ertare.com

Cum sa faci un lapte de capsuni cu banana

Această mișcare sigură și ușoară va fi cu siguranță favorită dvs. Haide, încercați!

ingrediente

  • 1 banană mare
  • 10-20 căpșuni
  • 1 sau 2 cești de gheață
  • lapte sau iaurt

pași

Asigurați-o-sanatoasa-Strawberry-Banana-Smoothie-Step-1.jpg" class ="imagine lightbox">
Imaginea intitulată Fă-ți un păstăi sănătoase de banane Smoothie Pasul 1
1
Mai întâi de toate, ai nevoie de un blender.
  • Imaginea intitulă Fă-ți o păpușă sănătoasă de banane Smoothie Step 2
    2
    Acum, desprinde banana, taie-o și pune-o în blender.
  • Imaginea intitulă Fă-ți o pădure sănătoasă cu banane Smoothie Pasul 3
    3
    Scoateți partea superioară a căpșunilor și puneți-le și în blender.
  • Imaginea intitulă Faceți un Smoothie de Banana Sănătoasă de Căpșuni Pasul 4
    4
    Este timpul să puneți gheață și lapte (sau iaurt). Luați o ceașcă obișnuită, umpleți-o cu gheață și puneți-o în blender. Apoi puneți cantitatea de lapte dorită. În funcție de cât de mult doriți să faceți, puteți adăuga o altă ceașcă de gheață (puteți adăuga și suc de căpșuni pentru ao îndulci puțin).


  • Imaginea intitulă Fă-ți un Smoothie de Banana de Căpșuni Sănătos Pasul 5
    5
    Conectați blenderul, puneți capacul și lichefiați totul împreună.
  • Asigurați-o-sanatoasa-Strawberry-Banana-Smoothie-Step-6.jpg" class ="imagine lightbox">
    Imaginea intitulă Fă-ți o pădure sănătoasă cu banane Smoothie Pasul 6
    6
    Se toarnă într-o ceașcă
  • Imaginea intitulată Faceți un Smoothie de Banana Sănătoasă Căpșună Pasul 7
    7
    Bucurați-vă de bucătăria delicioasă!
  • Asigurați-o-sanatoasa-Strawberry-Banana Smoothie-intro.jpg-" class ="imagine lightbox">
    Imagine cu titlul Make a Healthy Strawberry Banana Smoothie Intro
    8
    Efectuat.

    • sfaturi

    • Dacă doriți să faceți o mulțime, puteți folosi de două ori mai multe ingrediente.
    • Nu conectați blenderul până nu puneți TOATE ingredientele.
    • Este posibil să trebuiască să împingeți ingredientele cu un fel de ustensilă.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum sa faci o prajitura de banane si o inghetataCum sa faci o prajitura de banane si o inghetata
    Cum să faci o băutură de banane și ananasCum să faci o băutură de banane și ananas
    Cum să faci o ciocolată și o băutură răcoritoare de bananeCum să faci o ciocolată și o băutură răcoritoare de banane
    Cum sa faci un lichid de mangoCum sa faci un lichid de mango
    Cum sa faci o crema de banane cremoaseCum sa faci o crema de banane cremoase
    Cum să faci o banană smoothieCum să faci o banană smoothie
    Cum sa faci un ceai verdeCum sa faci un ceai verde
    Cum sa faci o piersica si o prajitura de bananeCum sa faci o piersica si o prajitura de banane
    Cum sa faci un banane smoothie cu dovleacCum sa faci un banane smoothie cu dovleac
    Cum sa faci un smoothie de banane fara un blenderCum sa faci un smoothie de banane fara un blender
    » » Cum sa faci un lapte de capsuni cu banana

    © 2011—2020 ertare.com