Cum să faci pui cu condimente italiene

Aceasta este o masă excelentă în care puteți economisi bani, știți foarte bine și este ușor de făcut. De fapt, puiul este o bună sursă de proteine ​​și, în general, este mai ieftin decât alte tipuri de carne.

2

Folosind un bol mediu, amestecați următoarele ingrediente cu o furculiță sau cu lingură:

3

Tăiați puiul în cuburi sau fâșii. Cu cât mai multă suprafață acoperă marinada, cu atât va avea mai multă aromă.

4

Puneți tăiați puiul cu marinada într-un castron și răciți-l timp de o jumătate de oră. Acoperiți-l cu un material plastic.

5

Scoateți puiul din frigider și îndepărtați folia de plastic.

6

Mutați puiul puțin cu marinada.

7

Așezați o tavă sau o cratiță pe sobă și încălziți căldură. Poate fi non-stick sau nu, deoarece marinada are ulei.

8

Puneți marinata și puiul în tigaie. Distribuiți puiul în jurul tăvii uniform cu o furculiță.

9

Încălziți până când partea de jos a bucăților de pui este albă (ceea ce indică faptul că acestea sunt gătite). Partea albă ar trebui să fie văzută și pe jumătățile laturilor pieselor de pui. Aceasta durează aproximativ 5-7 minute.

10

Întoarceți fiecare bucată de pui cu o furculiță și așteptați aproximativ 4-6 minute pentru cealaltă parte, de asemenea să gătiți complet și să deveniți albi.

11

Ai terminat