Cum să vă ocupați de perioada în vacanță
Ați planificat o vacanță perfectă la soare și vizitatorul dvs. lunar sosește atunci când vă împachetați pungile? Ei bine, nu lăsați asta să vă distrugă vacanța, urmați acești pași pentru a face totul mai ușor.
conținut
pași
1
Pregătește-te să aduci destule prosoape și / sau tampoane și analgezice, cum ar fi ibuprofenul.
2
Purtați haine și lenjerie în plus, în caz de pătrundere.
3
Du-te la baie în mod constant.
4
Utilizați tampoane dacă intenționați să mergeți la înot. Dacă nu știți cum să utilizați unul, învățați! Va face vacanta mult mai usoara.
5
Luați analgezice dacă doare. Respectați întotdeauna instrucțiunile de pe flacon.
6
Ai grija Luați suficient somn, beți o mulțime de apă și mâncați alimente proaspete și sănătoase.
7
Evitați stresul Perioada ta este parte a unei femei. A atins doar faptul că ați ajuns în vacanță.
Metoda 1
Dacă te duci cu avionul
- Luați prosoape / tampoane cu dumneavoastră în geantă și schimbați regulat.
- Utilizați coșul special în baia avionului.
- Schimbați la aeroport atunci când sunați.
- Luați o schimbare de lenjerie de corp doar în caz.
- Luați apă și analgezice.
- Evitați gustările nesănătoase din avion, mai ales cele sărate, care vă vor face să vă mențineți apă și să vă simțiți umflat.
Metoda 2
Dacă mergeți cu mașina
- Opriți-vă în mod regulat pentru a merge la baie.
- Luați o schimbare de lenjerie de corp doar în caz.
- Luați apă și analgezice dacă aveți nevoie de ea.
- Evitați gustările nesănătoase, în special cele sărate, care vă vor face să rețineți apă și să vă simțiți umflat.
sfaturi
- Nu-ți fie rușine. Fiecare femeie trece prin ea. Dacă vă pierdeți prosoapele sau tampoanele, întrebați pe cineva sau cumpărați ceva.
- Evitați stresul atunci când vă pregătiți.
- Stați hidratat!
- Nu vă lăsați să vă distrugeți perioada.
- Dacă nu vă plac prosoapele și tampoanele, puteți folosi o ceașcă menstruală. Trebuie doar să o schimbați la fiecare 10-12 ore, deci va fi mult mai ușor de utilizat. "DivaCup" Este un brand bun.
avertismente
- Dacă este o călătorie lungă, este important să vă schimbați periodic prosopul sau tamponul pentru a evita mirosurile neplăcute și pentru a evita sindromul șocului toxic.
Lucruri de care ai nevoie
- Multe prosoape și tampoane.
- Analgezice.
- Lenjerie intima
- Apa.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum se configurează un răspuns la vacanță pe Yahoo
- Cum să vă împachetați portofelul
- Cum sa te duci la plaja cand esti cu perioada ta
- Cum să faceți față transpirației excesive (hiperhidroză) în timpul vacanțelor
- Cum să vă gestionați perioada
- Cum de a împacheta pentru a merge înot (fete)
- Cum să preveniți ca un pește să moară în timpul vacanței
- Cum să mergi în vacanță cu un copil
- Cum să vă gestionați timpul în vacanțe de vară
- Cum să decideți ce să împachetați pentru a merge în vacanță
- Cum să împachetezi pentru a pleca în vacanță
- Cum să împachetați o vacanță de o săptămână
- Cum să îmbrățișați vacanțele (băieți adolescenți)
- Cum să vă împachetați pentru o vacanță de 5 zile
- Cum să vă împachetați pungile pentru o vacanță de familie (fete adolescente)
- Cum să îmbraci un bagaj pentru a pleca în vacanță în străinătate timp de 7 zile
- Cum să profitați de vacanțele de vară (pentru adolescenți)
- Cum să-i spuneți părinților că ați început menstruația
- Cum sa faci un kit de igiena menstruala pentru fete
- Cum să vă petreceți sărbătorile școlare
- Cum să vă petreceți vacanța de vară acasă