Cum să faci milanesas de piept de pui dezosat

Această rețetă este una dintre cele mai sănătoase modalități de a mânca piept de pui dezosat. Dacă o faci corect, milanesasul va fi delicios și delicios. Mananca carnea de pui este mai sanatoasa decat mancatul de carne rosie, asa ca poate acest fel de mancare sanatoasa devine preferatul tau.

2

După tăierea pieptului de pui, spălați și înmuia fiecare bucată. Puneți-le pe o farfurie mare.

3

Bateți ouăle. Adăugați sare la gust și bateți cu atenție. Se toarna intr-o alta farfurie.

4

Se toarnă aproximativ jumătate de cupă de paine într-un alt vas (minciuna). Puteți adăuga mai multe mai târziu, dacă aveți nevoie de ele.

5

Luați ulei de măsline în tigaie. Îl preîncălzi la căldură foarte înaltă cu aproximativ 2-3 minute înainte de prăjire, dar aveți grijă să nu ardeți uleiul.

6

Puneți fiecare parte a milanesei în amestecul de ou. Apoi, apăsați-l în pescăruși și întoarceți-l astfel încât ambele părți să fie acoperite cu miezuri de pâine.

7

Repetați același proces pentru fiecare milanez.

8

Coborâți căldura până la căldură medie, astfel încât să nu ardă. Puneți mai multe legume pâine cu pâine pâine pâine și porniți-le prăji.

9

Când o parte a milanezului este de aur, întoarce-o și prăjiți cealaltă parte. Timpul de prăjire pentru fiecare parte este de aproximativ 8 minute la căldură medie, în funcție de temperatură. Monitorizați bine procesul de gătire.

10

Scoateți-l din foc și serviți-l. În final, vor arăta mult mai plăcute decât fotografia.

IMG_20140510_234143.jpg" class ="imagine lightbox">

11

Serviți-vă rețeta finală cu sos de roșii, dacă doriți.