Cum sa vindeci hemoroizii in mod natural

Hemoroizii sunt vene dilatate care se află în jurul anusului, fie în exterior, fie în interior. Ele apar din cauza unei creșteri a presiunii venelor pelvine și rectale, și sunt în general asociate cu constipatie, diaree si efortul de defecatie. Hemoroizii sunt o afecțiune care afectează jumătate din populația de peste 50 de ani. În plus, ele pot fi foarte dureroase și vă pot face viața de zi cu zi mai complicată și incomodă. Acesta este motivul pentru care pașii indicați în acest articol vă vor ajuta să îi tratați în mod natural, deși dacă după 4 până la 7 zile nu simțiți nici un fel de ușurare, este mai bine să vă consultați cu medicul dumneavoastră.

conținut

Pași
Partea 1eliberați durerea
Partea 2modificați-vă dieta
Partea 3modificați-vă stilul de viață
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Eliberați durerea

Evitați laxativele medicamentoase. Laxativele pot genera dependență și, de asemenea, slăbesc intestinele crescând posibilitatea de a provoca constipație cronică.

Dacă doriți să stimuleze intestinele, caută să modifice dieta ta (a se citi a doua parte), sau ia în considerare consumul de suplimente pe bază de plante, care au proprietăți laxative (a se citi a treia).

Luați o baie de ședere. Punct de vedere tehnic, bai de sezut contin doar câțiva centimetri de apă în cazul în care vă scufundați an, cu toate că un complet poate avea, de asemenea, aceleași beneficii, dacă doriți. Dacă preferați baia de ședere tradițională, umpleți cadă de baie cu câteva centimetri de apă sau cumpărați-o la farmacie sau la magazinul de aprovizionare medicală. Unele pungi comerciale care conțin tuburi și orificii care permit apei să curgă în mod continuu, oferind astfel o aprovizionare constantă de apă, ceea ce este util, dar nu esențial, este posibil să se obțină același efect cu o cadă acasă. Aceste băi îmbunătățesc circulația în zona anusului prin relaxarea și vindecarea țesuturilor din jurul acestuia.

Adăugați aproximativ o ceașcă de sare Epsom într-o baie completă sau între două și trei linguri dacă aveți numai câteva centimetri de apă. Încercați să mențineți apa caldă fără a deveni prea fierbinte. Repetați procedura de două până la trei ori pe zi.

Umpleți cada cu 15 cm (6 inci) de apă caldă și adăugați o mână de sare Epsom și apoi amestecați bine amestecul până când se dizolvă. Apoi stați în cada cu genunchii îndoiți timp de 15 minute. Când îndoiți genunchii, expuneți anusul în apă caldă, ceea ce va ușura durerea și inflamația.

Imagine cu denumirea Pile de vindecare natural Pasul 3

Utilizați o compresie caldă. Luați un prosop de bumbac curat și înmuiați-l în apă caldă (amintiți-vă, nu fierbinte). Aplicați compresa timp de aproximativ 10-15 minute direct pe hemoroid de trei ori pe zi. Repetați procedura de patru până la cinci ori pe zi.

Imaginea intitulată Pile de vindecare natural Pasul 4

Aplicați gheață. Utilizați pachete de gheață pentru a reduce inflamația hemoroizilor. Puteți obține pachete de gheață gata făcute sau puneți o gheață într-o pungă și o înfășurați cu o cârpă și apoi plasați-o în regiunea în care sunt situate hemoroizii.

Utilizați compresele timp de 5 până la 10 minute la rând. Nu aplicați direct pe piele deoarece poate provoca efecte adverse asupra acestuia (cum ar fi înghețarea).

Imagine cu titlul Pile de vindecare natural Pasul 5

Utilizați șervețele șterse. Este important ca toți cei care suferă de hemoroizi menține igienă, deoarece în acest fel se evita complicații, cum ar fi infecțiile sau vezicule pe mucoasa anală, din cauza uscăciunii excesive. Pentru a preveni aceste complicații, puteți utiliza șervețele de bumbac nesălate pentru a curăța ușor zona anală după defecare.

După o baie de ședere și, în general, evitați curățarea cu o hârtie igienică tradițională sau prosoape cu textură aspru. Dimpotrivă, ar trebui să utilizați metode ușoare și delicate de curățare. Șervețelele pentru copii sunt unul dintre cele mai eficiente și mai confortabile materiale pe care le puteți utiliza.

De asemenea, evitați utilizarea hârtiei igienice parfumate sau colorate, deoarece produsele chimice care îi conferă acel aromă plăcută sau culoarea sa pot provoca iritații în zona respectivă.

Imagine cu titlul Pile de vindecare natural Pasul 6

Aplicați un astringent în zona afectată. Un antioxidant și astringent natural care ajută la ameliorarea hemoroizilor umflați și la reducerea durerii este vrăjitorul hazel, pe care îl puteți aplica direct folosind tampoane de bumbac. De asemenea, ajută la reducerea semnificativă a mihalțelor produse de hemoroizi.

Repetați procesul de câte ori este necesar. Aplică vrăjitorie de cel puțin patru până la cinci ori pe zi.

Puteți folosi, de asemenea, ulei de măsline cald în loc de vrăjitoare. Uleiul de măsline ameliorează și uscarea regiunii afectate, deoarece este un lubrifiant excelent cu un conținut ridicat de antioxidanți.

De asemenea, puteți aplica pungi de ceai umed și cald pentru a ușura durerea în regiunea anală. Asigurați-vă că sacul de ceai nu este prea fierbinte. Ceaiul conține astringent natural capabil să reducă inflamația, în timp ce căldura aplicată poate ameliora durerea.

Imagine cu titlul Pile de vindecare natural Pasul 7

Utilizați geluri sau loțiuni pentru a trata durerea și înțepăturile. Dupa dus si uscare complet, folositi un gel putin aloe vera sau un unguent anti-hemoroid pentru a calma durerea sau disconfortul. Aplicați ori de câte ori este necesar.

Gelul Aloe vera conține componente ale căror eficacitate de a inhiba infecția și de a vindeca răni minore este demonstrată. Puteți folosi gelul care vine direct de la planta aloe vera luând o frunză mare și tăind-o pentru al elibera. De asemenea, puteți cumpăra un gel natural de aloe vera 100% la farmacie.

Unguent pentru hemoroizi pe care le puteți cumpăra în cele mai multe supermarket-uri conține vaselină, ulei mineral, ulei de ficat de rechin și fenilefrina, care acționează ca un decongestionant și reduce hemoroizilor.

Imagine intitulată Clay Piles Natural Step 8

Refrigerați legumele pentru a le folosi. Puteți sfărâma sfecla și morcovii pentru a-și extrage sucul. Puteți să înmuiați o suc gros de bumbac sau o tifon mare și apoi să-l aplicați la venele inflamate. Cercetările inițiale au arătat că sfecla poate reduce tensiunea arterială și chiar inflamația hemoroizilor.

Imaginea intitulată Clay Piles Natural Step 9

De asemenea, puteți lua suplimente pe bază de plante. Există diferite tipuri de ierburi care pot acționa ca laxative naturale și nu aceeași dependență generală. Printre unele bune alternative sunt următoarele:

Senna: este un balsam moale și natural fecal. Puteți să-l luați sub formă de comprimate (urmați instrucțiunile din pachet) sau ca un ceai de noapte.

Psyllium: psyllium este un agent care dă volum și înmoaie scaunul. Adulții pot lua între ½ și 2 lingurițe de laxativ (de exemplu, unul din marca Metamucil) în 230 ml (8 oz) de apă o dată pe zi. Trebuie să adăugați psylliumul în apă, să îl scoateți și să îl beți imediat (amestecul se îngroașează rapid). Poate ar trebui să înceapă cu ½ linguriță și de a crește doza în ½ linguriță mai mult a doua zi, dacă încă dificil de a defeca.

Semințe de in: Puteți adăuga semințe de in pentru produsele alimentare, cum ar fi cerealele, salatele, supele și smântânile pentru a acționa ca agent de umplutură. Dacă adăugați zilnic între două și trei linguri de semințe, puteți atenua defecarea.

Imagine cu titlul Pile de vindecare natural Pas 10

Explorați alte remedii naturale pentru ameliorarea hemoroizilor. Poate în bucătăria ta există câteva lucruri pe care nu le știai că ar putea ajuta cu hemoroizii. Acestea sunt unele dintre ele:

Frunzele de tartă arse pot fi zdrobite și aplicate în zona afectată pentru a ameliora durerea cauzată de hemoroizi.

Puteți aplica bicarbonat de sodiu ca pulbere sau pastă în vasele inflamate (utilizați o lingură de bicarbonat de sodiu și amestecați cu apă). Asigurați-vă că lăsați amestecul să stea timp de numai 15 minute, deoarece pasta ar putea să usuce zona și să facă situația să se înrăutățească.

Pacientii cu hemoroizi pot beneficia prin adăugarea de aproximativ cinci milimetri de latex sau suc de copac Banyan într-un pahar de lapte si consuma amestecul de o dată pe zi, mai ales dimineața.

Puteți amesteca miere si ghimbir si se fierbe pentru a face un decoct (de extracție prin fierbere), apoi sezon, cu un vârf de cuțit de tei si menta dulce frunze, si consuma-l la detoxifierea organismului și se răcește corpul. Aceasta va asigura o bună alimentare cu sânge a hemoroizilor.

Puteți pregăti, de asemenea, cu un decoct fiert excelent trei lingurite de miere cu două lingurițe de piper și două fenicul cu 500 ml de apă pot consuma pe tot parcursul zilei.

Imagine cu denumirea Pile de vindecare natural Pasul 11

Utilizați uleiuri esențiale Pentru a prepara un amestec, adăugați două până la patru picături de ulei esențial ales în 56 ml (2 uncii de fluid) dintr-un ulei de bază, cum ar fi uleiul de ricin sau uleiul de migdale. Se amestecă bine și se aplică direct pe hemoroizi externi. Puteți folosi unul sau trei uleiuri în amestec.

Ulei de lavandă poate ameliora durerea și mâncărimea.

Uleiul de chiparos poate ameliora și vindeca țesuturile.

Uleiul din arbore de ceai servește ca antiseptic și antiinflamator.

Uleiul de avocado poate servi ca bază sau poate fi adăugat la alte uleiuri. Funcția sa este de a hidrata, ameliora și accelera procesul de vindecare.

Partea 2
Modificați-vă dieta

Imaginea intitulată Cure Piles Naturally Step 12

Mănâncă mai multe fibre Metoda principală pentru prevenirea și eliminarea hemoroizi este de a evita dificultatea defeca sau efort pentru a atenua scaun. Fibrele sunt foarte importante în acest aspect. Aceasta ajută apa să rămână în fecale și oferă volum pentru a trece prin rect si anus mai ușor și, în cazul în care aveți hemoroizi, fără multă durere. Introduceți sursele bune de fibre sunt:

Cerealele integrale, printre care sunt orezul brun, orz, porumb, secară, bulgur, kasha (hrișcă) și ovăz
Fructe, în special cireșe, afine, prune, prune, caise, zmeură și căpșuni
Legume cu frunze verzi, cum ar fi chardul elvețian, varză sălbatică, spanac, salată verde și sfeclă
Fasole și leguminoase (rețineți că aceste alimente pot crește gazul intestinal)

Imagine intitulată Clay Piles Naturally Step 13

Beți mai multă apă. Este recomandat să consumați o cantitate adecvată de apă. În ziua în care se recomandă să consumați minimum 8 până la 10 pahare (230 ml sau 8 oz) de apă. O cantitate suficientă de apă va ajuta la atenuarea defecării și va menține zona hidratată și lubrifiată. În plus, apa este de asemenea bună pentru piele, păr, unghii și organe.

Imagine cu denumirea Pile de vindecare natural Pasul 14

Consumati mai multa vitamina C. Vitamina C are un conținut ridicat de flavonoide, care mențin flexibilitatea venelor și contribuie la menținerea integrității acestora. Acest lucru le va împiedica să devină laxativ sau prolaps, sau chiar sângera cu ușurință. Această vitamină, împreună cu antocianine, ajută la menținerea forței venelor și poate împiedica anusul să sufere tensiune sau rupere.

Fructele cu un conținut ridicat de flavonoide sunt lămâi și limes, mere și roșii. Printre alimentele cu conținut ridicat de antociani se numără ceapa, varza rosie și morcovii, precum și fructe, cum ar fi fructe de padure, struguri și cireșe.

Toate soiurile de fructe de padure garanteaza trecerea fluidului de scaun datorita proprietatilor sale anti-inflamatorii si a continutului ridicat de vitamina C si flavonoide. Ele sunt, de asemenea, surse excelente de antioxidanți.

Imagine cu denumirea Pile de vindecare natural Pasul 15

Beți mai multe sucuri de legume. S-a dovedit că sucul de sfeclă de băutură ajută la reducerea presiunii cu aproximativ 2% și ar putea reduce și umflarea hemoroizilor. Încercați să beți un pahar în fiecare săptămână sau să mâncați un sfeclă fiartă pe zi timp de o lună și să vedeți diferența.

Sucul de ridiche este, de asemenea, una dintre cele mai bune alternative pentru a elimina toxinele prezente în organism, precum și pentru a asigura defecarea fără durere sau disconfort. Fii atent cu cantitatea pe care o consumi, deoarece ¼ ceasca de suc de ridiche pe zi este mai mult decat suficient si baut mai mult decat poate agrava simptomele. Puteți adăuga, de asemenea, un suc mic făcut cu frunze de ridiche sau să-l ia pe cont propriu.

Imagine cu titlul Pile de vindecare natural Pasul 16

Aflați despre alimentele pe care trebuie să le evitați. Există unele alimente care pot agrava cu ușurință hemoroizii. De exemplu, evitați alimentele foarte condimentate cu mirodenii și ardei iute cu orice preț, deoarece acestea pot crește foarte mult disconfortul și sângerarea hemoroizilor.

De asemenea, evită alimentele procesate, conservate și cu conservanți, deoarece au foarte puțin fibre și, în general, conțin aditivi chimici care pot agrava starea hemoroizilor.

alimente prajite, cum ar fi carnea, junk food si chips-uri pot agrava, de asemenea, simptomele de hemoroizi, deoarece acestea posedă o cantitate mică de fibre, un conținut ridicat de grăsimi și aditivi chimici.

Partea 3
Modificați-vă stilul de viață

Nu face un efort Efortul este una dintre principalele cauze ale hemoroizilor. Lăsați gravitația să vă ajute, dar lăsați intestinele să facă cea mai mare parte a muncii. Dacă nu se întâmplă nimic, așteptați o oră, dar, mai presus de toate, evitați să faceți un efort!

Imagine cu titlul Pile de vindecare natural Pasul 18

Creați o rutină pentru a defeca. Determinați dacă puteți seta un timp regulat pentru a merge la baie fără întreruperi. Stabilirea unei rutine de a defeca aproape în același timp în fiecare zi poate facilita procesul dumneavoastră. În plus, defecarea în mod regulat este un mare indicator al sănătății.

Nu așteptați să simțiți nevoia de a fura. Mergeți cât de repede puteți, dar nu rămâneți prea mult timp, deoarece acest lucru este legat de un risc crescut de hemoroizii.

Utilizați șervețele umede pentru a curăța după defecare.

Imagine intitulată Clay Piles Natural Step 19

Purtați lenjerie de corp din bumbac. Dacă suferiți de hemoroizi, ar trebui să utilizați lenjerie de corp confecționate în întregime din bumbac, deoarece acest lucru este un material de piele foarte moale, ceea ce înseamnă că reduce iritația posibil să vă simțiți din cauza altor materiale, cum ar fi poliester sau mătase. Bumbacul vă împiedică să suferiți de stinging în zona afectată și acționează ca un agent absorbant și blând în hemoroizii sensibili.

Evitați utilizarea curelelor care pot irita țesutul în jurul hemoroizilor.

Train-te. Puteți face exerciții aerobice, de anduranță, cardiovasculare sau pur și simplu mergeți. Ideea este că mișcarea corpului vă poate ajuta să vă mișcați atunci când le masați. Cu alte cuvinte, pe măsură ce corpul se mișcă, organele interne se mișcă și se maschează. Acest lucru poate încuraja circulația hemoroizilor și, de asemenea, să păstreze intestinele în condiții normale.

Este important să se mențină o circulație sănătoasă în hemoroizii, care sunt, în principiu, umflați de vene anal. Dacă aportul de sânge este redus, aceste vene ar putea avea gangrena și ar putea produce o situație de urgență.

Imagine cu denumirea Pile de vindecare natural Pasul 21

Evitați să stați mult timp. Evitați ședința pentru perioade lungi de timp poate fi benefică dacă suferiți de hemoroizi. Rămâi așezat poate dezvolta o presiune intraabdominală excesivă și poate agrava hemoroizii. Dacă aveți o slujbă la birou, ridicați-vă în fiecare oră și faceți o scurtă plimbare.

Obțineți o pernă de spumă sau o pernă în formă de gogoașă (o pernă pentru coccyx) pentru a vă așeza dacă trebuie să vă aflați în această poziție pentru o vreme. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea unei presiuni.

Imaginea intitulată Clay Piles Natural Step 22

Reduceți consumul de alcool. Alcoolul este unul dintre primele lucruri pe care trebuie să le elimini din viața ta, deoarece te deshidratează și îți întărește scaunele. Această substanță poate afecta negativ hemoroizii și nu numai că împiedică șansele de recuperare, ci și creșterea sângerării. Sa demonstrat că utilizarea prelungită a alcoolului cauzează hipertensiune portală (umflarea ficatului) și hemoroizi.

Încercați să vă limitați să consumați maximum câte una până la două băuturi pe zi. Aceasta este cantitatea recomandată, dar poate doriți să beți mai puțin în cazul în care deja suferiți de hemoroizi.

sfaturi

Un medic poate diagnostica hemoroizii externi sau interni la efectuarea unui examen rectal. Daca sangerarea rectala nu apare din cauza unui hemoroid, medicul va recomanda, probabil, o examinare mai amănunțită, cunoscut sub numele sigmoidoscopie sau colonoscopie, deoarece chiar un simptom al cancerului de colon este tocmai sangerarea rectala.
Rețineți că copiii nu suferă de hemoroizi foarte des, dar s-ar putea întâmpla. Dacă copilul se plânge de durere atunci când merge la baie, duceți-l imediat la pediatru. Există mai multe motive pentru care un copil poate simti durere atunci când defecare, printre care sunt fecale uscate, deshidratare, lipsa de fibre, de formare toaletă și stres. Cu toate acestea, dacă observați sânge în scaun sau hârtie igienică, acesta ar putea fi un semn de hemoroizi, o malformație anatomice, o fisura anala (un țesut pauză) sau un semn precoce al tulburărilor intestinale, cum ar fi boala Crohn. Toate aceste condiții medicale merită o consultare cu pediatrul.

avertismente

Dacă hemoroizii dumneavoastră nu sunt ușurați după patru până la șapte zile, mergeți la medic. Complicațiile hemoroizilor sunt rare, dar poate apărea anemie datorată pierderii de sânge și a unui caz de hemoroizi strangulate (răsucite).

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit