Cum să te ocupi de perioada de la o vârstă fragedă

Dacă aveți mai puțin de 10 ani și ați avut deja perioada menstruală, poate fi un pic dificil, în timp ce toți prietenii dvs. încă nu o au și nu înțeleg restricțiile care au început să aibă loc în viața ta. Iată câteva sugestii pentru a vă ajuta să vă ocupați de situația de la o vârstă fragedă.

conținut

Pași
Sfaturi

pași

Imaginea intitulată Deal cu o perioadă foarte veche Etapa 1

Spune-i mamei sau sorei tale mai mari că ai avut perioada când erai singur Dacă încă nu sunteți sigur că aveți într-adevăr perioada, întrebați-vă mama sau sora mai mare pentru sfaturi.

Imaginea intitulată Deal cu o perioadă foarte veche Etapa 2

Dacă sunteți îngrijorat de orice aspect al ciclului menstrual, discutați cu medicul dumneavoastră sau un alt profesionist de îngrijire medicală de încredere. De exemplu, dacă este neregulat (nu vine în mod regulat), este gros sau vă provoacă durere, este o idee bună să discutați temeinic acest tip de problemă cu cineva care are răspunsuri. Amintiți-vă că prima dată când vă antrenați este normal că nu este regulat și că durează adesea un timp pentru a deveni regulat.

Imaginea intitulată Deal cu o perioadă foarte veche Etapa 3

Cereți sfatul pe tampoane igienice sau tampoane. La o vârstă foarte fragedă, este posibil ca șervețelele sanitare să fie cea mai bună opțiune, deoarece nu va trebui să vă faceți griji cu privire la inserarea unui tampon sau la îmbolnăvirea bolilor.

Imaginea intitulată Deal cu o perioadă foarte veche Etapa 4

Luați în considerare dacă aveți nevoie să spuneți prietenilor dvs. și dacă da, cui. Gândește-te la cine ai încredere și de ce trebuie să știi. Dacă este timpul de vară și nu puteți merge uneori la înot, este posibil să aveți nevoie să știți acest lucru și să vă ajutați să vă distrați oricum.

Image cu titlul Deal cu o perioadă foarte veche Etapa 5

Dezvoltați o rutină. Asigurați-vă că aveți mereu consumabile sanitare la domiciliu și în rucsac sau dulap, "doar în caz". În acest fel, nu va trebui niciodată să vă faceți griji dacă brusc simțiți că perioada menstruală trece în fiecare lună.

Imaginea intitulată Deal cu o perioadă la o vârstă foarte fragedă Pasul 6

Nu vă faceți griji dacă cineva vă descoperă. Este dificil să ascundeți un prosop sanitar sau un tampon atunci când mergeți la baie în școală fără să vă gândiți că cineva știe ce se întâmplă cu adevărat. Amintiți-vă să păstrați calmul și să vă prefaceți că nu este nimic special. La urma urmei, oamenii nu pot citi mintea.

sfaturi

Dacă te distrați de menstruația ta, acei oameni care sunt nepoliticoși nu te vor afecta!
Doar amintiți-vă că este normal. Pur și simplu te dezvolți la o vârstă mai tânără și nu ești singur. Acest lucru se întâmplă cu multe fete tinere din societățile moderne și bine hrănite.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit