Cum se face și îngheța alimentele pentru copii

Efectuarea și înghețarea hranei pentru bebeluși este, în general, o alternativă mai puțin costisitoare și mai convenabilă de cumpărare într-un magazin. Folosind această metodă, puteți garanta că mâncarea bebelușului este proaspătă, naturală și sănătoasă, fără ca nici unul dintre conservanții obișnuiți să conțină alimentele pentru bebeluși pe care le cumpărați în magazine. Urmați acești pași pentru a vă pregăti și îngheța propriile alimente pentru copii.

conținut

Pași
Metoda 1selectați mâncarea
Metoda 2alegeți o metodă de zdrobire a alimentelor
Metoda 3decideți asupra unei metode de înghețare și stocare
Sfaturi
Avertismente
Lucruri de care ai nevoie

pași

Metoda 1
Selectați mâncarea

Imaginea intitulă Efectuați și înghețați alimentele pentru bebeluși Pasul 1

Pregătiți fructe proaspete Fructele cum ar fi bananele, prunele, pepeni, caisele și piersicile sunt fructele tipice de fructe, pe care le puteți îngheța fără a fi nevoie să le gătiți mai întâi.

Imagine cu titlul Make and Freeze Baby Food Pasul 2

Gatiti fructele cu texturi mai dure. Fructe cum ar fi pere și mere trebuie să fie fiert timp de 2 sau 3 minute sau până când acestea sunt suficient de moale pentru a prick cu o furculiță.

Image cu titlul Make and Freeze Baby Food Pasul 3

Gatiti legume, cum ar fi mazare, morcovi, cartofi dulci, fasole verde, dovlecei si spanac prin gatit, fierbere sau abur.

Image cu titlul Make and Freeze Baby Food Pasul 4

Hrăniți bebelușul cu ficatul și carnea bine gătită fără sare. Ficatul este carnea mai ușor de lichefiat și este foarte bogată în fier.

Metoda 2
Alegeți o metodă de zdrobire a alimentelor

Image cu titlul Make and Freeze Baby Food Pasul 5

Zdrobiți mâncarea cu ajutorul unei furci sau a unui vas similar. Indiferent dacă pregătiți fructe brute crude, cum ar fi banane sau legume fierte, cum ar fi mazărea, o furculiță este de obicei cea mai ușoară cale de a zdrobi alimentele.

Image cu titlul Make and Freeze Baby Food Pasul 6

Utilizați un mixer. Taiați alimentele copilului în bucăți care se potrivesc mai bine în blender și amestecați până când atingeți consistența dorită.

Image cu titlul Make and Freeze Baby Food Pasul 7

Utilizați metoda filtru. Cu un filtru sau sită, puteți apăsa alimentele pentru copii cu o lingură, până când mâncarea rezultată nu mai netedă.

Image cu titlul Make and Freeze Baby Food Pasul 8

Se taie mâncarea cu un cuțit. Cu un cuțit de bucătărie ideal de tăiat, tăiați sau tăiați alimentele în părți suficient de mici pentru a mânca fără complicații.

Metoda 3
Decideți asupra unei metode de înghețare și stocare

Image cu titlul Make and Freeze Baby Food Pasul 9

Utilizați tăvile pentru cuburi de gheață, cu capace. Cuburile de gheață au dimensiuni convenabile de servire și, de obicei, un singur cub este suficient pentru a vă alimenta copilul. Pe măsură ce crește, puteți mări dimensiunea de servire la 2 cuburi.

Gheață cu cuburi de gheață, cu capace, vă va ajuta de asemenea să vă protejați alimentele pentru bebeluși de arsurile de la congelator și alte mirosuri alimentare.

Imagine cu titlul Make and Freeze Baby Food Pasul 10

Utilizați pungi sau pungi de depozitare cu fermoare. Cu pungi cu fermoar sunt o modalitate sigură de a vă proteja alimentele de arderea și mirosurile de la congelator și sunt ușor de utilizat.

Image cu titlul Make and Freeze Baby Food Pasul 11

Utilizați metoda tăvii de coacere. Deși utilizarea unei foi cookie sau copt poate oculara mult spațiu în congelator, puteți pune de tone de alimente pentru copii preparate în ele. Asigurați-vă că acoperiți alimentele cu împachetare adecvată pentru a evita arderea congelatorului.

Imagine cu titlul Make and Freeze Baby Food Intro

Ai terminat

sfaturi

Deoarece alimentele pentru copii înghețate durează de obicei între 8 și 12 ore pentru a dezgheța în interiorul frigiderului, trebuie să transferați alimentele din congelator cu o noapte înainte. Peștele, carnea și păsările de curte trebuie utilizate în decurs de 24 de ore, iar restul hranei în 48 de ore.
Utilizați alimentele pentru bebeluși în prima lună după înghețare, pentru a păstra aroma și valoarea nutritivă.
Unele fructe, cum ar fi bananele sau perele, vor suferi adesea decolorări naturale, deoarece sunt expuse la aer. Adăugați 3 sau 4 picături de suc de lămâie înainte de îngheț pentru a evita decolorarea.
Menționați întotdeauna produsele alimentare înghețate, cu date și descrieri pentru a fi conștiente de prospețimea lor.

avertismente

Nu alimentați bebelușul cu porumb, deoarece este dificil pentru sistemul digestiv să îl proceseze.
Nu depozitați niciodată alimente pentru copii în borcane de sticlă, cu excepția cazului în care producătorul de sticle spune că puteți face acest lucru.
Nu vă alimentați niciodată bebelușul cu prăjituri procesate sau deja preparate, cum ar fi cârnații de bologna sau cârnați. Aceste alimente conțin o cantitate mare de sodiu și aditivi care nu sunt sănătoși pentru copilul dumneavoastră.
Nu gătiți niciodată alimentele copilului în cuptorul cu microunde. Nu numai ca va elimina substante nutritive importante pentru produsele alimentare, aceasta poate provoca gătit inegale, care pot fi potențial dăunătoare pentru copilul tau.