Cum de a face o piersică piersică

Când aveți multe piersici, faceți o delicioasă smoothie sau smoothie. Numai adăugând suc de portocale și iaurt, veți face gustul piersicii să iasă în evidență și vă va încânta gusturile. Această băutură este perfectă pentru un mic dejun sănătos, ca o gustare după un exercițiu sau o băutură delicioasă pentru o zi de vară fierbinte.

ingrediente

  • 2 piersici coapte
  • 1 până la 3 cesti (240 la 700 mililitri) de suc de portocale
  • 1/2 cană (125 grame) de iaurt
  • 4 până la 5 cuburi de gheață (opțional)

Pentru 2 sau 3 porții

pași

Metoda 1
Faceți o bază de piersici de bază

Imagine cu titlul Faceți o Smoothie de piersic Pasul 1
1
Coaceți și tăiați piersicul tăiat și puneți-l în blender. Nu este necesar să fii curat sau precis când tăiem piersicile. Pur și simplu trebuie să le tăiați astfel încât să fie ușor de lichefiat. Scoateți semințele și cochilia.
  • Pentru a obține o piersică mai înghețată, utilizați lichefiați.
  • Imaginea intitulă Efectuați un Smoothie de piersic Pasul 2
    2
    Se toarnă suc de portocale. Cu cât adăugați mai mult suc, cu atât mai puțin gros va fi lichefia. Puteți folosi suc comercial de portocale sau suc de portocale proaspăt stoarse.
  • Imagine cu titlul Make a Smoothie Peach Step 3
    3
    Adăugați iaurtul. Puteți folosi iaurt simplu, cu aromă de vanilie sau chiar aromă de piersici. În acest fel, vopseaua va fi groasă și cremoasă.
  • Imagine cu titlul Make a Smoothie Peach Step 4
    4
    Completați bucătăria cu 4 sau 5 cuburi de gheață pentru ao face puțin mai groasă. Nu este absolut necesar să utilizați gheață, mai ales dacă intenționați să utilizați piersici congelate, deși acest lucru va permite ca smoala să se îngroațească și mai mult. Acesta va face, de asemenea, cooler smoothie, care este perfect pentru o zi fierbinte de vară!
  • Imagine cu titlul Make a Smoothie Peach Step 5
    5
    Amestecați până când lichidul este neted. Eventual ar trebui să întrerupeți blenderul din când în când și să împingeți lichidul în lateral, astfel încât să se lichefieze complet. Când ați terminat, nu ar trebui să existe bucăți, bulgări, pete sau spirale.
  • Imaginea intitulă Faceți un piersic Smoothie Pasul 6
    6
    Se toarnă lichidul în pahare de sticlă înaltă și se servesc. Dacă doriți, puteți decora fiecare pahar cu o frunză proaspătă de menta sau o felie de piersici.
  • Imagine cu titlul Make a Smoothie Peach Step 7


    7
    Ai terminat!
  • Metoda 2
    Încercați diferite forme de lichefiere

    Imaginea cu titlul Faceți Smoothie de piersic Pasul 8
    1
    Adăugați mai multă dulceață și complexitate bucătarului cu miere sau mirodenii pentru coacere. În acest fel, aroma lichiorului va fi mai asemănătoare cu cea a unei plăcinte delicioase de piersic sau a unei plăcinte cu piersici. Nu este necesar să adăugați toate condimentele care vor fi menționate mai jos, puteți adăuga pur și simplu miere și scorțișoară. Pentru a începe, puteți încerca următoarele idei și măsuri:
    • 1 până la 2 linguri de miere
    • 1/4 linguriță de extract de vanilie
    • 1/8 linguriță de scorțișoară
    • un vârf de nucșoară sau un ghimbir măcinat
  • Imaginea intitulă Faceți un piersic Smoothie Pasul 9
    2
    Faceți o banane și piersici pentru a obține mai multă proteină. Puteți pur și simplu loc o banana decojite si taiate in amestec sau de a folosi următoarea rețetă: 1/2 ceasca (120 mililitri) de lapte, 1 banana, decojite și feliate, 2 sau 3 piersici decojite și feliate, 2 sau 3 cuburi gheață și 1/4 linguriță de scorțișoară. Dacă doriți ca piureurile să fie mai dulci, stropiți niște miere. Se amestecă totul într-un blender și se toarnă lichidul în 2 sau 3 pahare de sticlă.
  • Imaginea intitulă Faceți un Smoothie de piersic Pasul 10
    3
    Utilizați lapte în loc de suc de portocale pentru a obține un smoothie creamyer. Utilizați 1 cană (240 mililitri) de lapte, 1 piersic decojit și feliat, 1/2 ceașcă (125 grame) de iaurt și câteva cuburi de gheață. Pentru a adăuga o notă de dulce, adăugați 1 lingură de miere și un vârf de scorțișoară. Se amestecă totul și se toarnă lichidul în 1 sau 2 pahare de sticlă.
  • Pentru a obține un dulce mai dulce, folosiți iaurtul de vanilie.
  • Imagine cu titlul Make a Smoothie Peach Step 11
    4
    Adăugați câteva fulgi de ovăz pentru a obține un delicios delicios pentru micul dejun. În blender, combinați 2 până la 3 piersici decojite și felii, 1 cești (240 mililitri) de lapte și 3 linguri de fulgi de ovăz obișnuit. Adăugați 1 linguriță de scorțișoară, 1 lingură de vanilie și 1 până la 2 linguri de miere. Se amestecă totul și se toarnă lichidul în 1 sau 2 pahare de sticlă.
  • Pentru a obține un shake mai gros, utilizați piersici congelate. Veți avea nevoie de aproximativ 2 cesti (450 de grame) de piersici. De asemenea, puteți folosi o mână de cuburi de gheață în loc de piersici.
  • Imaginea intitulă Faceți un Smoothie de piersic Pasul 12
    5
    Asigurați-un smoothie de piersici și căpșuni pentru a obține o băutură delicioasă pentru vara. Se toarnă 1 cupă (240 mililitri) de suc de portocale, 1/2 cană (125 grame) de iaurt și 3 până la 4 cuburi de gheață într-un blender. Adăugați 1 piersic decojit și feliat, un flux de miere și 3/4 cești (150 de grame) de căpșuni. Se amestecă până se toarnă și se toarnă lichidul în 2 pahare.
  • Pentru a obține un shake mai cremoasă, utilizați lapte în loc de suc de portocale.
  • Dacă doriți ca bucătarul să fie puțin mai dulce, utilizați un iaurt de vanilie sau de căpșuni.
  • sfaturi

    • Puteți adăuga un alt suc natural de fructe. Încearcă-o în prealabil și hotărăște dacă se combină corect cu aroma piersicilor.
    • Adăugați o înghețată pentru a face un shake de lapte.
    • Puteți scoate o parte din pulpă cu o lingură sau puteți îndepărta cea mai mare parte a acesteia înainte de al introduce în blender.
    • Această bucătărie este ideală pentru micul dejun, după exerciții fizice sau ca o gustare delicioasă într-o zi de vară.
    • Măsurați și tăiați fructele înainte și puneți-le în pungi de plastic. Păstrați pungile de plastic în congelator și folosiți fructele congelate de fiecare dată când doriți să creați o bucată de pâine. Treceți gheața în rețetă.

    Lucruri de care ai nevoie

    • blender
    • cuțitul și bordul de tăiere
    • spatula de cauciuc
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum se îngheață piersicileCum se îngheață piersicile
    Cum se face să se prăbușească piersiculCum se face să se prăbușească piersicul
    Cum să faci băutura roșcatăCum să faci băutura roșcată
    Cum sa faci suc de mango si piersicCum sa faci suc de mango si piersic
    Cum se face suc de piersiciCum se face suc de piersici
    Cum sa faci o prajitura de banane si o inghetataCum sa faci o prajitura de banane si o inghetata
    Cum sa faci un lapte de capsuni cu bananaCum sa faci un lapte de capsuni cu banana
    Cum sa faci un lichid de mangoCum sa faci un lichid de mango
    Cum sa faci o crema de banane cremoaseCum sa faci o crema de banane cremoase
    Cum sa faci un ceai verdeCum sa faci un ceai verde
    » » Cum de a face o piersică piersică

    © 2011—2020 ertare.com