Cum de a vindeca inflamația gâtului cronic
Inflamația (sau iritarea) gâtului este considerată cronică sau persistentă atunci când nu dispare singur după 2 săptămâni. Inflamația gâtului poate fi foarte enervantă, dar este rareori datorată unei probleme grave de sănătate. Luați măsuri pentru a-l trata la domiciliu și mergeți la un medic, dacă este necesar, pentru a rezolva problema.
conținut
pași
Partea 1
Încearcă căile de atac interne
1
Gargle cu apă sărată. Simplul fapt de gargară cu apă sărată uneori atenuează simptomele inflamației gâtului. Sarea amestecată cu apă caldă poate fi liniștitoare pentru partea din spate a gâtului.
- Se amestecă 1 cană de apă caldă cu 1 lingură de sare. Se amestecă sarea până se dizolvă și apa pare lapte.
- Gargle cu apă sărată timp de 30 de secunde și apoi scuipa în chiuvetă. Repetați procesul după cum este necesar, atâta timp cât simptomele persistă.
2
Investește într-un umidificator. Aerul uscat este una din cauzele inflamației gâtului. Dacă trăiți și dormiți într-un mediu uscat, gâtul se poate usca și se poate irita. Utilizați un umidificator și vedeți dacă simptomele se îmbunătățesc.
3
Încercați pastilele gâtului. Acestea sunt disponibile la majoritatea farmaciilor. În funcție de tip, ele conțin ingrediente pentru amorțirea gâtului și ameliorarea durerii. Dacă inflamația gâtului vă deranjează un timp, încercați pastilele.
4
Bea multe lichide Asigurați-vă că rămâneți hidratat dacă aveți inflamație la nivelul gâtului. Acest lucru este util pentru a scădea simptomele inflamației gâtului și a preveni complicațiile ulterioare.
5
Rest. Dacă aveți inflamație la nivelul gâtului, poate fi cauzată de un virus, de frig sau de gripă. Salvați patul este important. Evitați activitatea fizică exigentă, cum ar fi exercitarea și încercarea de a dormi mai mult. Dacă este posibil, stați departe de școală sau lucrați până când simptomele dispar.
Partea 2
Căutați asistență medicală
1
Încercați peste medicamente contra. De obicei, inflamarea gâtului nu este o preocupare. Cele mai multe cazuri de inflamație a gâtului apar din infecții ușoare care se rezolvă pe cont propriu. Când vine vorba de tratarea medicală a inflamației gâtului, optați mai întâi pentru medicamentele fără prescripție medicală.
- Analgezice (cum ar fi acetaminofen și ibuprofen) pot trata în mod eficient durerea care însoțește inflamația gâtului.
- Inflamația gâtului poate fi cauzată de congestie, mai ales dacă este o alergie sezonieră. Căutați un decongestionant sau un spray nazal. Utilizați-le în conformitate cu instrucțiunile din pachet și vedeți dacă acestea fac diferența în ceea ce privește durerea și disconfortul.
- Dacă umflarea gâtului se datorează refluxului acid în loc de probleme gastro-intestinale, un antacid excesiv poate ameliora simptomele.
2
Decideți când să mergeți la un medic. Inflamația gâtului ar trebui, de obicei, să dispară singură. Dacă durează mai mult de 3 sau 4 săptămâni, trebuie să faceți o întâlnire cu un medic pentru a evalua cauza.
3
Întrebați despre antibiotice. Antibioticele sunt adesea necesare pentru a trata inflamația gâtului. Dacă cauza dvs. este o infecție bacteriană, este probabil ca medicul să prescrie un ciclu de antibiotice.
4
Încercați medicamentele antifungice. Afulația este o infecție fungică care apare în mucoasa limbii și a gurii. Amețelul poate apărea la copii și adulți tineri, de obicei dacă aveți un sistem imunitar compromis din cauza condițiilor cronice de sănătate. Acest lucru poate provoca inflamația gâtului cronic. În cazul în care medicul consideră că cauza dvs. se datorează durerii, ar putea prescrie medicamente anti-fungice.
5
Recunoaște când inflamația gâtului este un semn al unei probleme mai grave. Inflamația gâtului este, de obicei, dură și nu este un semn de boală gravă. Cu toate acestea, inflamația cronică a gâtului poate indica câteva complicații mai grave.
Partea 3
Modificați-vă stilul de viață
1
Limitați expunerea la fumul de tutun. Fumul de tutun este unul dintre cei mai mari responsabili pentru inflamația cronică a gâtului. Este bine cunoscut faptul că fumul de țigară irită ochii, nasul, gura și gâtul. Dacă fumați sau trăiți cu un fumător, limitarea expunerii la tutun va ajuta la ameliorarea simptomelor inflamației cronice a gâtului.
- Dacă fumați, încercați să reduceți acest obicei sau să lăsați-l complet. Fumatul nu poate genera numai astfel de iritații, ci poate duce și la complicații grave de sănătate în viitor. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre realizarea unui plan de întrerupere a fumatului și luați în considerare posibilitatea de a vă alătura unui grup de suport, fie online, fie personal.
- Dacă locuiți cu un fumător, încercați să vă separați obiceiurile de fumat de acasă. Cere-i să fumeze afară la o distanță rezonabilă din casă.
2
Reduce tensiunea musculară în gât. Mușchii gâtului pot fi tensionați, la fel ca și brațele și picioarele. Dacă munca dvs. sau hobby-urile dvs. necesită să strigați sau să vorbiți pentru perioade lungi de timp, puteți suferi de inflamații cronice ale gâtului. Dedicați-vă câteva zile pe săptămână pentru a vă odihni corzile vocale și pentru a minimiza comunicarea verbală. De asemenea, încercați să rămâneți hidratat pe tot parcursul zilei, dacă trebuie să folosiți frecvent vocea.
3
Identificați alergenii potențiali. Alergiile pot provoca, de asemenea, inflamația gâtului, în special în timpul schimbărilor sezoniere. Încercați să identificați alergenii potențiali și să vă limitați expunerea la acestea.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum sa ghintim
- Cum sa incheiem rapid tusea
- Cum de a ușura durerea din gât rapid
- Cum să scapi de mâncărimea gâtului
- Cum să ușurați răcelile persistente și tusea uscată
- Cum de a scuti mâncatul de gât fără medicamente
- Cum de a calma durerea gâtului
- Cum sa calmezi tusea in mod natural
- Cum să lupți împotriva unei friguri într-un mod natural
- Cum se vindeca picura nazal
- Cum de a vindeca un gât uscat
- Cum să te vindeci de frig
- Cum să opriți tusea noaptea
- Cum să scapi de o infecție a gâtului
- Cum sa scapi rapid de laringita
- Cum să scapi de tuse uscată cu remedii de la domiciliu
- Cum să opriți iritarea gâtului
- Cum să eliminați acumulările de puroi în gât
- Cum se evaluează și se tratează un gât strep
- Cum sa faci gargara cu apa sarata
- Cum de a face un remediu pentru dureri în gât