Cum sa scapi rapid de hemoroizii externi

Hemoroizii pot afecta persoanele de orice vârstă. Aceste venele lărgite și incomode pot crește în zona interioară sau exterioară din apropierea anusului. Hemoroizii apar din cauza presiunii crescute asupra venelor pelviene si rectale, si sunt adesea asociate cu constipatie, diaree sau strecurat la defeca. In unele cazuri, hemoroizii se poate datora le obesity- grele de ridicare sau efort cauzată de sarcină, care pune presiune asupra venelor inferioare ale obiectelor abdomenului. Din fericire, hemoroizii externi pot fi de obicei tratați fără a merge la un medic. Există mai multe măsuri pe care le pot lua pentru a calma durerea, disconfortul și mâncărime cauzate de hemoroizi.

pași

Partea 1
Eliberați durerea hemoroizilor

Imagine cu denumirea Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 1
1
Luați o baie caldă. Dacă vă îmbibați în apă caldă, aceasta poate ameliora durerea hemoroizilor. Umpleți cadă de baie sau faceți o baie de ședere (o cada mică care se potrivește peste toaletă și vă permite să înmuiați zona anală). Păstrați apa caldă și adăugați 1 ceașcă de săruri de epsom la baia completă sau 2 sau 3 linguri de săruri la baia de sapte. Puteți să vă îmbogățiți zona de 2 sau 3 ori pe zi.
  • Dacă suferiți de hemoroizi, va trebui să păstrați zona curată. Aveți grijă când faceți duș, faceți baie sau folosiți toaleta. Nu utilizați săpun, deoarece acest lucru ar putea irita zona. Uscați-vă prin atingerea unor atingeri moi cu un prosop curat.
  • Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 2
    2
    Utilizați o compresie. Puteți amorti durerea prin aplicarea unui pachet de gheață sau a unui pachet rece. Luați o cârpă curată de bumbac și înmuiați-o cu apă rece. Așezați compresa pe hemoroizi timp de aproximativ 10 până la 15 minute. Puteți face acest lucru frecvent în timpul zilei.
  • Dacă intenționați să utilizați un pachet de gheață, plasați o cârpă între acesta și pielea expusă. Dacă puneți gheață direct pe piele, acest lucru vă poate afecta țesuturile.
  • Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 3
    3
    Utilizați geluri sau loțiuni pentru a ușura durerea și mâncărimea. După înmuierea și uscarea hemoroizilor, aplicați o cantitate mică de gel de aloe vera sau o loțiune împotriva mâncării. Căutați un produs care conține vaselină, ulei mineral, ulei de ficat de rechin și fenilefrină. Fenilefrina acționează ca un anticongestiv și ajută la reducerea hemoroizilor. Aloe vera gel poate preveni infecțiile și ajută la vindecarea rănilor minore.
  • Dacă hemoroizii sunt foarte dureroși sau inconfortabili, aplicați un mic gel de bebeluș în zonă. Aceste geluri conțin un antiseptic local care poate reduce durerea și disconfortul.
  • Nu utilizați creme de steroizi, deoarece pot afecta țesutul delicat din jurul hemoroizilor.
  • Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 4
    4
    Scade hemoroizii cu astringent. Luați o bucată de bumbac și înmuiați-o cu vrăjitoare de vrăjitoare. Așezați-l în hemoroid după o mișcare intestinală. Repetați-l de câte ori este necesar, cel puțin 4 sau 5 ori pe zi. Puteți, de asemenea, aplica-o pe o bucată de bumbac și lăsați-o în lenjerie pentru o mai mare ușurare.
  • Witch Hazel este un astringent natural și poate scădea umflarea hemoroizilor dumneavoastră.
  • Partea 2
    Îmbunătățiți dieta și stilul de viață

    Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 5
    1
    Mănâncă mai multe fibre Adăugați fibră în dieta dvs. puțin câte puțin (deoarece poate provoca distensie de gaz sau abdominală). Încercați să consumați 25 până la 30 g de fibre pe zi. Fibra va înmuia scaunul, ceea ce vă va permite să vă expulzați mai ușor. Suplimentele din fibre pot reduce hemoragia, iritarea și inflamația hemoroizilor. Dacă simți că aveți gaz sau balonare, este posibil să mâncați prea mult. Pentru a include fibrele în dieta dumneavoastră, mâncați următoarele alimente:
    • Cerealele integrale: orez brun, orz, porumb, secară, bulgur, kasha (hrișcă), cereale și tărâțe de ovăz.
    • Fructele (în special pieile lor): prune, mere, piersici, struguri, nectarine, smochine, curmale, caise și prune
    • Legume: în special legumele cu frunze verzi, cum ar fi chardul elvețian, varza sălbatică, spanacul, salata verde și sfecla. Include o varietate de legume de diferite culori.
    • Fasole și leguminoase.
    • Iaurtul cu culturi active și probiotice: acestea ar putea fi utile pentru a promova funcția intestinală normală.
  • Imagine cu titlul Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 6
    2
    Mancati mese mai mici si beti apa. Mancati mese mai mici, mai hranitoare si mancati pe tot parcursul zilei. Acest lucru va face ca sistemul digestiv să aibă posibilitatea de a asimila alimentele și, astfel, să vă dea corpul nutrienții necesari pentru a vindeca hemoroizii. Beți multă apă în timpul zilei.
  • Fluidul vă va menține scaunele mai moi, ceea ce vă va permite să vă expulzați mai ușor.
  • Imagine cu titlul Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 7
    3
    Exercițiu de multe ori. Faceți orice tip de exercițiu: exerciții aerobice, de rezistență sau cardiovasculare, sau pur și simplu mergeți. Practic, ideea este că mișcarea corpului poate ajuta la menținerea intestinelor în mișcare prin masarea acestora. În timp ce corpul vostru se mișcă, organele interne se vor mișca și vor fi, de asemenea, masate.
  • De asemenea, exercițiul va reduce presiunea în venele care ar putea contribui la durerea hemoroizilor.


  • Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 8
    4
    Reduceți presiunea atunci când vă simțiți. Ar putea fi util să cumpărați o pernă de spumă sau un tip de gogoașă pentru a vă așeza. Acestea pot ajuta la scăderea presiunii. Nu te simți direct pe o suprafață tare.
  • Presiunea directă în hemoroizi poate crește umflarea și chiar poate genera noi hemoroizi.
  • Imagine cu titlul Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 9
    5
    Du-te adesea în baie. Dacă este posibil, folosiți baie fără întreruperi în același timp în fiecare zi. Dacă aveți frecvent mișcări intestinale, acest lucru va reduce nevoia de efort. Frecvențele mișcărilor intestinale sunt un mare indicator al sănătății generale.
  • Nu depune eforturi și nu împingeți cu prea multă forță. Lăsați gravitația să vă ajute, dar lăsați intestinele să facă cea mai mare parte a muncii. Dacă nu se întâmplă nimic, așteptați aproximativ o oră înainte de a încerca din nou.
  • De asemenea, poate fi util să plasați picioarele pe o bancă mică, astfel încât genunchii să fie mai mari decât șoldurile.
  • Partea 3
    Tratarea hemoroizilor externi

    Imaginea intitulată Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 10
    1
    Alegeți laxativul potrivit. Eliminarea scaunelor este adesea importantă dacă suferiți de hemoroizi. Nu faceți nici un efort, deoarece aceasta este cauza obișnuită a hemoroizilor. În schimb, alegeți un laxativ care formează volum sau un îndulcitor pentru scaun pentru a le consuma temporar. Laxativele care formează volum pot să înmoaie scaunele și să scadă presiunea necesară pentru a le expulza, ceea ce va ajuta la reducerea hemoroizilor. Scaunele dvs. trebuie să fie constante datorită fibrei din dieta dvs., dar puteți alege unul dintre următoarele laxative:
    • laxative de formare în vrac: acestea contin fibre (de obicei, psyllium), pentru a crește masa sau greutatea depunerii, care va ajuta muta-l prin intestine.
    • Producătorii de dedurizare a scaunelor: acestea înmoaie scaunul prin adăugarea de umiditate, ceea ce vă va permite să le expulzi mai ușor. Cele mai multe produse de dedurizare a scaunelor conțin docusate, care adaugă umezeală pentru a înmuia scaunul.
    • Laxative lubrifiante: acestea lubrifiază pereții intestinului și rectul, ceea ce va facilita expulzarea scaunului. Cele mai multe laxative lubrifiante conțin ulei mineral. Acestea sunt de obicei sigure dacă sunt consumate pe perioade scurte, dar nu este recomandat să le consumați pentru o perioadă lungă de timp.
    • Evitați laxativele stimulative care conțin sena, cascara sagrada, aloe vera sau bisacodilo. Acestea irită interiorul intestinului, care este dăunătoare dacă suferiți de hemoroizi.
  • Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 11
    2
    Identificați semnele hemoroizilor externi. Cele mai frecvente simptome ale hemoroizilor externi sunt sângerarea și disconfortul în timpul unei mișcări intestinale. La inceput este posibil sa observati hemoroizii externi cand curatati dupa folosirea baii. Un hemoroid va fi o umflare sensibilă în apropierea anusului și, adesea, va fi legat de dimensiunea și forma unui strugure atunci când apare. De asemenea, poate provoca mâncărime și durere. În mod normal, oamenii identifică sângele pe hârtie igienică sau în vasul toaletei.
  • Dacă nu știți sigur dacă aveți hemoroizi interni sau externi, țineți cont de ceea ce puteți simți. De obicei, nu veți simți hemoroizii interni, dar ele pot să iasă din deschiderea anală. Hemoroizii interni au, de obicei, câteva simptome, pe lângă hemoragiile cu mișcări ale intestinului.
  • Imagine cu titlul Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 12
    3
    Acesta determină când să meargă la medic. Majoritatea hemoroizilor externi dispar sau cel puțin se micsorează în 2 sau 3 zile. Contactați un medic dacă aveți hemoroizi încă după 3 până la 5 zile. De asemenea, trebuie să contactați medicul dacă zona are dureri sau sângerări. Medicul poate diagnostica hemoroizii interni sau externi efectuând un examen rectal.
  • Daca sangerarea rectala nu se datorează hemoroizi, este probabil ca medicul recomanda un test mai aprofundată numit sigmoidoscopie sau colonoscopie, deoarece sangerare rectala este unul dintre simptom al cancerului de colon.
  • Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor externi rapizi Pasul 13
    4
    Luați tratament medical. Dacă hemoroizii nu răspund la îngrijirea de bază la domiciliu sau nu dispar singuri, medicul poate recomanda o intervenție chirurgicală minim invazivă. Cele mai frecvente metode includ următoarele:
  • Ligație: o bandă elastică va fi legată în jurul bazei hemoroizilor pentru a întrerupe fluxul de sânge.
  • Injecție (scleroterapie): se va injecta o soluție chimică concepută pentru a micșora hemoroizii.
  • Cauterizarea: hemoroizii vor fi arși.
  • Hemoroidectomia: aceasta este o procedură în ambulatoriu (dar uneori necesită spitalizare peste noapte) în care hemoroizii vor fi îndepărtați chirurgical.
  • sfaturi

    • Utilizați șervețelele pentru copii în locul hârtiei igienice pentru a le curăța după ce mergeți la baie.
    • Seturile de gheață pot scădea umflarea, dar nu le puteți folosi prea mult timp. Folosiți-le pentru maximum 5 până la 10 minute pe sesiune.

    avertismente

    • Stimulentele laxative pot forma un obicei și pot, de asemenea, slăbi intestinele, ceea ce ar putea duce la constipație cronică.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum de a alege o sare de baieCum de a alege o sare de baie
    Cum se face o baie de picioare cu cafeaCum se face o baie de picioare cu cafea
    Cum să ameliorați durerea hemoroizilorCum să ameliorați durerea hemoroizilor
    Cum să amelioreze durerile musculareCum să amelioreze durerile musculare
    Cum să amelioreze durerile musculareCum să amelioreze durerile musculare
    Cum să ameliorați iritarea vaginalăCum să ameliorați iritarea vaginală
    Cum sa vindeci hemoroizii sau hemoroiziCum sa vindeci hemoroizii sau hemoroizi
    Cum sa vindeci hemoroizii in mod naturalCum sa vindeci hemoroizii in mod natural
    Cum se detectează simptomele hemoroizilorCum se detectează simptomele hemoroizilor
    Cum să oprești sângerarea în hemoroiziCum să oprești sângerarea în hemoroizi
    » » Cum sa scapi rapid de hemoroizii externi

    © 2011—2020 ertare.com