Cum sa faci o salata de fenicul si felii de portocala cu vinaigrette si prosciutto
Zâmbetele becului de fenicel dau acestei salate o aromă ușoară de anason. Această salată de vară populară poate fi pregătită în orice moment al anului dacă găsiți fenicul proaspăt și portocalele.
conținut
ingrediente
portii: 4
Timp de preparare: 20 de minute
salată
- 8 felii subtiri de prosciutto
- 2 cani piruetă arugula, spălată și uscată cu robinete moi
- 1 bec de fenicul
- 1 portocaliu mare, curățat și tăiat (rezervați sucul)
- 3 frunze proaspete de busuioc, tocate
- 1/4 ceasca de ulei de masline extra virgin
vinaigrette
- 1/4 ceasca de otet de vin rosu
- 2 linguri de muștar Dijon
- 1 lingurita de oregano proaspata, tocata
- Sare și piper la gust
- 1/2 ceașcă de ulei de măsline extra virgin
pași
Metoda 1
Pregătirea salatei
Puteți sări peste primii 2 pași dacă știți cum să eliminați un bec de fenicul.
1
Utilizați un slicer de mandolină pentru a alunga bulbul de fenicul.
- Reglați cuțitul pentru felii subțiri.
- Așezați becul de fenicul pe o placă de tocare.
- Tăiați baza becul folosind un cuțit ascuțit.
- Tăiați becul la jumătate.
- Îndepărtați inima de la becul.
2
Aranjați o jumătate din fenicul cu fundul bulbului, pe cilindru.
3
Tăiați feniculul cu un pelapapas dacă nu aveți un felicitar pentru mandolini.
4
Puneți felii de fenicul într-un castron mediu.
5
Se adaugă busuiocul, segmentele și sucul de portocale, uleiul de măsline și sarea și piperul la fenicul.
6
Se amestecă bine ingredientele.
7
Împărțiți arugula și aranjați-o pe cele 4 plăci în care veți servi salata.
8
Acoperiți fiecare porție de rucola cu amestecul de fenicul.
9
Aranjați 2 felii de prosciutto pe fiecare placă de rucola.
Metoda 2
Pregătirea vinaigretului
Acest pansament trebuie servit la temperatura camerei.
1
Combinați oțetul de vin roșu, mustarul, oregano și uleiul de măsline într-un castron mic.
2
Bateți până când ingredientele sunt bine integrate.
3
Adăugați sare și piper la gust.
4
Se toarnă vinaigretul într-o cană de servire.
5
Serveste salata cu dressing-ul.
sfaturi
- Tăiați portocala pe un recipient mic, astfel încât tot sucul să cadă, ceea ce va ajuta la tăierea grăsimii proaspete.
- Puneți brânză albastră în bulion într-un castron și oferiți-le oaspeților să stropească puțin salatele înainte de a pune vinaigretul.
- Pulverizați salata cu bucăți de brânză parmezan sau proasutto pentru a evidenția aroma.
avertismente
- Un felitor de mandolină are lame foarte ascuțite, asigurați-vă că utilizați mânerul de siguranță pentru a vă proteja degetele.
- Indiferent de instrumentul pe care îl utilizați pentru a tăia fenicul, opriți procesul de îndată ce bulbul devine prea mic pentru a se descurca în siguranță. În caz contrar, veți fi în pericol să vă tăiați degetele.
Lucruri de care ai nevoie
- Mandolin sau felii despicate
- Cutie de tocat
- cuțit
- Container pentru amestecare
- măturică
- Mâncăruri de salată (4)
- Pitcher pentru a servi vinaigretului
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să gătești dovlecei galbeni
- Cum să gătești somonul într-o tigaie
- Cum să gătești legume mixte
- Cum se taie fenicul
- Cum se face ulei de busuioc
- Cum să faci pansament italian
- Cum se face cioppino
- Cum sa faci salata de macaroane
- Cum sa faci telina si salata de mere
- Cum sa faci salata de pui
- Cum sa faci salata de castravete
- Cum se face fenicul, broccoli și cartofii copți
- Cum sa faci carnea de pui in molare
- Cum sa faci salata in supercrujiente
- Cum să faci tacos de pește
- Cum sa faci un club de sandwich de pui la gratar
- Cum sa faci o salata de salata foarte simpla
- Cum sa faci o salata de legume tocate si porumb
- Cum sa faci o salata greceasca in stil traditional
- Cum sa faci o salata de gradina
- Cum să faci caada