Cum sa faci un smoothie de banane fara un blender
Oh nu! Nu ai un blender în apropiere? Este o urgență? Deci, de ce să nu faci o băutură fără banane fără a folosi un blender, care are gust exact ca unul făcut într-un blender? Încercați! Aceste shake-uri sunt ideale pentru vara!
ingrediente
- O banană coaptă. Banana ar trebui să fie oarecum moale, iar coaja galbenă. Nu ar trebui să fie prea greu, dar funcționează și pentru această rețetă, doar asigurați-vă că este coaptă.
- Aproximativ 200 ml de lapte. Va trebui să umpleți geamul, deci este o sumă aproximativă. Orice tip de produse lactate (lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau integral) și orice aromă (lapte de ciocolată sau căpșuni).
- Îndulcitorii. Aceasta include o lingură sau mai multă zahăr (maro sau alb), o lingură de miere, în funcție de aromă sau îndulcitori artificiali.
- Boabe (opțional)
- O căpșune jumătate tăiat sau o felie de lămâie / tei pentru a decora.
pași
1
Desfaceți banana.
2
Taie banana cu un cuțit sau cu mâinile în 7 bucăți, în funcție de mărimea bananei tale.
3
Puneți piesele într-un pahar și le zdrobiți cu o lingură din lemn sau metal sau le bateți până când sunt moi.
4
Adăugați îndulcitorul și continuați să amestecați. Acum poți să te amesteci cu lingura.
5
Adăugați încet laptele în piure pentru a umple geamul sau până când ajungeți la cantitatea dorită.
6
Se amestecă laptele cu piureul folosind o lingură.
7
Așezați gheața zdrobită pe partea superioară dacă doriți și amestecați pentru a răci toată băutura.
8
Dacă doriți, decorați geamul cu o felie de lămâie sau o jumătate de căpșuni tăiate.
9
Efectuat. Serviți-vă și bucurați-vă de bucătăria delicioasă.
sfaturi
- Dacă doriți un amestec de aromă diferită, adăugați pulbere de ciocolată, etc. Sau puteți schimba aroma laptelui, de exemplu la lapte cu aromă de căpșuni.
- Fii creativ! Adăugați alte fructe.
- Utilizați un filtru dacă doriți un milkshake cu adevărat neted.
- Dacă sunteți vegan, utilizați lapte de soia în loc de lapte obișnuit
Lucruri de care ai nevoie
- Un beater din lemn sau metal.
- Un geam, de preferință un geam înalt sau un pahar.
- Amestec de cocteil sau borcan de cocktail (opțional).
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum sa faci despicate banane cu fructe
- Cum să faci banane (banane) smoothie cu Baileys
- Cum sa faci o prajitura de banane si o inghetata
- Cum să faci o băutură de banane și ananas
- Cum sa faci un lapte de capsuni cu banana
- Cum să faci o ciocolată și o băutură răcoritoare de banane
- Cum sa faci un lichid de mango
- Cum sa faci o crema de banane cremoase
- Cum să faci o banană smoothie
- Cum sa faci o piersica si o prajitura de banane
- Cum sa faci un banane smoothie cu dovleac
- Cum se face un shake de fasole vanilie
- Cum sa faci un lichior de iaurt
- Cum sa faci o banana si un afine
- Cum sa faci o prajitura de banane de lapte
- Cum sa faci o bucata de fructe cu iaurt
- Cum să faci o banană smoothie
- Cum sa faci un lichid de mango
- Cum de a face o piersică piersică
- Cum sa faci o bucatarie fara lapte sau gheata
- Cum se face un amestec de banane fără un blender