ertare.com

Cum să elimini durerea

Fie că ți-ai rănit piciorul, fie că ai o durere de cap. Aceste trucuri simple pot face ca durerea dvs. să se diminueze sau să dispară.

pași

Metoda 1
Durerea cauzată de o leziune

Imaginea intitulată Îndepărtați durerea Pasul 1
1
În primele 48 de ore, ar trebui să puneți un pachet de gheață în zona rănită. Încercați să nu apăsați locul unde doare. Pentru o durere la nivelul piciorului, este mai bine să o ridicați prin plasarea unei perne sub picior, care este dureroasă sau rănită.
  • Imagine cu titlul Ridicarea durerii Pasul 2
    2
    Dacă durerea persistă după două zile, schimbați pachetul de gheață pentru unul fierbinte. Puteți folosi unul din "Magic Bag" sau puteți să vă scăldați cu apă caldă, oricine va lucra bine, timp de zece minute alternativ.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați durerea Pasul 3
    3
    Restul bine.
  • Imaginea intitulată Controlul astmului Pasul 7
    4
    După o săptămână sau mai mult, dacă durerea crește sau încă suferă suficient, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră sau să mergeți la o clinică de urgență pentru o radiografie. De asemenea, asigurați-vă că nu este o lacrimă.

    • Metoda 2
    durere de cap

    Imaginea intitulată Îndepărtați durerea Pasul 5
    1
    Curățați-vă cu apă caldă și săruri Epsom. Este foarte relaxant.
  • Imagine cu titlul Ridicarea durerii Pasul 6


    2
    Puneți un pachet de gheață pe frunte. Amintiți-vă să o înfășurați cu o cârpă.
  • Imaginea cu titlul Ridicarea durerii Pasul 7
    3
    Luați numărul de medicamente prescrise pentru dvs., cum ar fi Tylenol, Advil etc. (Nu luați prea mult doza).
  • Imaginea cu titlul Ridicarea durerii Pasul 8
    4
    Aplicați o cremă ca marca Head On (destinată durerilor de cap).
  • Imagine cu titlul Make a Sandwich Tuna Ou Pasul 4
    5
    Mănâncă ceva ce ți-ar plăcea.
  • Imagine intitulată Îndepărtați acneea în 1 zi Pasul 11
    6
    Dacă toate celelalte nu reușesc, luați un pui de somn. Acest lucru poate face durerea să dispară ca și cum ar fi prin magie sau să o diminueze.

    • avertismente

    • În cazul unei vătămări, în cazul în care zona afectată se umflă, consultați imediat medicul. Este posibil ca aceasta să fie o fractură sau o infecție. Dacă ignorați, ați putea avea consecințe grave.
    • În cazul în care nu aveți nici un prejudiciu, dacă durerea se află în brațul stâng, pe umărul stâng sau pe piciorul stâng, ar trebui să vă adresați imediat unui medic pentru că ar putea fi un semn al unei probleme cardiace.

    sfaturi

    • Pentru o vătămare, sărurile Epson ajută de fapt durerea să dispară, așa că adăugați-le în baie.
    • Când aveți o durere în umăr, faceți baie sau duș cu apă fierbinte, odihniți bine și luați un ibuprofen.
    • Puneți mâna pe rănire și imaginați-vă că este o sticlă de apă fierbinte. Încet, mâna ta se va încălzi. Respirați adânc și încet. Faceți asta în pat și în dimineața.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum de a scuti durerea de la un deget de la piciorCum de a scuti durerea de la un deget de la picior
    Cum să ușurați durerea picioruluiCum să ușurați durerea piciorului
    Cum sa scapi de durerea unei fracturi de claviculaCum sa scapi de durerea unei fracturi de clavicula
    Cum să ușurați durerea datorată periostitei tibialeCum să ușurați durerea datorată periostitei tibiale
    Cum să ameliorați durerea coccisuluiCum să ameliorați durerea coccisului
    Cum de a scuti durerea din cauza cariilor dentareCum de a scuti durerea din cauza cariilor dentare
    Cum să amelioreze durerile musculareCum să amelioreze durerile musculare
    Cum să ușurați durerea în mușchii hamstringCum să ușurați durerea în mușchii hamstring
    Cum să ameliorați iritarea vaginalăCum să ameliorați iritarea vaginală
    Cum de a calma din greu o durere de dinți în mod naturalCum de a calma din greu o durere de dinți în mod natural
    » » Cum să elimini durerea

    © 2011—2020 ertare.com