Cum să dormi

Vreți să știți cum să faceți ca să arate că dormi chiar dacă nu sunteți? Părinții tăi ți-au spus să te culci, dar nu vrei? Urmați acești pași pentru a afla cum să faceți ca să arate că dormiți.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Prefă-to-Be-Adormit-Pas-1.jpg" class ="imagine lightbox">

Imaginea intitulată Prefacă să te culci Pasul 1.jpg

Puneți-vă în poziția de a dormi. Asigurați-vă că vă întindeți mereu, în cazul în care vă vede cineva. Va fi mai convingător dacă vă culcați în pat sau în mod normal adormiți. Puneți-vă într-o poziție naturală, așa cum credeți că vă uitați când dormiți. Asigurați-vă că arăți convingător prin traversarea brațelor sau picioarelor, în loc să stați drept.

Prefă-to-Be-Adormit-Pas-2.jpg" class ="imagine lightbox">

Imagine cu titlul Pretend to Be Aspirați Pasul 2.jpg

Gândește-te cum dormi în mod normal. Dacă de obicei dormiți sub pături, mențineți-o apăsată. Asigurați-vă că faceți tot ce faceți atunci când dormiți.

Prefă-to-Be-Adormit-Pas-3.jpg" class ="imagine lightbox">

Imagine cu titlul Pretend to Be Aspirați Pasul 3.jpg

Gândiți-vă la modul în care aveți în mod normal luminile. Opriți lumina atunci când vă aflați în cameră. Dacă nu dormiți cu luminile aprinse și dacă aveți o lampă în mod normal, porniți-o.

Prefă-to-Be-Adormit-Pas-4.jpg" class ="imagine lightbox">

Imagine cu titlul Pretend to Be Aspirați Step 4.jpg

Ascultați cu atenție dacă vin oamenii. Dacă auziți pe cineva care vine, închideți-vă ochii, dar nu-i strângeți. Dacă nu puteți face acest lucru, acoperiți-vă fața cu o pernă. Fiți atenți la vocile sau pașii pe care îi auziți.

Prefă-to-Be-Adormit-Pas-5.jpg" class ="imagine lightbox">

Imagine cu titlul Pretend to Be Aspira Step 5.jpg

Știți ce să faceți dacă nu sunteți gata să vină. Dacă cineva deschide ușa și nu vă culcați, nu faceți mișcări bruște sau vă vor asculta. Doar închideți ochii și încercați să acționați ca și cum ați adormit unde vă aflați.

Prefă-to-Be-Adormit-Pas-6.jpg" class ="imagine lightbox">

Imagine cu titlul Pretend to Be Aspirați Pasul 6.jpg

Gândiți-vă la cel mai bun mod de a merge la culcare. Nu priviți spre ușă sau spre lumină pentru a reduce șansele de a fi văzuți dacă nu aveți ochii închiși. Dacă nu credeți că veți arăta suspicios, puneți păturile pe față.

Prefă-to-Be-Adormit-Pas-7.jpg" class ="imagine lightbox">

Imagine cu titlul Pretend to Be Aspirați Step 7.jpg

Asigurați-vă că respirați corect. Respirați adânc ca și cum ați fi adormit, dar nu exagerați. Încearcă să fii realist. Dacă de obicei dormiți cu gura deschisă, faceți-o. Dacă dormi cu gura închisă, fă-o așa.

Prefă-to-Be-Adormit-Pas-8.jpg" class ="imagine lightbox">

Imagine cu titlul Pretend to Be Aspirat Step 8.jpg

Știți ce să faceți dacă își dau seama că vă prefaceți. Dacă vă întreabă dacă dormiți, faceți o mișcare și faceți o mișcare de parcă ați fi inconfortabil și vă întoarceți să "dormiți", nu vă deschideți ochii și nu vă mișcați imediat. Dacă persoana este lângă dvs., stați pe spatele dvs. pentru a nu vă vedea fața.

Prefă-to-Be-Adormit-Pas-9.jpg" class ="imagine lightbox">

Imaginea intitulată Prefacă să te culci Pasul 9.jpg

Nu exagerați. Dacă cineva vine să încerce să te trezească, reacționează. Dacă rămâi acolo fără să te miști, o vei realiza.

Prefă-to-Be-Adormit-Pas-10.jpg" class ="imagine lightbox">

Imaginea intitulată Pretend to Be Asleep Step 10.jpg

Calmează-te și relaxează-te complet. Acesta este cel mai important pas. Când dormi, te întorci într-o stare naturală a trupului și minții tale. Relaxați-vă tensiunea pe mâini, brațe, umeri. Nu vă gândiți la respirație, acest lucru va fi natural.

Prefă-to-Be-Adormit-Pas-11.jpg" class ="imagine lightbox">

Imaginea intitulată Prefacă să te culci Pas 11.jpg

Gândește-te la altceva. Mulți oameni zâmbesc atunci când pretind că sunt adormiți. Pentru a evita acest lucru, gândiți-vă la ceva relaxant, cum ar fi pisoii de dormit sau în nisip. Puteți încerca, de asemenea, un ghid de imaginație sau meditație, deoarece acestea sunt modalități foarte bune de a vă relaxa corpul și mintea.

sfaturi

Dacă nu dormiți niciodată cu lumina sau televizorul aprins, opriți-l.
Dacă doriți să fiți conectați la televizor, opriți-l când vin.
Dacă cineva vă spune că nu dormiți, ar trebui să vă prefaceți că vă treziți și le spuneți că nu știți despre ce vorbește. Puteți, de asemenea, să vă plângeți de timp și să-i spuneți să vă lase să dormiți.
Dacă faceți asta în fiecare noapte, acesta poate afecta ceasul dvs. biologic și oamenii vor crede că aveți insomnie.
Asigurați-vă că cunoașteți obiceiurile de dormit (sforăitul, înșurubarea dinților, vorbirea etc.).
Nu lăsați râsul să iasă sau veți distruge iluzia și va fi foarte puțin probabil ca oamenii să vă creadă.
Puteți observa modul în care oamenii acționează atunci când sunt adormiți înainte de a face acest lucru. Faceți acest lucru cu oamenii pe care îi cunoașteți (pentru a nu fi prea intruși) sau puteți vedea la televizor sau filme cum actorii o fac.
Dacă oamenii vă acuză de sforăit, faceți-o, dar nu o faceți din gât. Fă-o din nas, de unde provine sforăitul.
Încercați să nu vă uitați la oameni sau veți râde.

avertismente

Dacă adormiți, dar vă uitați la un canal inadecvat, schimbați canalul.
Poți intra în necaz dacă te prind treaz foarte târziu, dar nu e nici un păcat de neiertat, asigurați-vă că nu faceți nimic care nu le place.
Poți fi prins! Deși nu este o afacere importantă, puteți spune că ați avut dificultăți în a adormi.
Nu faceți acest lucru prea mult sau vă veți simți foarte obosit a doua zi.
Dacă încercați metodele de imaginație sau de meditație, veți vedea că este atât de relaxant încât într-adevăr veți adormi. Va depinde de cât de treaz ești când începi să încerci.
Verificați ceasul, astfel încât să nu rămâneți prea târziu, amintiți-vă că trebuie să dormiți.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit