Cum să îndoiți mingea în fotbal

Urmăriți piciorul de sprijin când începeți să loviți mingea. Piciorul dvs. de sprijin este piciorul cu care nu vă loviți, piciorul care va servi ca ancora pentru piciorul de finisare. Plasați-vă piciorul fără finisor uitându-vă puțin înainte în direcția curbei inițiale, astfel încât atunci când terminați mingea cu interiorul piciorului, ambele picioare sunt aproape paralele. Puneți-l suficient de departe încât să puteți lovi mingea cu interiorul piciorului, dar suficient de aproape încât să nu vă întindeți pentru a ajunge acolo, luând puterea de la împușcat.

Păstrați mâna care este pe partea de sprijin a corpului detașată pentru echilibru și putere. Trebuie să vă deplasați spre minge, iar corpul dvs. ar trebui să se aplece ușor când lovește mingea. Ținând mâna pe partea de sprijin și în sus în timp ce lovit vă va ajuta să adăugați energie la împușcat și vă va oferi echilibru pentru următorul.

Impingeți mingea cu interiorul piciorului, unde se termină degetul și piciorul începe. Mingea va reveni împreună cu interiorul piciorului. Trebuie să terminați mingea în partea dreaptă de jos dacă împușcați mingea cu piciorul drept.

Nu mișcați piciorul de sprijin. Acest picior ar trebui să rămână încă îndreptat spre linia originală. Păstrați-l echilibrat și ferm cu ajutorul brațelor.

Între timp, continuați să vă eliberați piciorul de finalizare spre poartă după ce mingea este lovită. Încercați să vă puneți picioarele încrucișate cu corpul, astfel încât exagerați mișcarea din exterior spre interior și asigurați-vă că continuați cu împușcarea.

Dacă doriți să ridicați mingea, terminați-o sub ea. Trebuie să existe lift suficient pentru a trimite mingea peste barieră. Când piciorul tău se încrucișează și înconjoară, creezi un efect asupra mingii, care va face ca mingea să se curbeze și să se scufunde! Puteți crește înălțimea înălțimii mingii prin întoarcerea umerilor în timpul contactului. Amintiți-vă să puneți suficient efect și rotație pentru al trimite din nou la obiectiv.

Poziționați corect piciorul de sprijin. Asigurați-vă că piciorul de sprijin este în partea stângă a obiectivului. Piciorul tău de sprijin va fi mai departe și mai în spate decât ar fi dacă ai încercat o lovitură cu partea interioară.

Țineți mâna pe partea de sprijin a corpului detașat pentru echilibru și putere. Din nou, având în acest moment o mână de sprijin și un echilibru, este important. Mâna ta nu trebuie să fie complet deschisă în aer, dar nici nu trebuie să fie complet pe partea corpului tău.

Împingeți mingea cu partea din afară, prin aducerea piciorului de finisare pe corp. Dacă plasați o cruce (+) pe minge și vă apropiați de lovit cu piciorul drept, veți dori să atingeți centrul sau centrul stâng al mingii.