Cum să încetați să luați Prozac

Prozac sau fluoxetină, este un antidepresiv al clasei cunoscut sub numele de „inhibitori selectivi ai recaptarii serotoninei (SSRI)“. Această clasă de medicamente sunt cele care sunt cel mai adesea prescrise ca antidepresive. Prozac poate fi indicat pentru a trata diferite probleme cum ar fi depresia, atacurile de panică, tulburarea obsesiv-compulsivă, bulimie nervoasă și tulburare disforică premenstruală. Cu toate acestea, este utilizat în principal pentru a trata depresia. Deoarece Prozac afectează reacțiile chimice ale creierului, Nu trebuie întrerupt niciodată fără consultarea unui medic. Trebuie doar să încetați să luați medicamentele prescrise sub supravegherea dumneavoastră. Dacă acest lucru vă recomandă să părăsiți Prozac, urmați pașii pe care îi vom expune mai târziu. Timpul în care vă va duce să renunțați complet va depinde de durata tratamentului dumneavoastră cu medicamentul respectiv și de doza pe care ați fost prescrisă.

pași

2

Luați în considerare efectele secundare. Prozac poate provoca reacții adverse, care pot fi ușoare sau pot dispărea după aproximativ 4 până la 5 săptămâni. Trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți reacții adverse grave sau simptome sau dacă nu dispare. Unele dintre ele ar putea fi următoarele:

3

Recunoaște efectele secundare de urgență. În unele cazuri, Prozac poate provoca efecte care trebuie tratate imediat. Se știe că acest medicament crește șansele de a avea gânduri suicidare, mai ales la persoanele cu vârsta sub 24 de ani. Dacă aveți gânduri sau planificați să vă răniți sau să vă sinucideți, solicitați ajutor medical imediat. De asemenea, trebuie să apelați la un medic imediat dacă aveți unele dintre următoarele simptome:

4

Gândiți-vă dacă cauza simptomelor dvs. este Prozac. Acest medicament este un antidepresiv eficient în majoritatea cazurilor. Cu toate acestea, este posibil să nu funcționeze cu chimia corporală a tuturor oamenilor. Dacă vreunul dintre următoarele simptome nu dispare după administrarea Prozac, discutați cu medicul dumneavoastră. Următoarele semne pot indica faptul că medicamentul nu vă gestionează depresia sau tulburarea bine:

5

Înțelegeți pericolul opririi antidepresivelor. Deoarece aceste medicamente alterează reacțiile chimice ale creierului, oprirea consumării acestora fără supraveghere medicală poate provoca simptome grave.

2

Discutați cu medicul despre motivele pentru care doriți să încetați să luați Prozac. Informați-l despre orice efect secundar sever și continuu care vă provoacă. Dacă ați luat-o de mai mult de 8 săptămâni și simțiți că nu vă ajută să vă tratați tulburarea, explicați simptomele care persistă. Aceste informații vor fi utile pentru medicul dumneavoastră pentru a lua o decizie în cunoștință de cauză și pentru a stabili dacă este momentul potrivit pentru a părăsi Prozac.

3

Adresați-vă medicului dumneavoastră să vă însoțească în procesul de întrerupere. Este esențial să înțelegeți și să urmați recomandările acestora cu privire la scrisoare. În funcție de momentul în care ați luat Prozac și de doza pe care o veți lua, medicul poate decide că treceți printr-un proces de întrerupere sau nu. Urmați exact instrucțiunile pentru a evita efectele secundare grave.

4

Înregistrați toate efectele care apar ca urmare a întreruperii. Chiar dacă urmează să continuați un proces de întrerupere, este posibil să aveți simptome, cum ar fi cele menționate mai devreme în articol. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți simptome de acest tip sau ceva neobișnuit.

5

Luați o rețetă corectă în mod corespunzător. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un alt medicament pentru a vă controla depresia sau tulburarea. Asigurați-vă că luați-o așa cum vă spune el.

6

Gândiți-vă la participarea la psihoterapie. Multe studii au arătat că persoanele care merg să vadă un terapeut în timp ce părăsesc un antidepresiv sunt mai puțin susceptibile de a recidiva în depresie. Terapia vă poate ajuta să știți cum să vă ocupați de gândurile și comportamentele negative și să vă dați instrumente pentru a controla stresul, anxietatea și reacțiile dumneavoastră la viață. Există multe tipuri diferite de terapii și programul dvs. de tratament va depinde de situația dvs. personală. Medicul dvs. vă poate recomanda un terapeut în zona dvs.

7

Luați în considerare acupunctura. Deși nu face parte din recomandările care sunt, de obicei, date într-un mod oficial de a întrerupe medicamentele sau de a trata depresia, acupunctura poate fi benefică pentru unii oameni. Acupunctura este o tehnică de introducere a acelor în diferite părți ale corpului pentru ameliorarea simptomelor și trebuie efectuată de un profesionist cu instruire și licență. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă doriți să obțineți acupunctura, deoarece vă pot recomanda unui acupuncturist. Pe de altă parte, acupunctura poate să nu fie potrivită pentru toți oamenii.

2

Limitați consumul de alcool. În general, nu trebuie să consumați băuturi alcoolice atunci când luați antidepresive. Chiar dacă nu luați acest tip de medicamente, trebuie să vă controlați consumul de alcool, deoarece este depresiv și excesul său poate elimina serotonina.

3

Exercițiu de multe ori. Se arată în studii că efectuarea de exerciții frecvente și moderate, timp de cel puțin 30-35 de minute pe zi, mărește substanțele chimice naturale ale organismului pentru a vă simți bine: endorfinele. În plus, acestea pot stimula, de asemenea, neurotransmițătorii precum norepinefrina și pot ameliora simptomele depresiei.

4

Aveți un program de somn. Depresia perturbe adesea somnul. Este important să urmați o bună "igienă a somnului" pentru a vă asigura că corpul se odihnește bine. Aceasta include următoarele:

5

Ia puțin soare Expunerea la lumina soarelui poate fi benefică pentru anumite tipuri de depresie, cum ar fi tulburarea afectivă sezonieră. Potrivit studiilor, expunerea la soare ar putea influența nivelul serotoninei. De asemenea, lipsa luminii solare ar putea crește producția de melatonină în organism, care ar putea cauza simptome de depresie.

6

Consolidați sistemele dvs. de asistență. Au un membru al familiei sau un prieten implicat în procesul de întrerupere a tratamentului, deoarece acesta poate oferi suport emoțional sau recunoaște simptomele unei recăderi. Explicați ce efecte secundare sau simptome ar trebui să ia în considerare.

7

Încearcă meditația. O analiză a studiilor lui John Hopkins arată că 30 de minute de meditație pe zi pot reduce simptomele depresiei și anxietății.