Cum să mănânci cu protezele dentare
Mancatul cu proteza nu este ca mâncarea cu dinți normali. A mesteca pe o parte a gurii le poate slăbi și le poate face să alunece. În plus, alimentele cu anumite texturi le pot sparge sau le pot cădea. Deci, fiți răbdători și faceți câteva săptămâni pentru a vă obișnuiți cu protezele. Ar trebui să evitați unele alimente, dar învățați unele trucuri de pregătire vă va permite să continuați să vă bucurați de majoritatea alimentelor care vă plac.
conținut
pași
Partea 1
Obișnuiți-vă cu proteze dentare
1
Se mestecă pe ambele părți ale gurii. Mâncarea ar trebui să fie pe partea din spate a gurii sau în colțurile din față. Chew încet pe ambele părți, în același timp. În acest fel, este mai probabil ca proteza să rămână în poziție și că presiunea din gură atunci când este mestecată este egalizată.
2
Evitați mestecarea cu dinții din față. Dacă încercați să mușcați alimentele cu dinții din față, aveți un risc mare de a muta protezele. În schimb, mușcați mâncarea cu dinții laterali și folosiți limba pentru a aduce mâncarea în spatele gurii. Chew bine și lent înainte de a înghiți.
3
Obișnuiți-vă cu proteze dentare cu o dietă lichidă. Pentru persoanele care nu au folosit niciodată proteze dentare, poate fi foarte dificil să mănânci orice tip de alimente solide. Bea lichide bogate în nutrienți cum ar fi sucurile de fructe și legume sau laptele (de origine animală sau vegetală). Apoi mergeți mai departe și continuați cu piure de fructe și legume, cum ar fi un mere sau un compot. Alte alternative bune includ:
4
Treceți la o dietă moale. Aceste alimente sunt ușor de mestecat și de înghițit. Dacă este necesar, tăiați sau zdrobiți mâncarea înainte de a mânca. În plus față de alimentele pe care le puteți mânca în dieta lichidă, puteți, de asemenea, să mâncați:
Partea 2
Bucurați-vă de alimentele care vă plac
1
Utilizați un adeziv pentru proteze. Adezivul protejează împotriva particulelor alimentare care pot fi prinse între proteze și gingii. Asigurați-vă că proteza este curată și uscată. Apoi, strângeți adezivul astfel încât să iasă în benzi scurte pe partea îndreptată spre gură. Evitați ca produsul să fie foarte aproape de margini pentru a evita scurgerea. Începeți cu o cantitate mică și adăugați treptat mai mult dacă aveți nevoie de ea.
- Acest lucru poate fi necesar în mod special în cazul protezei joase care vă poate slăbi limba. Cereți medicului dentist recomandări specifice bazate pe dieta dumneavoastră.
2
Tăiați alimentele grele în bucăți mai mici. Tăiați un măr sau un morcov brut în bucăți ușor de manevrat, în loc să mușcați întreaga masă. Scoateți porumbul din coadă cu un cuțit ascuțit. Scoateți crusta de la pizza sau pâinea de usturoi. Când învățați să mâncați majoritatea alimentelor în mod diferit, nu va trebui să le părăsiți.
3
Curățați legumele. Acest lucru va păstra aroma și, în același timp, le va lăsa cu o textura mai moale, dar ceva crocant. Se toarnă 2,5 cm (1 inch) de apă într-o oală mare. Puneți-l pe un arzător la un nivel ridicat și lăsați-l să fiarbă. Puneți un coș în abur în vas peste apă și adăugați legumele proaspete. Acoperiți vasul și lăsați legumele să se înmoaie timp de aproximativ 10 minute.
Partea 3
Evitați anumite alimente
1
Evitați alimentele solide solide. Protezele dentare se pot sparge ușor dacă aplicați o presiune excesivă asupra lor. Evitați alimentele care necesită mai multă forță pentru a le mesteca în mod corespunzător. Unele dintre aceste alimente includ crutoane, granola crocante și nuci.
- Puteți înlocui piulițele cu măsline fără coajă, care sunt de asemenea o mare sursă de grăsimi sănătoase.
2
Evitați alimentele lipicioase. Acestea pot fi prinse și aderate la protezele și gingiile. Alimentele lipicioase pot provoca, de asemenea, căderea protezelor și cauza durere și disconfort. Evitați guma de mestecat, mestecați bomboane, ciocolată, caramel și unt de arahide.
3
Nu mâncați alimente cu particule mici. Fructele din semințe se pot prinde cu ușurință între protezele și gingiile. Evitați căpșunile, zmeura, murele și strugurii cu semințe. Ar trebui să evitați, de asemenea, produsele coapte cu semințe în scoarță. Acestea includ clătite cu semințe de mac, bușteni de semințe de susan și viena.
sfaturi
- Dacă aveți o proteză dentară în arcul superior, puteți observa simțul alterat al gustului la început. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să fie permanent, deoarece majoritatea gustativelor se găsesc în limbă. Discutați cu medicul dentist dacă simțul gustului nu se îmbunătățește după câteva săptămâni.
- De asemenea, puteți utiliza pulberi și creme pentru proteze dentare ca o alternativă la adeziv. Adresați-vă medicului dentist ceea ce recomandă.
avertismente
- Dacă încercați să mâncați alimente solide înainte de a vă obișnuiți cu protezele, puteți înghiți o bucată întregă de alimente fără a mesteca și a începe sufocarea.
- Evitați alimentele grele în prima zi în care utilizați protezele dentare. Le puteți sparge foarte ușor dacă mestecați incorect.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum sa mesteci guma (guma de mestecat)
- Cum sa mananci seminte de floarea-soarelui
- Cum să reglați un dispozitiv de protecție a gurii
- Cum sa pastrati dintii yorkiei curate
- Cum să slăbiți un dinte
- Cum de a scuti durerea dintelui
- Cum să remediați pierderea unei coroane dentare
- Cum să mănânci cu bretele noi sau strânse
- Cum să mănânci cu paranteze
- Cum să mănânci cu divizii dentare în gură
- Cum să conectați o legătură la frânele dvs.
- Cum să ai grijă de dinții tăi falși
- Cum să aveți grijă de umplerea dentară
- Cum de a vindeca leziunile orale cauzate de chimioterapie
- Cum să evitați cariile dentare
- Cum sa eviti sa pata un dinte fals
- Cum să cureți un paznic
- Cum se curata o proteza cu otet
- Cum să vă curățați dinții fără scobitori
- Cum să vă păstrați dinții sănătoși pe măsură ce îmbătrâniți
- Cum să mestecați corect mâncarea