Cum se face fenicul, broccoli și cartofii copți
Această coacere este sigură în cazul în care aveți un excedent din aceste ingrediente sau ați cumpărat fenicul, dar nu aveați idee ce să faceți cu el. Este excelent ca o farfurie.
ingrediente
- 1 becuri de fenicul complet, spălate.
- 1 broccoli mijlociu tăiat în ciorchini mici
- 3 cartofi medii
- 2 catei de usturoi zdrobiti
- 2 cesti de lapte
- 1 lingura de patrunjel proaspat tocat
- 2 linguri de făină (variație: 2,5 linguri de praf Gravy)
- Sare și piper la gust
- Ulei de prajire
pași
1
Pregătiți fenicul prin îndepărtarea lăstarilor de frunze verzi și tăiați în jumătate de sus în jos. Acum ar trebui să arate ca o ceapă mare tăiată în jumătate. Taie-le în segmente subțiri (cap la coadă, fiecare tăiat la un unghi care merge din interior spre centru) cu o grosime de aproximativ 1 cm.
2
Coaceți cartofii și tăiați în felii subțiri (aproximativ 1/6 inch sau puțin mai puțin de o jumătate de centimetru).
3
Încălziți o tavă de apă suficient de mare pentru legumele feliate (cu excepția cartofului) până când se pregătește să se fiure și se încălzește o tigaie neacoperită cu puțin ulei.
4
Se prăjește felii de cartofi în tigaie până devin o culoare aurie frumoasă. Nu trebuie să fie complet prăjite, dar rumenirea felii va da mai multă aromă. Lăsați la o parte atunci când sunt gătite, pe o farfurie căptușită cu prosop de hârtie.
5
Îndepărtați batoanele de broccoli aproximativ o jumătate de minut înainte de a le scoate cu o lingură cu crestătură. Încearcă să le gătești la jumătate. Apoi, adăugați fenicul în aceeași apă de fierbere timp de aproximativ 3 minute. Scurgeți legumele și lăsați-le deoparte. În acest fel, legumele sunt gătite mai repede în cuptor și mai uniform.
6
Se topește untul într-o cratiță și se adaugă făina (sau variația cu sosul), amestecând bine, acest amestec creează o "roux".
7
Adăugați laptele puțin câte puțin, amestecând bine până când este lăcuit și fierbeți timp de 2-3 minute. Ar trebui să aibă consistența cremă lichidă, dacă consistența este mai lichidă, gătiți puțin mai mult, dacă este prea gros, adăugați un pic mai mult lapte.
8
Adăugați sare și piper la gust și usturoi la sos, amestecând bine.
9
Încălziți cuptorul la 200 ° C / 392 ° F
10
Stratat într-un vas de copt cu fenicul, broccoli și cartofi prăjiți, turnați sosul din timp în timp pentru a asigura o distribuție uniformă. Acoperiți cu resturile de sos.
11
Coaceți timp de 25-30 de minute până când maro auriu. Acoperiți cu patrunjel tocat și serviți.
sfaturi
- O cantitate mare de legume adăugate, cum ar fi cartofi dulci / Kumara sau alte legume rădăcinoase, prăjite în același mod pot fi adăugate straturilor
- Legumele cu gust puternic, cum ar fi paine, pot fi prajite sau albite dacă sunt prea puternice.
- Brânza rasă este de asemenea o acoperire bună.
- Albirea fenicului in apa clocotita elimina o mare parte din aroma de anason puternic, cu toate acestea, daca va place aroma puternica, nu-l alba, folositi-l crud, doar felie-o putin mai subtire.
- Dacă pregătiți o masă principală pentru a însoți, puteți să se prajesc în același tigaie în care ați prăjit cartofii (dacă este curat) în timp ce coaceți pentru a economisi timp și a spăla vasele.
avertismente
- Aveți grijă atunci când manevrați vase fierbinți.
Lucruri de care ai nevoie
- Cuțit și cuțit
- 2 vase și un sant
- 1 pană pentru prăjire
- Dish cu unele prosoape de hârtie
- Goliți ustensile
- Coș de copt de 2 litri (aprox.). În caz contrar, puteți folosi tigaia în care prăjiți cartofii dacă este suficient de mare și sigur pentru a fi folosit în cuptor.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să gătești cartofi dulci
- Cum să gătești o friptură la micul dejun
- Cum să gătești legume mixte
- Cum se taie fenicul
- Cum să faci canașe de cartofi de umplutură
- Cum se face cioppino
- Cum sa faci miel
- Cum să faci curry de legume
- Cum sa faci salata de macaroane
- Cum să faci tocană de miel
- Cum să facem cartofi coapte cu șuncă
- Cum să faci pui umplute și brânză de cheddar
- Cum să faci murături
- Cum sa faci sos de paste
- Cum se face supa de cartofi
- Cum se face un naufragiu (farfurie)
- Cum sa faci o salata de legume prăjite
- Cum sa faci o salata de fenicul si felii de portocala cu vinaigrette si prosciutto
- Cum sa faci o salata greceasca in stil traditional
- Cum să coaceți cartofii dulci
- Cum să faci Nihari