ertare.com

Cum sa faci o prajitura de banane si o inghetata

Bananele și înghețata sunt excelente pentru piersici. Împreună, ele creează un smoothie perfectă, bogată și cremoasă. Cunoscând cum să faceți un shake de banană de bază, puteți încerca să faceți unele variante, cum ar fi adăugarea de nuci sau iaurt pentru a adăuga mai multe proteine. Puteți chiar să faceți un amestec sofisticat de banane împărțite cu înghețată!

ingrediente

Shake de bază

  • 2 banane feliate
  • 3 linguri de înghețată de vanilie
  • 1/3 ceasca (75 mililitri) de lapte
  • 2 cuburi de gheata
  • 1 până la 3 lingurițe (5 până la 15 grame) de zahăr sau miere (opțional)

Smoothie plină de proteine

  • 2 banane feliate
  • 1 lingură de înghețată de vanilie
  • 2 ½ cesti (595 milimetri) de lapte
  • ½ ceasca (125 grame) de iaurt de vanilie
  • 4 până la 5 cuburi de gheață
  • 1 până la 3 lingurițe (5 până la 15 grame) de zahăr sau miere (opțional)
  • 2 linguri (30 de grame) de cashews tocate

Banana sa despicat

  • 1 banană tăiată
  • 2 cesti (500 grame) de inghetata de vanilie (aproximativ 6-8 bile)
  • ½ ceasca (120 milimetri) de lapte
  • ½ linguriță extract de vanilie
  • ciocolată caldă sau sos de ciocolată
  • maraschino cherry
  • frișcă
  • granas

pași

Metoda 1
Faceți un shake de bază

Imagine cu numele Make a Ice Cream Smoothie Banana Pasul 1
1
Tăiați și coajați 2 banane. Încercați să utilizați niște banane proaspete și coapte dacă puteți. Dacă doriți ca tenul să fie prea gros, utilizați în schimb banane înghețate. Dacă tăiați bananele mai întâi, va fi mai ușor să le lichefiați mai târziu.
  • Imagine cu titlul Make a Ice Cream Smoothie Banana Pasul 2
    2
    Așezați bananele, gheața și laptele în blender. Cuburile de gheață vor face agitarea mai groasă. Dacă folosiți banane congelate, nu este nevoie să adăugați cuburi de gheață.
  • Imagine cu titlul Make a Smoothie Banana Ice Cream Pasul 3
    3
    Adăugați 2 sau 3 linguri de înghețată vanilie. Puteți adăuga toată înghețată în blender în acest moment sau puteți salva ultima minge pentru ao folosi ca o copertă mai târziu.
  • Imagine cu titlul Make a Smoothie Banana Ice Cream Pasul 4
    4
    Adăugați 1 până la 3 lingurițe de zahăr (5 până la 15 grame) de zahăr, dacă vă plac shake-urile mai dulci. Pentru a crea o versiune mai sănătoasă, puteți utiliza în schimb mierea.
  • Imagine cu titlul Make a Smoothie Banana Smoothie Pasul 5
    5
    Amestecați până la netezime, aproximativ 1 sau 2 minute. Nu trebuie să existe bucăți sau bulgări de banane sau de gheață. Din când în când, este posibil să doriți să deschideți blenderul și să utilizați o spatulă pentru a reduce mișcările de pe părțile laterale ale mixerului. Acest lucru va face ca totul să se amestece mai uniform.
  • Imagine cu numele Make a Smoothie Banana Ice Cream Pasul 6
    6
    Se toarna vopseaua în 1 sau 2 pahare înalte și se servesc. Dacă ați salvat ultima lingură de înghețată, este timpul să o adăugați.

    • Metoda 2
    Asigurați-un smoothie plin de proteine

    Imagine cu titlul Make a Smoothie Banana Smoothie Pasul 7
    1
    Peel și tăiați 2 banane feliate. Încercați să utilizați niște banane proaspete și coapte dacă puteți. Dacă doriți ca shake-ul să fie prea gros, utilizați în schimb bananele înghețate. Dacă tăiați bananele în primul rând, agitarea va fi mai moale.
  • Imagine cu titlul Make a Smoothie Banana Ice Cream Pasul 8
    2
    Așezați bananele, laptele și iaurtul în blender. Nu trebuie să adăugați piulițele tocate, până la sfârșit.
  • Imagine cu titlul Make a Smoothie Banana Ice Cream Pasul 9
    3
    Puteți adăuga 1 până la 3 lingurițe (5 până la 15 grame) de zahăr dacă vă plac cele mai dulci scuturi. Pentru a crea o versiune mai sănătoasă, puteți utiliza în schimb mierea.
  • Imagine cu titlul Make a Smoothie Banana Ice Cream Pasul 10
    4
    Adăugați cuburi de gheață și înghețată. Cuburile de gheață vor îngroșa lichidul. Dacă folosiți banane congelate, nu este nevoie să adăugați cuburi de gheață.


  • Imagine cu titlul Make a Smoothie Banana Ice Cream Pasul 11
    5
    Amestecați până la netezime, aproximativ 1 sau 2 minute. Continuați lichefierea până când nu există bucăți sau bucăți de banane sau de gheață. Din când în când, poate fi necesar să utilizați o spatulă pentru a reduce mișcările de pe părțile laterale ale mixerului. Acest lucru vă va ajuta să amestecați ingredientele mai uniform.
  • Imagine cu titlul Make a Smoothie Banana Ice Cream Pasul 12
    6
    Se amestecă piulițele tăiate în vopsea. Puteți folosi o lingură sau o spatulă. Continuați să amestecați până când piulițele sunt distribuite uniform pe toată suprafața bucătăriei.
  • Imagine cu numele Make a Smoothie Banana Ice Cream Pasul 13
    7
    Se toarna vopseaua în 1 sau 2 pahare înalte și se servesc. Dacă doriți, puteți să-l decorați cu niște nuci tăiați.

    • Metoda 3
    Faceți o bucată de banană împărțită

    Imagine cu titlul Make a Smoothie Banana Ice Cream Pasul 14
    1
    Peel și taie în felii 1 banană. Încercați să utilizați o banană proaspătă și coaptă. De asemenea, puteți utiliza o banană înghețată pentru a crea un shake mai gros. Dacă tăiați banana în primul rând, veți obține o băutură mai moale la sfârșitul anului.
  • Imagine cu numele Make a Smoothie Banana Smoothie Pasul 15
    2
    Așezați banana, laptele, înghețată și extract de vanilie în blender. Încă nu trebuie să adăugați restul ingredientelor, deoarece acestea vor fi decorațiile și trebuie să le adăugați la sfârșit.
  • Imagine cu titlul Make a Ice Cream Smoothie Banana Pasul 16
    3
    Se amestecă totul până se înmoaie, aproximativ 1 sau 2 minute. În momentul în care ați terminat, nu trebuie să rămână bucăți de banane. Din când în când, este posibil să fie nevoie să reduceți mișcările de pe părțile laterale ale mixerului. Acest lucru va face ca ingredientele să se amestece mai uniform.
  • Imagine cu titlul Make a Smoothie Banana Ice Cream Pasul 17
    4
    Se toarnă lichidul în 1 sau 2 pahare înalte. Pentru o atingere mai sofisticată, puteți utiliza un geam elegant, care are un picior scurt și o margine largă. Dacă este necesar, utilizați o spatulă pentru a ghida trecerea la ochelari.
  • Imagine cu titlul Make a Smoothie Banana Ice Cream Pasul 18
    5
    Decorați parfumul. Adăugați un vârtej de frisca și o stropire de ciocolată caldă în partea de sus a smoothie. Puneți o cireșă maraschino pe cremă și apoi presărați niște granas pe partea superioară.
  • Imagine cu numele Make a Ice Cream Smoothie Banana Pasul 19
    6
    Serviți-vă și bucurați-vă de bucătăria. Introduceți o paie (paie) înaltă în fiecare geam. Dacă aveți o lingură lungă de desert, o puteți folosi pentru a mânca decorarea.
  • Dacă nu aveți mixer, încercați să folosiți un procesor de bucătărie care are o lamă de metal.

    • sfaturi

    • Pentru a adăuga aroma, adăugați o picătură de ciocolată sau sos de caramel. Puteți să îl adăugați la blender cu restul ingredientelor sau să îl folosiți ca decor.
    • Pentru a face un shake mai gros și creamyer, utilizați niște banane înghețate.
    • Încercați un alt tip de înghețată - poate fi căpșuni sau ciocolată.
    • Dacă agitarea este prea subțire, adăugați mai multe gheață. Dacă agitarea este prea groasă, adăugați mai mult lapte.
    • Decoreaza prajitura cu o stropi de sos de ciocolata, o pensula de praf de cacao, frisca sau o felie de banane.

    avertismente

    • Ripe banane sunt excelente pentru smoothies, dar nu folosesc bananele care sunt foarte matur sau moale.

    Lucruri de care ai nevoie

    • cuțit
    • placa de tocat
    • lingura pentru inghetata
    • cupe de măsurare
    • blender
    • lingura sau spatula
    • 1 sau 2 pahare înalte
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să faci banane (banane) smoothie cu BaileysCum să faci banane (banane) smoothie cu Baileys
    Cum să faci înghețată bananăCum să faci înghețată banană
    Cum să faci înghețată de iaurtCum să faci înghețată de iaurt
    Cum se fac scuturile lui McDonaldCum se fac scuturile lui McDonald
    Cum se face o despicare a bananelorCum se face o despicare a bananelor
    Cum să faci o băutură de banane și ananasCum să faci o băutură de banane și ananas
    Cum sa faci un lapte de capsuni cu bananaCum sa faci un lapte de capsuni cu banana
    Cum să faci o ciocolată și o băutură răcoritoare de bananeCum să faci o ciocolată și o băutură răcoritoare de banane
    Cum sa faci un lichid de mangoCum sa faci un lichid de mango
    Cum sa faci o crema de banane cremoaseCum sa faci o crema de banane cremoase
    » » Cum sa faci o prajitura de banane si o inghetata

    © 2011—2020 ertare.com