inamic amar de broccoli deveni un iubitor de această legume. Puteți servi broccoli prăjiți ca un acompaniament sau vă puteți bucura de o gustare plăcută, dar asta vă poate face să vă murdăriți. Puteți răspândi broccoli în oricare dintre condimentele preferate sau puteți mânca singur.
ingrediente
- 1 broccoli
- 2 linguri de ulei de măsline
- ½ lingurita de sare de mare (cum ar fi sarea de brand Celtic Sea Salt®)
pași
1
Preîncălziți cuptorul la 200 ° C (400 ° F).
2
Spălați broccoli și separați-le în muguri cu tulpini lungi.
3
Într-un castron mare, amestecați broccoli cu ulei de măsline și sare.
4
Răspândiți broccoli pe o foaie de copt căptușită cu hârtie de pergament.
5
Coaceți broccoli timp de 12 până la 15 minute până când sunt moi și ușor rumenite.
6
Serviți broccoli cu condimente sau cu sosul care vă place.
sfaturi
- Încercați să faceți un sos sau o baie care este sănătoasă și care se potrivește cu această rețetă.
Lucruri de care ai nevoie
- Hârtie pergament
- Tava pentru cuptor
- castron
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să frigeți legume în cuptor
- Cum să albifi broccoli
- Cum să gătești broccolini
- Cum să gătești broccoli cu aburi
- Cum să gătești broccoli
- Cum să gătești broccoli congelați
- Cum să gătești legume mixte
- Cum sa alegi broccoli
- Cum se face carne de vită cu broccoli
- Cum sa faci salata de macaroane
- Cum se face fenicul, broccoli și cartofii copți
- Cum se fac macaroane și brânză fără coacere
- Cum să faci pakoras chinezesc
- Cum să faci pui de susan
- Cum să faci pui cu broccoli cremos
- Cómo hacer que el brócoli cocido tenga un color verde brillante
- Cum sa faci pui sa se amestece cu legume
- Cum sa faci supa vegetariana de legume
- Cum sa faci o caserola de broccoli cu biscuiti Ritz
- Cum să faci o supă de broccoli și brânză vegană
- Cum se fierbe broccoli