Cum de a vindeca constipatia cu ulei de ricin

Uleiul de ricin este extras din boabele de ricin și este un remediu natural pentru constipație. Acționează ca un stimulent laxativ și lubretează intestinele fără a absorbi orice umiditate din pereții săi. Dacă aveți constipație ocazional, ulei de ricin poate ajuta la ameliorarea simptomelor, dar poate producirte efecte secundare neplăcute și utilizarea sa nu este în siguranță în unii oameni, așa că dacă doriți să luați ulei de ricin pentru constipație, ar trebui să se consulte întotdeauna cu medicul dumneavoastră sau farmacistul.

pași

2

Nu luați ulei de ricin dacă sunteți gravidă. Femeile gravide, alăptarea sau menstruația nu trebuie să consume ulei de ricin. Alte grupuri care nu ar trebui să ia acest ulei pentru a scuti de constipație sunt:

3

Cunoașteți posibilele efecte secundare. Cele mai multe ia ulei de ricin fără probleme majore, dar ar trebui să fii pregătit în cazul în care vă confruntați cu unele efecte secundare posibile. Aproape toate acestea sunt inofensive și vor dispărea într-un timp scurt, deși unele sunt mai grave.

2

Determinați doza corectă. Există câteva orientări diferite pentru a determina cantitatea corectă de ulei de ricin destinat consumului uman.

3

Luați uleiul de ricin pe stomacul gol. În acest fel, medicamentul va acționa mai repede. Dacă doriți un rezultat mai lent, luați-l cu alimente.

4

Măsurați doza corectă într-o ceașcă de măsurare sau lingură. Este important să nu folosiți o lingură de bucătărie ca înlocuitor pentru ceașcă de măsurare sau lingură. Tacâmul comun nu măsoară cu precizie și ați putea ajunge să consumați o doză inadecvată.

5

Se amestecă doza măsurată de ulei de ricin cu un pahar de suc. Uleiul de ricin este cunoscut pentru gustul amar și neplăcut, dar doza este mai suportabila, puteți dilua uleiul cu suc.

6

Așteptați până când vă simțiți ca să vă dezavantajați după câteva ore. Uleiul de ricin poate avea efect cel puțin după 2 ore sau maximum 6 ore. Dacă nu simt ca merge la baie în acel interval de timp, ai putea avea o problemă mai serioasă ca un blocaj intestinal, sau fecalom. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.

7

Rețineți că este posibil să nu aveți o altă mișcare intestinală la câteva zile după ce uleiul de ricin a intrat în vigoare. Uleiul de ricin este cunoscut pentru a curăța întregul tract intestinal în loc de colon. Datorită acestui fapt, este comun să nu existe altă evacuare în 2 sau 3 zile după rezolvarea problemei constipatiei.

2

Luați doza în același timp în fiecare zi. Consumul constant al dozei vă va ajuta să aveți mișcări normale și previzibile ale intestinului. Deoarece uleiul de ricin are tendința de a intra în vigoare după câteva ore, este de obicei cel mai bine să o luați devreme dimineața și nu pe timp de noapte.

3

Întrerupe utilizarea după 7 zile. Uleiul de ricin este adesea considerat un tratament temporar pentru constipație și nu este conceput pentru a fi luat pe termen lung. Dacă nu sunteți sub supravegherea unui medic, nu trebuie să luați ulei de ricin timp de mai mult de 7 zile la rând. Aceasta ar putea genera o supradoză sau o dependență mai mare de uleiul de ricin să se evacueze în mod regulat.

4

Rămâi vigilent la manifestările unui supradozaj. Atâta timp cât luați ulei de ricin așa cum este indicat, nu ar trebui să fie o problemă. Cu toate acestea, dacă aveți oricare dintre următoarele simptome, trebuie să întrerupeți utilizarea acestuia și să comunicați cu medicul dumneavoastră:

5

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți totuși probleme de constipație. Dacă ați luat ulei de ricin, dar totuși aveți probleme digestive, este posibil să suferiți de o afecțiune dincolo de simpla constipație. Mergeți la medicul dumneavoastră și vedeți dacă există o altă cauză a constipatiei.