Cum se face un layup

Faceți o întindere atunci când alergați la coș cu baschet și încercați să faceți un coș puțin în stânga sau în dreapta. Aici vă spunem cum să faceți o întindere în timpul unui joc.

2

Împingeți mingea spre coș cu mâna pe partea în care vă aflați. Dacă sunteți în partea dreaptă, faceți driblă cu mâna dreaptă. Dacă sunteți pe partea stângă, driblați cu mâna stângă.

3

Când atinge linia cu trei puncte, puneți piciorul pe partea opusă de la care veți trage.

4

Plasați mingea în mână opusă piciorului din față.

5

Deplasați doi pași lungi spre coșul spre care veți arunca.

6

Aproximativ șase picioare înaintea coșului, opriți driblingul și săriți cu piciorul cel mai apropiat de coș. Pe măsură ce urcați la coș, asigurați-vă că celălalt genunchi este ridicat spre piept.

7

Aruncați mingea spre colțul de sus al mesei cu mâna cea mai îndepărtată de coș (mâna dreaptă când vă apropiați de partea dreaptă a coșului - mâna stângă când vă apropiați de partea stângă).

8

Dacă reușiți, mingea trebuie să atingă placa și să intre în rețea.