Cum sa te distrezi sa faci smoala
Frunzele de fructe (smoothies) reprezintă o modalitate amuzantă de a vă satisface mâncarea și de a vă răcori în primăvară și vară. Este distractiv să le faceți pentru că le puteți personaliza după preferințele dvs.!
pași
1
Gândiți-vă la ce fel de fructe (smoothie) pe care doriți să o faceți. Dacă doriți să primiți un grup de oameni, nu doriți să faceți prea puțin și dacă veți face ceva doar pentru dvs., nu veți dori să vă pregătiți prea mult. De asemenea, gândiți-vă ce doriți. Doriți să pregătiți o bucată de fructe sănătoase sau doriți un desert cu ciocolată?
2
Primește un blender. Introduceți baza și puneți recipientul deasupra. Unii oameni folosesc un alt tip de aparat pentru a face același lucru, de exemplu un procesor de alimente în locul unui mixer.
3
Obțineți ceea ce aveți nevoie pentru a vă face fructul de fructe (smoothie). Cuburile de gheață ar trebui folosite într-o cantitate mică - în funcție de dimensiune, este suficient cu mai mult sau mai puțin de 4 până la 6 cuburi. Inghetata este folosita mai mult pentru milkshakes, iar aroma este decizia ta. Cele mai bune arome pentru milkshakes sunt căpșuni, ciocolată și vanilie. Pentru fructele uscate (piureuri) și se adaugă shake-uri de lapte, dar dacă nu doriți să umbriți celelalte arome utilizați o mică parte.
4
Adăugați fructe și alte alimente. Se taie căpșunile, bananele și alte alimente bogate. Asigurați-vă că fructele sunt bine spălate înainte de a le pune în blender. Taierea sau tăierea fructelor le face să lichefice mai ușor.
5
Puneți lichidul. Pentru a da o aromă de citrice, puteți pune un pic de suc de portocale sau chiar limonadă. Dacă veți decide pentru un smoothie (smoothie) de ciocolată, pune un pic de sirop de ciocolată.
6
Combinați totul împreună! Dacă adăugați cuburi de gheață, asigurați-vă că se amestecă bine în amestec. Nu este gustos să aveți bucăți sau bucăți de gheață pentru a mesteca în timp ce beți shake-ulsmoothie). În funcție de numărul de lucruri pe care le puneți în mixer, puteți să vă lichefiați băutura de la 15 secunde la 1 minut.
7
Se toarnă în pahare. Puneți frisca sau presărați piulițele băuturii (băuturilor). Oferiți-le oaspeților un motiv pentru a zâmbi și a pune o cireșă sau o umbrelă pentru băuturi deasupra.
8
Asigurați-vă că vă curățați mizeria când ați terminat.
Au-Fun-Making-Delicious-piureuri-intro.jpg" class ="imagine lightbox">
9
Gata!.
sfaturi
- Folosiți cu ușurință toate ingredientele. Nu folosiți prea mult.
- Încercați să evitați utilizarea multor ingrediente solide, cum ar fi chips-uri de ciocolată sau batoane de ciocolată sau nuci. Veți vedea că atunci când vă terminați băutura, multe piese vor rămâne în fundal.
- Încercați să adăugați iaurt natural sau de vanilie în loc de înghețată. Oferă o textura mai netedă și mai groasă decât înghețată și este, de asemenea, mai sănătoasă.
- Pe măsură ce aveți mai multă experiență în ceea ce privește modul de a face fructe uscate (smoothies), încercați diferite combinații de fiecare dată.
- Scrieți rețetele dvs.! Dacă aveți o rețetă foarte bună pe care ați dori să o faceți din nou, puteți să vă uitați mereu în cartea dvs. de mini rețetă pentru a avea referință.
- Intoleranta la lactoză poate prepara un sorbet prin omiterea laptelui și înghețatei.
avertismente
- Mâinile trebuie să fie uscate când opriți blenderul! Dacă nu sunteți atent, vă puteți da un șoc electric.
- Întotdeauna spălați fructele înainte de a le consuma. Niciodată nu știți ce fel de pesticide pot avea. Spălați fructele și apoi le tăiați.
- Nu apropiați niciodată mâinile de lamele de la blender. Indiferent dacă este conectat sau nu, lamele sunt încă ascuțite.
- Puneți întotdeauna capacul atunci când sunteți gata să îl lichefiați. Doar dacă vă bucurați cu adevărat de curățarea aproape a întregii bucătării!
Lucruri de care ai nevoie
- fruct
- blender
- nave
- Cuțit (pentru a tăia fructul)
- Inghetata
- Cuburi de gheata
- lapte
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum sa faci despicate banane cu fructe
- Cum sa faci o prajitura de banane si o inghetata
- Cum să faci o băutură de banane și ananas
- Cum sa faci un lapte de capsuni cu banana
- Cum se face un shake cu conținut scăzut de grăsime folosind orice fruct
- Cum sa faci un smoothie de fructe
- Cum sa faci o crema de banane cremoase
- Cum sa faci un ceai verde
- Cum sa faci un smoothie de banane fara un blender
- Cum sa faci un lichior de iaurt
- Cum sa faci o bucata de fructe fara lapte
- Cum sa faci o banana si un afine
- Cum sa faci o prajitura de banane de lapte
- Cum sa faci o bucata de fructe cu iaurt
- Cum să faci o banană smoothie
- Cum sa faci o bucata de fructe cu pulpa
- Cum sa faci un lichid de mango
- Cum să faci un iaurt și un desert de fructe
- Cum sa faci o lichefiere
- Cum să faci o pâine sălbatică de căpșuni
- Cum de a face o piersică piersică