Cum de a face driblinguri ca Lionel Messi

Lionel Messi face mari apărători profesioniști să arate ridicol. Drobbingul său este foarte asemănător cu marii jucători precum Diego Maradona și capacitatea sa de a ține mingea aproape de corp și de a schimba direcția exploziv este unul dintre motivele pentru care el este considerat unul dintre cei mai buni jucători ai generației sale (și poate din toate timpurile). Dacă doriți să învățați să driblați ca Messi, puteți începe practicarea abilităților fundamentale de dribling și a manevrelor pe care le folosește pentru a vă duce jocul la nivelul următor. Începeți prin citirea primului pas al acestui articol pentru a obține mai multe informații.

pași

Partea 1
Crearea unei baze

1
Țineți mingea aproape de tine tot timpul. Messi și alte driblinguri mari păstrează mingea foarte aproape de corpul lor în timp ce merg, aproape ca și cum ar fi fost legate cu o funie mică în jurul gleznei lor. Pentru a-ți dezvolta abilitățile de dribling și de control al mingii, practică șarpele prin conuri cât mai repede posibil. În acest fel, vă forțați să controlați mingea și să o țineți aproape, astfel încât să puteți mișca conurile fără a fi nevoită să vă răsuciți.
  • Este important să exersați acest exercițiu cât de repede poți. Este ușor să țineți mingea aproape de dvs. în timp ce mergeți, dar este mult mai greu să faceți acest lucru în cursa. Creșteți rezistența la viteză și driblați puțin câte puțin cu obiectivul atingerii mingii la fiecare 2 sau 3 pași.
  • Imagine cu denumirea Dribble Like Lionel Messi Pasul 2
    2
    Ține capul în față. Viziunea bună este esențială pentru un control bun al mingii și un excelent dribling ca Messi`s. Practicați-vă cu ochii în căutarea acțiunilor din jurul vostru, concentrându-vă asupra șoldurilor apărătorilor pentru a vedea direcția în care se mișcă, astfel încât să puteți anticipa cel mai bun mod de a le face să își piardă echilibrul sau chiar să le surprindă cu picioarele deschise pentru a face un tunel (cunoscut și sub numele de "huacha") și distruge moralul lor.
  • 3
    Ea stabilește un centru de gravitate scăzut. Este aproape nedrept: Messi este un dribling mare, pentru că este mic. Nu este acea înălțime care te face un jucător mai bun, dar el ia mai mulți pași pe dribling decât alte driblinguri și este forțat să țină mingea aproape. Jucătorii mai înalți pot face același lucru, dar va fi nevoie de mai multă practică pentru a stabili un centru de greutate scăzut, pentru a sta jos și a ține pasul cu mingea.
  • 4
    Ține-ți brațele libere. Amintiți-vă cum merge Jack Sparrow în "Pirații din Caraibe", cu brațele puțin extinse pentru a rămâne în echilibru după beția sa? Dacă nu ați văzut acel film, uitați-vă la el. Marele dribling ca și Messi dribbează așa. Menținerea brațelor îndoite și ușor în afara corpului vă permite să mențineți echilibrul în timpul tranzițiilor rapide și schimbărilor de direcție, menținându-vă în cea mai bună poziție.
  • 5
    Îmbunătățiți viteza Viteza este una dintre principalele chei pentru a avea stilul de joc al lui Lionel Messi și controlul asupra mingii. Fiind capabil să țină mingea la mare viteză este ceea ce distinge Messi de jucătorii medii.
  • Pentru a lucra la viteza voastra, faceti sa alergati impotriva vantului cu o minge. Încercați să mergeți cât de repede puteți, atingând mingea în mod repetat. Controlează timpul și lucrează la îmbunătățirea acestuia, mergând de la un capăt al câmpului la celălalt.
  • Rulați online sau efectuați "sinucideri" (exerciții fizice). Pentru a vă dezvolta explozivitatea în momentul alergerii, începeți să faceți "sinucideri". Acestea constau în a merge înainte și înapoi pe câmp, de la linia de țintă până la cutia de 6 metri (5 m), pătratul de 18 (16 m), mijlocul și spatele.
  • Imagine cu numele Dribble Like Lionel Messi Pasul 6
    6
    Jucați în mod constant. Într-un interviu, Messi a fost întrebat ce este nevoie pentru a fi un jucător bun ca el și a spus că cheia era să-i iubești jocul și să joci în mod constant. De la 3 ani, Messi a jucat în fiecare zi, dimineața și seara. A jucat în interiorul casei și a intrat în necaz pentru că a spart lucrurile. De îndată ce putea merge, dribla cu o minge de fotbal. Faceți același lucru
  • Partea 2
    Înșelând apărătorii



    Imagine cu denumirea Dribble Like Lionel Messi Pasul 7
    1
    Protejați mingea cu corpul. Puneți-vă corpul între pasajele pe care le primiți și orice apărător din apropierea voastră. Transformați-vă șoldul sau înapoi spre apărare și încercați să protejeze mingea de la ele cât de mult poți. De obicei, Messi are deja ochii să-și privească umerii la un adversar de îndată ce primește mingea.
  • 2
    Primiți pasele cu piciorul dvs. cât mai departe de adversar. Când primiți o pasă, încercați să controlați mingea cu piciorul dvs. cât mai departe de adversar. În timp ce Messi este destul de aproape de apărători când atinge mingea, el îl are mereu mai aproape de el și de centrul de greutate decât adversarii săi. Pentru a coborî la un început bun, obțineți trecerea și controlați mingea pentru a crea un spațiu în care să vă mișcați.
  • Imagine cu denumirea Dribble Like Lionel Messi Pasul 9
    3
    Găsiți spațiul. Ținând ochii în sus, hotărâți care direcție este cel mai probabil să vă ofere suficient spațiu pentru a manevra în jurul apărării. Șoldurile tale nu mințesc: uită-te cu atenție la șoldurile apărătorilor pentru a vedea în ce direcție merg și ceea ce pare să aștepte Messi, o vei face.
  • Dacă ești dreptaci, majoritatea apărătorilor vor ghici instinctiv că vei merge la dreapta, care poate fi oricum tendința ta naturală. Folosește această concepție greșită în favoarea ta.
  • 4
    Cedați apărarea mergând în direcția opusă pe care doriți să o faceți. Controlează mingea cu piciorul care corespunde direcției spre care vei merge la capăt și faci un pas cu celălalt picior. Semnarea mișcării Messi are loc atât de repede încât este ușor de trecut cu vederea, ceea ce este foarte eficient împotriva apărătorilor. Practic, pentru a-și păcăli un apărător, Messi face un pas spre direcția falsă, scutește și apoi dribbează spre partea plasată cu exteriorul piciorului.
  • 5
    Abiați-l pe apărător încet. Messi îl face pe apărător să se ducă la el și îl forțează să-și dezvăluie marca și să facă o greșeală înainte de a avansa, ceea ce îi generează un spațiu pentru a avansa. Messi nu este un driblinger ca Ronaldhino sau un maestru de carieră ca Cristiano Ronaldo, el pur și simplu folosește schimbări simple de direcție și control al mingii pentru a face lucruri care par a fi inumane.
  • 6
    Întețește. Puneți piciorul pe accelerator atunci când decideți să schimbați direcția. Treceți adversarul prin acordarea unor atingeri mici mingii în direcția în care doriți să mergeți și apoi deplasând rapid cu acel dribling pe care l-ați practicat de atâtea ori.
  • Nu trebuie să mergi prea repede pentru a găsi spațiu, trebuie doar să faci driblingul în mod inteligent și să-l surprinzi pe apărător, nesuspectând și în afara poziției. El nu va putea să vă atingă.
  • sfaturi

    • Nu renunta niciodata
    • Încercați întotdeauna să păstrați controlul sub minge.
    • Practica până la o mai bună.
    • Pregătește-te să lovești mingea după apărător dacă o scapi.
    • Cel mai important lucru este că trebuie să aveți un limbaj flexibil al corpului.
    • Când alergi, ar trebui să o faci încet, apoi tai mingea și du-te pentru el rapid.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să notați punctele de ping pong sau tenis de masăCum să notați punctele de ping pong sau tenis de masă
    Cum să apreciezi un joc de fotbal la televizorCum să apreciezi un joc de fotbal la televizor
    Cum să dezvolți abilități de driblingCum să dezvolți abilități de dribling
    Cum de a driblaCum de a dribla
    Cum să dribliți un baschetCum să dribliți un baschet
    Cum sa alegi o pozitie in fotbalCum sa alegi o pozitie in fotbal
    Cum să începeți să jucați baschetCum să începeți să jucați baschet
    Cum să faci bicicleta în picioare în fotbalCum să faci bicicleta în picioare în fotbal
    Cum să faci o pălărie de curcubeu sau taco de fotbalCum să faci o pălărie de curcubeu sau taco de fotbal
    Cum să faci o cruce în baschetCum să faci o cruce în baschet
    » » Cum de a face driblinguri ca Lionel Messi

    © 2011—2020 ertare.com