Cum se compune un umăr dislocat

Articulațiile dislocate, în special cele ale umărului, sunt leziuni dureroase care produc o dizabilitate imediată pe termen scurt, ceea ce înseamnă că este practic imposibilă mutarea articulației până când aceasta este repoziționată. Umărul este deosebit de vulnerabil la dislocări, deoarece este cel mai mobil articulație din corp și oamenii tind să cadă cu un braț întins, ceea ce pune articulația într-o poziție ciudată. Este întotdeauna mai bine să aveți un profesionist instruit în domeniul sănătății care să pună împreună sau să introducă un umăr dislocat, deși uneori există circumstanțe neobișnuite (situații de urgență) în care trebuie să o faceți singur. Dacă nu înlocuiți în timp util un umăr dislocat, eventual este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală pentru ao face corect.

conținut

Pași
Partea 1tratați o dislocare a umărului
Partea 2Înlocuiți umărul pe loc în timpul unei situații de urgență
Partea 3primiți îngrijiri medicale
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Tratați o dislocare a umărului

Imaginea intitulată Fixați un umăr dislocat Pasul 1

Recunoașteți simptomele. De obicei, o dislocare în umăr este cauzată de o cădere pe brațul întins sau de un impact asupra umărului din spate. Rănirea provoacă o durere bruscă și intensă, urmată de o senzație sau sunet similar cu o explozie. Umărul pare vizibil deformat sau în afara locului, iar umflarea sau vânătăile apar repede. Umărul va rămâne imobil, până când îl veți pune înapoi.

Un umăr dislocat atârnă mai puțin în comparație cu partea sănătoasă și se observă de obicei o depresiune sau o canelură în mușchiul lateral (deltoid) al umărului.
Displazia poate provoca, de asemenea, amorțeală, furnicături sau slăbiciune la nivelul brațului și al mâinii. Dacă vasele de sânge sunt deteriorate, antebrațul și mâna de pe partea rănită se va simți rece și va transforma o culoare albăstrui.
Aproximativ 25% din dislocările din umăr care se întâmplă pentru prima dată prezintă fracturi la nivelul brațului (humerus) sau la nivelul taliei scapulare.

Imaginea intitulată Fixați un umăr dislocat Pasul 2

Imobilizați brațul. În timp ce așteaptă să primească îngrijiri medicale, este important să nu se miște (sau să încerce să) umăr dislocat, dar ar putea agrava prejudiciul. S-ar putea să fi fost o fractură osoasă, o leziune nervoasă sau un vas de sânge sfâșiat, astfel încât orice mișcare să aibă consecințe rele. Cel mai bine este să vă îndoiți cotul, să înfășurați antebrațul în jurul zonei abdomenului și să îl țineți în poziție cu o praștie.

Dacă nu aveți o sling disponibilă, puteți face unul cu o pernă sau o bucată de îmbrăcăminte. Puneți praștia sub cot sau antebraț și legați capetele în jurul gâtului. Sling-urile imobilizează și protejează umărul de alte leziuni și reduc în general gradul de durere considerabil.

Aproximativ 95% din dislocările umărului apar anterior, adică osul brațului (humerus) este împins din poziția sa.

Imaginea intitulată Fixați un umăr dislocat Pasul 3

Puneți gheață pe umăr. Este important să puneți gheață sau ceva rece pe umărul dislocat cât mai curând posibil pentru a inhiba inflamația, care de obicei înseamnă mai puțină durere. Gheața contractează vasele mici de sânge (îngustarea), care limitează cantitatea de sânge și inflamație care poate curge în zona afectată și în jurul acesteia. Aplicați gheața zdrobită pe umăr timp de 15 până la 20 de minute la un moment dat (sau până când zona se simte amorțită) aproximativ la fiecare oră.

Înfășurați întotdeauna gheață într-o cârpă subțire, prosop sau pungă de plastic înainte de a intra în contact cu pielea. În acest fel, veți evita înghețarea sau iritarea pielii.

Dacă nu aveți gheață zdrobită sau cuburi de gheață pe mâini, utilizați legume congelate pe care le aveți în congelator sau într-un pachet de gel înghețat.

Imaginea intitulată Fixați un umăr dislocat Pasul 4

Luați medicamente pentru durere După imobilizând umărul dislocat și se acoperă cu un pachet de gheata, ia în considerare a lua un medicament fara prescriptie medicala pentru a lupta împotriva inflamației și a durerii. De obicei, produsul unei dureri de umăr dislocat descris mai aproape de nesuportat, deoarece toate ligamentele, tendoanele și mușchii crăpate sau rupte și posibilele fracturi osoase și fisuri în cartilaj. Ibuprofen (Advil, Motrin) și naproxen (Aleve, Naprosyn) sunt, probabil, alternativa cea mai potrivită, deoarece acestea sunt puternic anti-inflamator, cu toate că acetaminofen (paracetamol) poate servi, de asemenea, pentru a controla durerea.

În cazul în care umăr dislocat, de asemenea, prezenta hemoragie internă considerabilă (observați prezența a numeroase vânătăi), evită luarea ibuprofen și naproxen, deoarece acestea tind să „subțierea“ sângelui și pentru a reduce capacitatea sa de a cheag.

Dacă mușchii din jurul articulației dislocate sunt spasmați, pot prescrie și un relaxant muscular. Cu toate acestea, niciodată nu combinați diferite tipuri de medicamente în același timp. Luați un singur tip.

Partea 2
Înlocuiți umărul pe loc în timpul unei situații de urgență

Imagine cu titlul Fix un umăr dislocat Pasul 5

Înlocuiți-vă umărul numai în caz de urgență. În cele mai multe situații, cel mai recomandabil și, cu siguranță, cel mai bine este să așteptați să vină ajutor medical, dar uneori nu este posibil. Dacă vă aflați într-o locație izolată departe de îngrijire medicală (camping, drumetii, călătoresc în străinătate), riscurile potențiale pentru a compune propriul umăr (sau un prieten sau membru de familie) nu poate depăși beneficiile de a experimenta imediat o cantitate mai mică de durere și o creștere a mobilității brațului sau a umărului.

Ca regulă generală, dacă puteți obține asistență medicală în primele 12 ore, așteptați cu răbdare și încercați să reduceți disconfortul cu gheață, analgezice și o praștie. Dacă trebuie să așteptați mai mult, mai ales dacă trebuie să vă mișcați puțin umerii pentru a merge la un spital, atunci puteți să o luați înapoi în locul său.
Principalele complicatii legate de umăr auto plasate sunt o ruptura majora in muschi, ligamentele si tendoanele, leziuni ale nervilor și vaselor sângerânde sanguíneos- durere potential mortale severe ca rezultat pierderea cunoștinței.

Imaginea intitulată Fixați un umăr dislocat Pasul 6

Solicită ajutor în situații de urgență. Dacă sunteți forțat să vă gândiți să vă repoziționați propriul umăr în timpul unei situații de urgență, rețineți că realizarea acestuia fără îngrijire medicală este aproape imposibilă. Ca atare, cereți ajutor sau oferiți asistență altei persoane în cazul unei situații de urgență. Alții ar putea fi reticenți în a vă ajuta, deoarece nu doresc să vă provoace mai multă durere sau riscați să vă rănească mai mult umărul, așa că încercați să îi reasigurați și să-i eliberați de responsabilitatea lor.

Dacă trebuie să ajuți o altă persoană să vă compună umărul, asigurați-vă că aveți consimțământul dumneavoastră și spuneți în mod clar că nu aveți pregătire medicală (dacă este cazul). Încercați să evitați orice litigiu în cazul în care lucrurile nu merg bine.

Dacă aveți un telefon și puteți efectua un apel, încercați să contactați serviciile de urgență pentru sfaturi și asistență. Chiar dacă nu pot trimite personal medical, vă pot oferi instrucțiuni utile.

Imaginea intitulată Fixați un umăr dislocat Pasul 7

Stați pe spate și mutați brațul. Probabil cea mai simplă metodă pe care neprofesioniștii trebuie să o pună în umăr este aceea care urmează: Lie pe spate cu brațul vătămat, departe de corp și la un unghi de 90 de grade. Apoi, un prieten sau un spectator trebuie să țină mâna sau încheietura mâinii ferm și apoi să-și tragă încet brațul (dar ferm), ceea ce va crea tracțiune. Tragerea brațului la acest unghi va permite capului humerusului să alunece sub lamă și să se întoarcă la loc cu ușurință.

Nu uitați să trageți încet și în mod constant (fără a efectua mișcări rapide sau ascuțite) direct departe de corp până când faceți articulația umărului să se întoarcă la locul său.

Imediat ce înlocuiți umărul, nivelul durerii asociate vătămării va scădea considerabil. Cu toate acestea, umărul va rămâne instabil, așa că faceți un șnur și, dacă este posibil, imobilizați brațul.

Partea 3
Primiți îngrijiri medicale

Imaginea intitulată Fixați un umăr dislocat Pasul 8

Mergeți la medic cât mai curând posibil. Când se tratează un umăr dislocat, este important pentru a vedea un medic (sau un profesionist medical instruit) cu promptitudine, pentru că atunci când mușchii, tendoanele și ligamentele în jurul contractului leziune, capul humeral devine foarte dificil să se repoziționeze fără ajutorul unei intervenții chirurgicale. Sunt sanse ca primul pas de a face majoritatea medicilor este o radiografie a umărului, în scopul de a exclude o fractură.

Dacă nu există nici prezența unei fracturi sau foloasele lacrimă, medicul poate efectua o manevra de reducere a articulației umărului închis, dar probabil trebuie să ia un sedativ, un relaxant muscular anestezie puternica sau generala inainte de procedura, deoarece durerea va fi intensă.
Una dintre metodele comune de reducere a îmbinării umărului este numită manevra "Hennepin", care constă în rotația exterioară a umărului. În timp ce vă culcați, medicul vă va îndoi cotul la un unghi de 90 de grade și vă va roti treptat umărul în exterior (rotație externă). În general, o împingere blândă în timp ce vă aflați în această poziție va fi de ajuns pentru a pune articulația în poziție.
Există o serie de alte tehnici de reducere pe care medicii le folosesc, în funcție de ceea ce vă este confortabil.

Imaginea intitulată Fixați un umăr dislocat Pasul 9

Pregătiți-vă pentru posibilitatea unei intervenții chirurgicale. Dacă umărul la disloca (din cauza deformarea oaselor sau laxitate ligament), oasele rupte nu, sau de nervi sau vase de sange rupte, vor avea nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a repara prejudiciul și să prezinte pentru a deschide reducerea articulației. Ocazional, intervenția chirurgicală este cea mai bună opțiune, deoarece poate repara orice deteriorare internă, precum și stabiliza articulația, ceea ce poate reduce în mare măsură riscul de dislocare în viitor.

Există multe proceduri chirurgicale care pot fi efectuate, deoarece tehnica care va fi utilizată va depinde de amploarea leziunilor și a stilului de viață sau de nivelul de activitate al pacientului.

Unele studii sugerează că o reducere chirurgicală "deschisă" poate fi cea mai bună metodă pentru adulții cu vârsta sub 30 de ani, deoarece au o rată scăzută de recurență și o calitate mai bună a vieții.

Imagine cu titlul Fixați un umăr dislocat Pasul 10

Reabilitați-vă umărul Indiferent dacă ați suferit o reducere manuală închisă sau o reducere chirurgicală deschisă, ar trebui să îi cereți să vă facă referire la fizioterapie pentru a vă întări articulația umărului. terapeuți fizice, chiropracticieni și terapeuți atletice pot preda parcursuri specifice pentru a vă ajuta să recâștige mobilitatea completă și gama de mișcare de umăr și exerciții care întăresc și se reglează articulația, în scopul de a reduce șansele de a suferi o dislocare în viitorul tău .

În general, veți avea nevoie de 2 până la 4 săptămâni de recuperare înainte de a merge la fizioterapie. Utilizarea unei slinge, aplicarea gheții și consumul de medicamente fără prescripție medicală fac parte din faza de recuperare.

Timpul total de reabilitare și recuperare de la o dislocare a umărului variază de la 3 la 6 luni, în funcție de gravitatea vătămării și de faptul dacă pacientul este un atlet sau nu.

sfaturi

După câteva zile, când durerea sau umflarea au dispărut, aplicarea căldurii umede pe umărul dvs. poate relaxa mușchii tensionați și dureroși. Plăcile pe bază de plante cu microunde sunt utile, dar ar trebui să limitați utilizarea căldurii la doar 15 sau 20 de minute pe sesiune.
Înlocuiți-vă umărul cât mai curând posibil după accident, pentru că va fi mai greu de făcut dacă ați lăsat timpul să treacă.
Un umăr dislocat este un prejudiciu diferit la un umăr separat. Al doilea este o entorsă a ligamentului care se alătură claviculei în fața brațului (articulația glenohumerală nu este dislocată).
După ce ți-ai dislocat odată umărul, vei avea un risc mai mare de a suferi o altă dislocare în viitor, mai ales dacă participi la sporturile de contact.

avertismente

După ce compuneți un umăr dislocat, verificați întotdeauna pulsul membrului afectat, sub locul dislocării. Pulsul ar trebui să fie identic cu cel al celuilalt braț (membrul sănătos). Dacă este mai lent sau inexistent, atunci este o urgență și necesită asistență medicală imediată, deoarece moartea celulară începe rapid și vă puteți pierde brațul.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit