Cum să atingi o minge de tenis
Vrei să fii următorul Andre Agassi? Ar putea dura ceva timp pentru ao realiza, dar dacă aveți obiective realiste, tenisul poate fi distractiv și ușor de învățat. Tenisul este un sport frumos pe care îl puteți juca pentru o viață, este foarte distractiv și o modalitate excelentă de a rămâne în formă fizică bună. Cu pașii următori, veți putea afla cum să efectuați un hit din spate.
pași
1
Stați în poziție. Dacă sunteți stângaci, piciorul drept este așezat în față. Dacă aveți dreptate, piciorul stâng se duce în față. Acest lucru vă va ajuta să obțineți cea mai bună poziție pentru a lovi cu piciorul mingea în mod clar.
2
Țineți mingea cu mâna neimplicată. Acest lucru vă va permite să țineți racheta cu mâna cu pricepere pentru a lovi mingea spre adversar.
3
Aruncați mingea ușor pe pământ. Când bateți în sus, loviți-l peste plasă. Un impuls foarte comun este de a încerca să-l lovească în sus, întorcând racheta în așa fel încât fața să fie îndreptată atunci când intră în contact cu mingea. În schimb, încercați să țineți fața rack-ului perpendicular pe pământ când loviți mingea.
4
Așteptați ca adversarul să returneze mingea în fața terenului și să acorde o atenție deosebită loviturii din nou, în același mod ca și în pasul anterior. Ține-ți ochii pe minge, dar trebuie să fii atent să-ți schimbi poziția pe teren.
sfaturi
- Adăugați efect asupra mingii, astfel puteți aplica mai multă forță la împușcare.
- Țineți picioarele în mișcare constantă
- Unele terenuri de tenis au un perete special pentru a vă exercita loviturile.
- Nu îndreptați în sus atunci când executați o prealabilă normală.
- Nu loviti mingea foarte tare.
- Puteți folosi un teren de richetă dacă nu aveți un partener de jucat.
Lucruri de care ai nevoie
- Racheta de tenis
- Minge de tenis
- Oponentul sau partenerul de jucat
- Teren de tenis
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să notați punctele de ping pong sau tenis de masă
- Cum să obțineți o lovitură puternică cu două mâini împușcate în tenis
- Cum să îndoiți mingea în fotbal
- Cum să lovești forehandul în tenis
- Cum să domine mingea
- Cum de a executa un servi mai jos în volei
- Cum să înveți un copil să arunce, să prindă și să lovească o minge
- Cum să atingi un șofer
- Cum sa lovesti o lovitura de backhand
- Cum sa lovesti mingea in volei
- Cum să faci o pălărie de curcubeu sau taco de fotbal
- Cum sa faci o tragere spirala
- Cum sa faci un apartament servit in tenis
- Cum să faci o puntă în fotbalul american
- Cum sa lovesti mingea de fotbal
- Cum să vă îmbunătățiți jocul de softball
- Cum se înscrie un gol
- Cum să treci mingea în fotbal
- Cum de a lovi un obiectiv pe teren
- Cum de a lovi cu piciorul o minge
- Cum să lovească o lovitură liberă ca Ronaldo