Cum sa faci o prajitura de banane de lapte

De ce nu adăugați o banană la tot ce beți? Ei bine, chiar dacă nu aveți multe banane, vă veți bucura de gustul spumant și plăcut al acestei băuturi. Din moment ce banana îi conferă o textura cremoasă, puteți folosi lapte de migdale și în cele din urmă veți avea un "smoothie" vegan și vegan.

ingrediente

Pentru o porție:

  • 1 banană medie copt
  • Aproape 2 cești (480 ml) de lapte, lapte sau înlocuitor de apă
  • ½ sau 3/4 cești (120 până la 180 ml) de gheață zdrobită
  • 1 până la 3 lingurițe (5 până la 15 ml) de zahăr, miere, sirop sau înlocuitor de zahăr

Verificați variațiile de mai jos.

pași

Partea 1
Efectuarea de banane smoothie

Imaginea intitulă Face lapte de lapte Pasul 1
1
Taie banana. Selectați o banană care este mediocră și care este coaptă, adică galbenă sau pete maro. Cu cât este mai mare blenderul dvs., cu atât trebuie să tăiați mai puțin:
  • Dacă aveți un blender slab, va trebui să tăiați bananele în bucăți mici sau să le zdrobiți cu o furculiță până când acestea sunt zdrobite.
  • Dacă aveți un blender puternic, tăiați banana.
  • Dacă aveți un procesor de alimente, tăiați banana în treimi.
  • Imaginea intitulă Face lapte de lapte Pasul 2
    2
    Înghețați banana (opțional). Dacă aveți timp, înghețați banana tăiată astfel încât să puteți face o băutură cremoasă și mai rece. În caz contrar, pur și simplu treceți la pasul următor.
  • Imaginea intitulă Face lapte de lapte Pasul 3
    3
    Se amestecă banana și gheața în blender. Adăugați banana la un blender. Se toarnă aproximativ 1/2 până la 3/4 cană (120 până la 180 ml) de gheață zdrobită.
  • Puteți sări peste gheață dacă folosiți o banană înghețată sau dacă vremea este rece.
  • Cuburile de gheață vor dura mult mai mult pentru a lichefia și pot deteriora un blender slab.
  • Imaginea intitulă Face lapte de lapte Pasul 4
    4
    Se toarnă lapte, lapte sau înlocuitor de apă. Se toarnă laptele sau înlocuitorul de lapte preferat în blender până când ajunge la aproape ¾ din înălțimea ingredientelor solide. Apa dintr-un ghiveci obișnuit va deveni, de asemenea, cremoasă după lichefiere.
  • Dacă preferați măsurători precise, începeți cu 2 cesti (240 ml) de lichid. După lichefiere, se toarnă mai mult în ½ cană (120 ml) până când băutura atinge consistența dorită.
  • Puteți folosi orice tip de lapte.
  • Imaginea intitulă Face lapte de lapte Pasul 5
    5
    Se amestecă până se înmoaie. Amestecați până când toate ingredientele sunt amestecate și băutura este moale. Acest lucru va dura între 1 și 3 minute, în funcție de puterea mixerului.
  • Combinați mai mult lichid, astfel încât să aveți o băutură cu o consistență mai ușoară.
  • Combinați mai multă gheață, deci aveți o băutură mai consistentă.
  • Imaginea intitulă Face lapte de lapte Pasul 6
    6
    Adăugați îndulcitor (opțional). Majoritatea oamenilor se bucură de băut adăugând puțin zahăr, miere sau alt îndulcitor. Adăugați o lingură mică, licheflați-o și încercați-o. Repetați până când băutura este la fel de dulce cum vă place.
  • Dacă faceți banane lichefiați pentru vegani, rețineți că unii nu consumă miere.
  • Imaginea intitulă Face lapte de lapte Pasul 7
    7


    Acesta servește. Serviți într-un pahar înalt cu un sorbet gros. Puteți, de asemenea, se toarnă smântână de banane pe cereale, ovăz sau fructe.
  • Partea 2
    variații

    Imaginea intitulă Face lapte de lapte Pasul 8
    1
    Faceți o băutură pentru desert. Adăugați unele sau toate următoarele ingrediente pentru a face o băutură mai bogată și mai dulce:
    • ½ linguriță de extract de vanilie (1,25 ml) pentru a da o aromă mai intensă
    • O mică cremă pentru a obține un gust mai bogat
    • O lingură de înghețată de vanilie pentru a face un banane smoothie
    • Un flux de sirop de ciocolată
    • Mai multe numiri în loc de zahăr pentru a obține o dulce bogată și naturală
  • Imaginea intitulă Face lapte de lapte Pasul 9
    2
    Răciți băutura cu fulgi de ovăz. Partea cea mai sănătoasă este că o mână de fulgi de ovaz brut va face o textura mai cremoasă și mai groasă.
  • Imaginea intitulă Faceți laptele de lapte Pasul 10
    3
    Acoperiți băutura cu mirodenii. Se presară partea superioară a băuturii cu scorțișoară, cardamom sub formă de pudră sau nucșoară.
  • Imaginea intitulă Faceți laptele de lapte Pasul 11
    4
    Combinați-l cu un shake sănătos. Dacă vă place niște smochine cu frunze verzi, combinați cele două idei. Banana va rămâne cu shake gros și cremoasă, în timp ce frunzele verzi vor furniza vitamine și substanțe nutritive.
  • Imaginea intitulă Asigurați laptele de lapte Pasul 12
    5
    Tăiați fructe proaspete Piesa de banane este, în principiu, o bucată de fructe. Extindeți tema tropicală cu pepene galben, ananas sau mango proaspăt. Adăugați mai mult lapte sau o lingură de iaurt pentru a menține băutura moale.
  • Lucruri de care ai nevoie

    • blender
    • cuțit

    sfaturi

    • Păstrați suprataxa într-un container etanș la frigider. Bea în opt ore, pentru a avea un gust și o culoare mai bună. Dacă se separă ușor, amestecați-o sau agitați-o astfel încât să devină din nou moale.
    • Experimentați cu cantități diferite pentru a vă găsi bananele perfecte pentru banane. Unii oameni preferă o versiune foarte groasă cu banane suficiente.

    avertismente

    • Nu incercati sa folositi prajitura de banane intr-o reteta care necesita lapte regulat.
    • Bananele verzi sunt mai puțin gustoase și mai puțin cremoase.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să cureți pantofii cu o bananăCum să cureți pantofii cu o banană
    Cum sa faci despicate banane cu fructeCum sa faci despicate banane cu fructe
    Cum să faci banane (banane) smoothie cu BaileysCum să faci banane (banane) smoothie cu Baileys
    Cum să faci înghețată bananăCum să faci înghețată banană
    Cum să faci tort de bananeCum să faci tort de banane
    Cum să faci sandwich-uri de bananeCum să faci sandwich-uri de banane
    Cum sa faci o prajitura de banane si o inghetataCum sa faci o prajitura de banane si o inghetata
    Cum să faci o băutură de banane și ananasCum să faci o băutură de banane și ananas
    Cum sa faci un lapte de capsuni cu bananaCum sa faci un lapte de capsuni cu banana
    Cum să faci o ciocolată și o băutură răcoritoare de bananeCum să faci o ciocolată și o băutură răcoritoare de banane
    » » Cum sa faci o prajitura de banane de lapte

    © 2011—2020 ertare.com