ertare.com

Cum de a oferi un masaj anticelulitic

Un masaj anti-celulita nu va anula grăsime, dar va ajuta la reducerea celulitei daca o combina cu o dieta adecvata, exercitii fizice, etc. Un masaj anticelulitic va crește circulația sângelui în zonele afectate.

pași

Imagine cu titlul Do Anti Cellulite Massage Pasul 1
1
Aplicați hidratant în zona afectată cu celulita, astfel încât mâinile dvs. să alunece ușor.
  • Imaginea intitulată Face masaj anti-celulită Pasul 2
    2
    Începeți masajul la cel mai de jos punct și mergeți în sus spre inimă.
  • 3
    Aplicați o presiune moderată asupra pielii și alternați aceste mișcări:
  • O mișcare largă cu ajutorul articulațiilor, degetelor sau palmei mâinii.
    Imagine cu titlul Do Anti Cellulite Massage Step 3Bullet1
  • O mișcare circulară care utilizează mâinile ca în pasul anterior.
    Imagine cu titlul Face masaj anti-celulita Pasul 3Bullet2
  • piele de masaj de prindere degetul mare și degetele și dă circula ca și în cazul în care un masaj de masă.

    Imagine cu titlul Do Masaj anti-celulită Pasul 3Bullet3
  • Strângeți ușor pielea între degete și o separați ușor de corp.
    Imagine cu titlul Do Masaj anti-celulită Pasul 3Bullet4
  • Strângeți delicat pielea între degete și cu atenție, mutați-o în toate direcțiile.
    Imagine cu titlul Do Anti Cellulite Massage Step 3Bullet5
  • 4
    Întotdeauna se termină cu mângâieri relaxante. Această tehnică este cunoscută sub numele de effleurage.



    • Imagine cu titlul Do Anti Cellulite Massage Pasul 4

    Există și unii masaje cu ultrasunete în piață ca aceasta care s-au dovedit a fi extrem de eficiente. Adăugarea unei loțiuni anticelulitice sau a unei creme asemănătoare aceasta. Rezultatele pot fi îmbunătățite radical și realizate mult mai devreme.

    sfaturi

    • Multe femei au această problemă! Deci, nu credeți că sunteți singurul care vă deranjează!
    • Utilizați o rolă de masaj, cu bile, cu role sau textura pentru mai multe stimulare si tu nu te mâinile obosite.
    • Faceți acest lucru în fiecare zi cel puțin cinci minute de fiecare dată în fiecare zonă afectată.
    • Și, dacă te simți bine în interior, daca esti fericit si esti fericit cu tine, te va uita, de asemenea, afară. :)
    • Pentru tehnica de prindere, uneori este mai bine să lucrați fără cremă.
    • Se amestecă uleiuri esențiale, cum ar fi piper negru, rozmarin, muscata si ghimbir cu crema fara parfum pentru a face propria formulă de reducere a celulitei *. piper negru este stimularea și dă căldură rozmarin este excelent pentru tratarea venelor varicoase si muscata celulitis- creste drenajul limfatic si este desintoxicante- ghimbir crește circulația, ameliorează durerea, dă căldură și este util pentru tratarea echimoze.
    • Amintiți-vă să vă iubiți, indiferent de aspectul pielii. Nu este important!
    • Există și unii masaje cu ultrasunete în piață ca ACEASTA care s-au dovedit a fi extrem de eficiente. Adăugarea unei loțiuni anticelulitice sau a unei creme asemănătoare ACEASTA rezultatele pot fi îmbunătățite radical și realizate mult mai devreme.

    avertismente

    • Nu vă împingeți prea tare pielea pentru că vă puteți deteriora.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Cremă hidratantă
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să oferiți un partener de masajCum să oferiți un partener de masaj
    Cum să dai un masaj al capuluiCum să dai un masaj al capului
    Cum de a da un masaj pentru picioareCum de a da un masaj pentru picioare
    Cum să dai un masaj la gâtCum să dai un masaj la gât
    Cum să vă faceți un masaj facialCum să vă faceți un masaj facial
    Cum să vă faceți un masajCum să vă faceți un masaj
    Cum sa alegi un ulei pentru masajCum sa alegi un ulei pentru masaj
    Cum se face masajul spateCum se face masajul spate
    Cum sa faci masaj pentru durerea scapuleiCum sa faci masaj pentru durerea scapulei
    Cum să-ți faci propriile uleiuri de masajCum să-ți faci propriile uleiuri de masaj
    » » Cum de a oferi un masaj anticelulitic

    © 2011—2020 ertare.com