Cum să-ți faci propriile uleiuri de masaj
Masajul este o terapie de vindecare care implică manipularea țesuturilor moi ale corpului. Un masaj poate relaxa durerile musculare, îmbunătățește circulația sângelui și promovează relaxarea și fluxul de ganglioni limfatici. Un masaj poate avea, de asemenea, efecte benefice asupra pielii, precum și calmarea și îmbunătățirea minții. Există numeroase stiluri de masaj, dar esențialul pentru majoritatea masajelor (dar nu toate) este alegerea unui ulei adecvat pentru masaj. În timp ce este folosit în principal pentru a lubrifia și a ajuta la masaj în sine, ulei selectat, de asemenea, are beneficii pentru piele. Când se selectează ulei pentru un masaj, fiecare masseur sau fiecare persoană va avea propriile criterii. Dar vă prezentăm câteva puncte pe care trebuie să le luați în considerare. Stilul de masaj: cantitatea de alunecare și aderența necesară. Tipul de piele al clientului: uscat sau uleios, care are atât de mult păr (absorb mai mult ulei), cât și orice sensibilitate sau alergie. Obiectivul masajului: masajul va fi îmbunătățit sau îmbunătățit de suma uleiurilor esențiale corespunzătoare. Dacă utilizați uleiuri esențiale, luați în considerare preferințele aromatice ale clientului. Nevoile masseului: preferințele aromatice, orice stare a pielii sau reacția posibilă. Alegerea celui mai potrivit ulei și în cantitatea potrivită vă va oferi suficientă aderență și alunecare pentru a termina masajul fără a lăsa clientul cu exces de grăsime, dar cu o piele moale și plăcută.
pași
- Ulei de semințe de struguri
- Un emolient și un ulei ușor și moale, cu un miros ușor și o penetrare bună. Ușor absorbit de piele și prezintă un risc foarte scăzut de alergie. Foarte popular pentru meseriași și terapeuți profesioniști.
sfaturi
- Metoda de a face oricare dintre aceste uleiuri este aceeași. Adăugați mai întâi uleiurile esențiale în flacon, apoi adăugați uleiul de bază. Închideți capacul strâns și răsuciți ușor până când acestea sunt combinate. În cele din urmă, adăugați o etichetă pentru a ști ce reprezintă fiecare dintre aceste amestecuri, ingredientele folosite, data la care ați făcut-o. Multe amestecuri în acest fel stau bine între 3 și 6 luni dacă le păstrați într-o zonă rece și întunecată.
- Le poți avea în frigider, când e cald, dacă vrei.
avertismente
- Manipulați cu grijă uleiurile esențiale și nu le aplicați direct pe piele. Unele uleiuri concentrate pot fi atât iritante, cât și toxice. Altele pot provoca senzație și iritare a pielii atunci când sunt expuse la soare. Dacă există o concentrație mare de ulei esențial sau ulei de masaj și săruri imediat, protejați-vă de soare.
Lucruri de care ai nevoie
- O sticlă pentru a face și păstra uleiul (de preferință sticlă)
- Uleiuri de bază
- Uleiuri esențiale
- Tag-uri
- Cum să masați un nou-născut
- Cum să obțineți un masaj gratuit
- Cum de a oferi un masaj anticelulitic
- Cum să dai un masaj al capului
- Cum de a da un masaj pentru picioare
- Cum să dai un masaj romantic
- Cum să vă faceți un masaj facial
- Cum să vă faceți un masaj
- Cum sa alegi un ulei pentru masaj
- Cum să înțelegeți uleiurile pentru masaj
- Cum sa faci masaj pentru durerea scapulei
- Cum se face un masaj perineal
- Cum să faci un masaj cu pietre fierbinți
- Cum se face un masaj hindus al capului
- Cum să masați un câine
- Cum sa dai pisicii tale un masaj
- Cum de a face un ulei natural de purici pentru a da câinii dvs. un masaj
- Cum de a scuti durerea de la un deget de la picior
- Cum să ameliorați sindromul de tunel carpian cu masaj terapeutic
- Cum să vă masați soția gravidă
- Cum se face un masaj uterin