Cum să falsi perioada

Fiecare fată are propriul ceas biologic. Dacă nu ați avut perioada încă, încercați să nu vă faceți griji. Adresați-vă unui părinte sau unui adult de încredere pentru a vă ajuta să aveți o idee mai bună despre ce să vă așteptați. Dacă doriți să falsificați perioada pentru a părăsi clasa sala de gimnastică, începeți să învățați alte semne fizice ale perioadei.

conținut

Pași
Partea 1arătați semne convingătoare ale unei perioade
Partea 2aflați când ar putea începe perioada
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Arătați semne convingătoare ale unei perioade

Imagine cu titlul Fake Your Period Pasul 1

Plângerea de umflare a sânilor. Unul dintre semnele de a avea perioada este că sânii se umflă. S-ar putea să vă simțiți mai greu decât în mod obișnuit sau poate deveni dureros de atins.

Modificările hormonale din corpul dvs. vă afectează sânii în timpul perioadei.
De obicei, această umflare se produce înainte de perioada respectivă. Dacă vă prefaceți perioada, puteți să vă plângeți de felul în care sânii vostri au fost răniți acum câteva zile.

Imagine cu titlul Fake Your Period Pasul 2

Explicați-vă că sunteți umflat. Multe fete și femei se confruntă cu senzația de a fi umflate aproape de perioada perioadelor. Când aveți perioada, corpul dvs. reține în mod natural mai multă apă.

Unul dintre semnele de a fi umflate este umflarea din mijlocul corpului. Vă puteți plânge că hainele sunt strânse și că aveți probleme cu închiderea blugi.

Poți să spui că te simți plin și că nu simți că mănânci.

De obicei, umflarea se termină în a treia zi a perioadei, deci nu continuați cu performanța.

Imagine cu titlul Fake Your Period Pasul 3

Pretindeți că aveți schimbări de dispoziție. Hormonii care vin cu perioada pot avea un efect extrem asupra starea ta de spirit si te pot face sa cazi intr-o depresie silentioasa fara un motiv aparent.

Un alt simptom poate fi senzația de anxietate neobișnuită, iritabilă sau confuză.

Nu exagereaza Nu vreți ca părinții dvs. să vă fie îngrijorați de starea dumneavoastră de spirit și să vă ducă la un doctor.

Imagine cu titlul Fake Your Period Pasul 4

Raportați crampe menstruale Crampele menstruale apar în zona abdominală și sunt produsul contracției mușchilor uterului. Contracțiile uterului împing sângele în afară, ceea ce determină semnele vizibile ale unei perioade. Dacă vă prefaceți perioada, discutați despre durerile crampe.

Crampele imbatabile pot fi ascutite sau pulsante, sau chiar ca o durere plictisitoare.

Nu este o idee bună să luați medicamente, deoarece nu experimentați durerea. În schimb, explică doar că trebuie să vă odihniți.

Puteți să vă masați ușor abdomenul și să explicați că ajută la crampe.

Imaginea intitulată Fake Your Period Pasul 5

Discutați despre durerea din spatele inferior. În timpul perioadei, puteți începe să simțiți durere în partea inferioară a spatelui. Acest lucru se datorează acelorași crampe menstruale care cauzează senzații de durere în abdomen. De obicei, durerea din partea inferioară a spatelui pentru această perioadă este o senzație de durere plictisitoare.

Din nou, nu este o idee bună să luați medicamente, deoarece într-adevăr nu aveți durere. Cu toate acestea, dacă cineva insistă să faci ceva pentru a te simți mai bine, punerea unei comprese calde pe spatele tău nu te va face rău.

Alte lucruri pe care le puteți face sunt să luați o baie fierbinte sau să vă odihniți. Acestea sunt tratamente recomandate pentru crampele spate.

Imagine cu titlul Fake Your Period Pasul 6

Vorbește cu cineva Nu este nimic rău să vă falsificați perioada, dar probabil că nu rezolvă problema reală pe care o aveți. Vorbind cu o femeie mai în vârstă poate fi utilă și vă poate permite să vă rezolvați problema într-un alt mod.

De exemplu, dacă simțiți că trebuie să falsificați perioada pentru a-ți impresiona prietenii, este posibil să nu aveți prietenii adevărate. Un prieten adevărat te acceptă așa cum ești.

Dacă vă prefaceți că sunteți în afara clasei de sală de gimnastică, discuția cu cineva vă poate ajuta să descoperiți de ce simțiți că această clasă este atât de teribilă și de ce minți să scăpați de ea. Este profesorul neprofesional? Te simți inconfortabil sau conștient de sine atunci când faci activitățile clasei? Vorbind cu cineva în care aveți încredere în această situație, vă puteți ajuta să vă dați seama ce se întâmplă.

Partea 2
Aflați când ar putea începe perioada

Imagine cu titlul Fake Your Period Pasul 7

Întreabă-l pe mama când a început perioada ei. Dacă vă prefaceți perioada în care toți prietenii dvs. au avut deja dvs., ar trebui probabil să știți când va începe aproximativ a dvs. O modalitate de a afla este să întrebați pe mama dvs., deoarece este foarte probabil ca ceasul dvs. biologic să fie similar.

Dacă perioada de mamă a început la vârsta de 12 ani, este posibil ca a ta să înceapă în cursul anului în care împliniți vârsta de 12 ani.
Puteți începe să aveți o perioadă foarte mică (la vârsta de 8 sau 9 ani) sau foarte mare (la fel ca la vârsta de 16 ani).

Imagine cu titlul Fake Your Period Pasul 8

Vezi dacă sânii tăi se dezvoltă. În general, perioada va începe în 2 ani de la apariția butoanelor mamare. Aceasta înseamnă că sfârcurile dvs. se vor ridica și nu vor rămâne plane pe suprafața pieptului.

Pieptanele apar din cauza canalelor de grăsime, țesuturi și lapte care cresc sub mameloane, în pregătirea pentru furnizarea de lapte unui nou-născut.

Sânii dvs. pot dura între 1 și 4 ani pentru a adopta forma rotundă și adultă din momentul apariției butoanelor pentru sân.

Imagine cu titlul Fake Your Period Pasul 9

Acordați atenție creșterii părului pubian. De obicei, la început, părul care apare sub partea inferioară a stomacului și între picioare este moale și ușor. Apoi, în timp, devine mai întunecat și mai curat.

În general, perioada va începe în 1 sau 2 ani de la începerea creșterii părului pubian.

Unele femei adulte aleg să își radă părul pubian - cu toate acestea, acest lucru nu este recomandat fetelor tinere, deoarece este o zonă sensibilă.

Imagine cu titlul Fake Your Period Pasul 10

Vezi dacă ai păr în axile. La fel ca părul zonei pubiană, la început, părul arborilor poate fi moale și ușor - cu toate acestea, în timp, ele devin mai întunecate și mai curly. Este foarte probabil să observați mai întâi creșterea părului pubian și apoi cea a axiotomiei.

Multe fete aleg să-și radă părul cu o mașină de bărbierit. Cu toate acestea, nu există motive de sănătate pentru a face acest lucru, astfel încât să puteți alege ceea ce preferați.

Parul din subsuoară apare de obicei la sfârșitul pubertății.

Imagine cu titlul Fake Your Period Pasul 11

Vezi dacă aveți vreo descărcare vaginală. Dacă observați petele de culoare galbenă sau albă pe lenjeria dvs., este probabil un lichid natural care ajută vaginul să rămână curat și hidratat. Este posibil să aveți perioada în decurs de un an după ce ați observat semne de secreție.

Secreția nu trebuie să miroasă rău.

Dacă aveți mâncărime sau dacă secreția de miros este rău, este posibil să aveți o infecție. Deci, trebuie să vizitați un doctor.

Imagine cu titlul Fake Your Period Pasul 12

Observați modificările din complexul dvs. Majoritatea fetelor încep să observe pe pielea lor pete de piele mai grase datorită schimbărilor hormonale din corpul lor. Pupuri si acnee pot aparea si pe piele.

Asigurați-vă că vă spălați fața cel puțin o dată pe zi cu un săpun și o apă caldă ușoară. Nu-l frecați, puteți provoca cicatrici.

Dacă acneea este foarte intensă, medicul poate prescrie un tratament.

Imagine cu titlul Fake Your Period Pasul 13

Pregătiți un kit de urgență pentru prima perioadă. Din moment ce nimeni nu știe exact când veți avea prima perioadă, este o idee bună să pregătiți un kit pe care îl puteți lua cu dumneavoastră în cazul în care se întâmplă. Un kit de urgență trebuie să conțină tot ce aveți nevoie pentru a avea grijă de fluxul menstrual atunci când acesta ajunge, inclusiv un tampon mic, un tampon sanitar și o pereche de lenjerie curată.

A avea un kit va fi, de asemenea, util dacă doriți să vă prefaceți că aveți perioada, deoarece alți oameni văd că sunteți gata.

Dacă nu aveți setul de urgență când aveți prima perioadă, așezarea hârtiei igienice în partea din spate a lenjeriei de corp poate servi drept soluție temporară până când veți obține un șervețel sanitar adevărat.

O infirmerie sau o clinică școlară va avea, de obicei, prosoape gratuite pe care le puteți utiliza. Unele toalete publice au dozatoare de prosop sau tampon.

Imagine cu titlul Fake Your Period Pasul 14

Cereți ajutor de la o femeie mai în vârstă. Dacă încercați să aflați mai multe despre cum este să aveți perioada, întrebați o femeie mai în vârstă în care aveți încredere. Poate fi mama ta, mătușa ta, un profesor sau chiar o sora mai mare. Deși discuțiile despre chestiuni private, cum ar fi perioada, nu sunt comune, adevărul este că toate femeile au trecut prin procesul de a avea perioada. Probabil, acea persoană va fi bucuroasă să vă vorbească despre asta.

Dacă nu sunteți sigur cum să începeți conversația, vă recomandăm să spuneți ceva "Pot să te întreb ceva? Mă îngrijorează ideea de a avea perioada ..."

Asigurați-vă că vă întrebați când au o anumită intimitate și unde nu vă grăbiți să mergeți în altă parte.

sfaturi

Aveți un tampon sau un tampon sanitar nou în mână pentru a vă preface că vă schimbați.

avertismente

Nu exagereaza-te cu performanta. Dacă nu ați avut niciodată perioada, pretinzând că poate atrage atenția nedorită.
Nu vă prefaceți că aveți perioada, dacă nu ați avut parte de unele schimbări fizice ale pubertății. De exemplu, dacă ați început să vă dezvoltați sânii, probabil că nimeni nu va crede că aveți perioada.
Nu merită să-ți faci părinții să te îngrijoreze pentru a ieși din clasa sala de gimnastică.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit