ertare.com

Cum sa faci o banana si un afine

Vrei ceva proaspăt și răcoritor în acele vară? De ce să nu faci o banană și un afine?

ingrediente

  • 1 banană coaptă medie
  • 3/4 ceasca de afine
  • 1/4 ceasca de iaurt de vanilie fara grasime
  • 1 lingurita de scortisoara
  • 3/4 cești de lapte degresat (opțional)
  • 1/2 ceașcă de gheață zdrobită

pași

Imagine cu numele Make a Smoothie Blueberry Banana Pasul 1
1
Obțineți o banană coaptă de mărime medie. Scoateți coaja și puneți-o în blender. Cu cât banana este mai moale, cu atât va fi mai omogen granita ta.
  • Imagine cu numele Make a Smoothie Blueberry Banana Pasul 2
    2
    Apoi, luați 3/4 cești de afine. Încercați să le faceți cât mai proaspete, astfel încât acestea să aibă cel mai bun gust. Clătiți afinele și apoi le puneți în blender.
  • Imaginea intitulă Fă-ți un Smoothie de banane de afine Pasul 3


    3
    Se adaugă restul ingredientelor. Puneți 1/4 cană de iaurt de vanilie, scorțișoară, 3/4 cești de lapte degresat (dacă doriți) și o jumătate de cană de gheață zdrobită în blender.
  • Imagine cu numele Make a Smoothie Blueberry Banana Pasul 4
    4
    Se amestecă până se obține un amestec omogen. După ce credeți că granita este destul de omogenă, turnați-o într-un pahar și bucurați-vă! Acolo aveți, granizado perfect pentru vară.
  • Imagine cu numele Make a Banana Blueberry Smoothie Intro
    5
    Efectuat.

    • sfaturi

    • Încercați aroma graniței pentru a vă da seama dacă doriți să adăugați mai multe banane sau afine înainte de a vă servi.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum sa faci lamaieCum sa faci lamaie
    Cum sa faci clatite de proteineCum sa faci clatite de proteine
    Cum sa faci o prajitura de banane si o inghetataCum sa faci o prajitura de banane si o inghetata
    Cum să faci o băutură de banane și ananasCum să faci o băutură de banane și ananas
    Cum sa faci un lapte de capsuni cu bananaCum sa faci un lapte de capsuni cu banana
    Cum să faci o ciocolată și o băutură răcoritoare de bananeCum să faci o ciocolată și o băutură răcoritoare de banane
    Cum sa faci un lichid de mangoCum sa faci un lichid de mango
    Cum sa faci o crema de banane cremoaseCum sa faci o crema de banane cremoase
    Cum să faci o banană smoothieCum să faci o banană smoothie
    Cum sa faci un smoothie de banane fara un blenderCum sa faci un smoothie de banane fara un blender
    » » Cum sa faci o banana si un afine

    © 2011—2020 ertare.com