Cum să faci un masaj cu pietre fierbinți

Terapia geotermală combină utilizarea pietrelor fierbinți și a tehnicilor de masaj pentru relaxarea mușchilor tensionați, ameliorarea durerii și rigidității și îmbunătățirea circulației. Această terapie poate fi aplicată pentru tratarea afecțiunilor cum ar fi dureri musculare, boli artritice și tulburări autoimune. Căldura pietrelor pătrunde în piele pentru a stimula aprovizionarea cu sânge, pentru a elimina toxinele și a obține o relaxare mai profundă a mușchilor decât pentru masajul convențional. Plasarea pietrelor calde pe punctele de acupressură poate ajuta la descărcarea fluxului de energie, precum și favorizarea procesului propriu de vindecare al organismului. De asemenea, persoanele care efectuează acest tip de masaj pot personaliza tratamentul în funcție de preferințele și nevoile clientului.

pași

2

Condiționați-vă spațiul Dacă nu aveți o masă de masaj, se poate folosi un pat sau o podea. Odată ce ați determinat locul unde veți efectua masajul, ar trebui să răspândiți o foaie curată sau un prosop gros, pe care clientul se poate culca. Acest lucru nu numai că vă va face să vă simțiți mai confortabil, dar vă va ajuta să absorbiți orice exces de ulei în timpul masajului.

3

Încălziți pietrele. În mod ideal, ar trebui să pregătiți pietrele cu 30 până la 60 de minute înainte de începerea sesiunii. Apa trebuie încălzită la aproximativ 50 ° C (120 ° F), deoarece pietrele se răcesc de obicei la 38 sau 43 ° C (100 sau 110 ° F) după îndepărtare. După ce le-ați îndepărtat, nu uitați să le curățați unul câte unul.

4

Dacă este necesar, acoperă clientul. Înainte de a începe masajul, consultați-vă cu clientul și asigurați-vă că se simte confortabil cu temperatura pietrelor. Fiecare persoană va reacționa diferit la diferite temperaturi, iar intenția dvs. nu este de a le arde. Pentru a evita acest lucru, este mai bine să plasați o foaie sau un prosop și apoi puneți pietrele deasupra.

2

Plasați patru pietre mici pe fața clientului. Odată ce te-ai făcut confortabil, ar trebui să iei patru din pietrele mai mici și să le pui peste zonele de acupressură ale feței. Plasați unul pe frunte, unul sub buze și unul pe fiecare parte a obrajilor. Evitați utilizarea uleiului pe aceste pietre, deoarece acest lucru poate bloca porii sau poate irita pielea.

3

Folosiți pietre medii până la mari de-a lungul sternului, claviculei și pe mâini. Dimensiunea pietrelor poate varia în funcție de mărimea și structura persoanei. Cu toate acestea, puneți una sau mai multe pietre de pe ambele părți ale claviculei, două mari de-a lungul sternului și două de dimensiunea palmei pe mâini. Nu este necesar ca persoana să le dețină, ci să le țină ușor și să rămână complet relaxată.

4

Utilizați o piatră de dimensiunea palmei pentru a masura restul corpului. Odată ce ați pus toate pietrele în față, luați o dimensiune a palmei și aplicați ulei. Apoi, treceți prin fibrele musculare de la cap la picioare pentru a masca nodurile rămase. De asemenea, ar trebui să faceți ceva timp pentru a masura pietrele pe care le-ați plasat anterior pe piele. Când terminați, le puteți elimina pe toate.

5

Cereți clientului să se întoarcă. Odată ce ați masat frontul, cereți-i clientului să se întoarcă și să se culce pe stomac. Acesta este un moment bun pentru a elimina primele pietre pe care le-ați pus înainte de a vă culca. De asemenea, puteți lua o clipă și schimbați foaia sau prosopul pentru a păstra totul curat.

6

Puneți niște pietre pe scapule, pe partea din spate a genunchilor și între degete. Alegeți cele mai mari pietre pentru scapule și partea din spate a genunchilor. În cazul degetelor de la picioare, plasați o piatră mică între fiecare dintre ele. Apoi, înfășurați fiecare picior cu un prosop, astfel încât pietrele să rămână în poziție și să se încălzească.

2

Combinați pietrele fierbinți cu alte tehnici de masaj. Încercați un masaj suedez sau un masaj profund pentru țesuturi. Acest lucru vă va ajuta să profitați din plin de experiența acumulată. În timp ce pietre încălzite mușchii și ameliorarea rigidității, se pot aplica alte tehnici de masaj, fără a provoca puțin sau deloc disconfort, chiar și cu pietre pe piele sau după retragere.

3

Pietre alternative pietre cu pietre din marmură rece. Mulți oameni descoperă că, după un timp, corpurile lor sunt atât de relaxate din cauza tehnicilor de masaj cu pietre la cald, încât nici măcar nu observa schimbarea temperaturii atunci când aplică pietre la rece. Adesea, această tehnică este indicată în cazurile de leziuni care implică umflarea sau inflamația însoțită de durere.