Cum de a dribla ca Cristiano Ronaldo
V-ați întrebat vreodată cum Cristiano Ronaldo dribbează apărarea fără a obține mingea? Dacă doriți să știți, continuați să citiți!
conținut
pași
Partea 1
Îmbunătățiți viteza
1
Creșteți viteza Pentru a dribla ca Cristiano Ronaldo, va trebui să fii foarte rapid. Pentru a vă îmbunătăți viteza, va trebui să alergați la viteză maximă în fiecare zi. Cel mai important lucru este să vă întindeți înainte de un joc sau o cursă. Va trebui să aveți rezistență, astfel încât să alergeți în jurul curții și să aveți o dietă sănătoasă.
2
Rulați scările, trăgeți conurile și alergați la viteză maximă pentru a fi mai rapid și mai agil.
3
Învățați să driblați. Înainte de a face o glonț sau de dribling, tren până când puteți dribla foarte rapid între conuri, ținând mingea în controlul total și aproape de tine în orice moment. Perfectați elementele de bază înainte de a încerca să jucați ca Ronaldo.
Partea 2
Aflați mișcări speciale
1
Învață să mișcă pradă sau foarfece. Pentru a face acest lucru, mișcați piciorul în jurul mingii și faceți o pauză, astfel încât fundașul advers se îndreaptă în direcția greșită.
2
Aflați cum să faceți mișcarea lui Ronaldo. Pentru a face acest lucru, săriți cu un picior și în același timp loviți mingea cu interiorul celuilalt picior pentru ao muta. Unii preferă să sară cu piciorul stâng și să folosească partea interioară a piciorului drept pentru a merge la cealaltă parte.
3
Învață să treci linia defensivă la arc. Utilizați viteza și trucurile pentru a trece prin linia defensivă și a obține mingea în poartă.
Partea 3
Mărește-ți controlul
1
Dezvoltați un control apropiat. Când dribblează, nu arunca mingea la 5 metri distanță de tine, dar vei fi scos mingea și chiar colegii tăi ar putea crede că este o trecere. Țineți mingea aproape de tine, ca și cum ar fi fost blocată în picioare! Dribblingul în jurul casei vă va ajuta să faceți mișcarea naturală.
Partea 4
Să treacă o apărare
1
Nu te apropia prea mult de apărare. Dacă sunteți prea aproape, fundașul ar putea să măture mingea de la tine.
2
Nu te îndepărta prea mult de apărare. Dacă sunteți prea departe, apărătorul nu vă va pierde echilibrul și vă va aborda în continuare.
3
Efectuați mișcările cunoscute sub numele de "mișcarea lui Ronaldo" sau faceți mișcare la viteză. Faceți-le la aproximativ 1 metru de apărare.
sfaturi
- Asigurați-vă că știți ce face adversarul dvs. și că aveți un echilibru bun.
- Asigurați-vă că aveți un echilibru bun și știți exact ce face adversarul tău. Practicați-vă mișcările, bătăile și viteza cu mingea în antrenamentele dvs. zilnic.
- Realizați mișcările lui Ronaldo cu încredere!
Lucruri de care ai nevoie
- Mingea
- arc
- Prieten cu cine să practice
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Cum să apreciezi un joc de fotbal la televizor
Cum să alergi 800 de metri mai repede
Cum să conduci 400 de metri
Cum să executați mai repede cursa de 1500 de metri
Cum să conduci un kilometru în 7 minute
Cum să dezvolți abilități de dribling
Cum de a dribla- Cum să dribliți un baschet
- Cum de a face driblinguri ca Lionel Messi
Cum să faci tăierea lui Cristiano Ronaldo- Cum să faci bicicleta în picioare în fotbal
- Cum să faci o cruce în baschet
Cum sa faci o antrenament de baschet
Cum se face un layup- Cum să joci baschet
Cum de a arunca mingea rapid în cricket
Cum să vă îmbunătățiți timpul la 400 de metri
Cum să lovească o lovitură liberă ca Ronaldo
Cum de a lovi mingea ca Cristiano Ronaldo
Cum se calculează viteza- Cum se calculează viteza de evadare
Cum să alergi 800 de metri mai repede
Cum să conduci 400 de metri
Cum să executați mai repede cursa de 1500 de metri
Cum să conduci un kilometru în 7 minute
Cum să dezvolți abilități de dribling
Cum de a dribla
Cum să faci tăierea lui Cristiano Ronaldo