Cum puteți găsi medicamente anti-anxietate în siguranță în timp ce sunteți gravidă
Deși multe medicamente sunt contraindicate în timpul sarcinii din cauza posibilelor efecte asupra dezvoltării copilului, există unele opțiuni pentru tratarea anxietății în condiții de siguranță în timpul sarcinii. Urmați pașii de mai jos pentru a găsi un medicament sigur împotriva anxietății pe care îl puteți utiliza în timpul sarcinii.
conținut
pași
Metoda 1
Consultați un profesionist din domeniul sănătății pentru a primi recomandări despre medicamente
1
Întrebați dacă este în siguranță să continuați să utilizați medicamentul actual. Există mai multe medicamente anti-anxietate, care nu sunt recomandate pentru a fi utilizate în timpul primului trimestru de sarcină datorită capacității sale de a traversa placenta la fat, care pot provoca malformatii congenitale, intarzieri de dezvoltare sau abuzul de droguri.
- Benzodiazepinele (BZD, pentru acronimul în limba engleză), antidepresive triciclice, fluoxetina, paroxetina și anumite antidepresive și anti-anxietate poate provoca malformații congenitale sau complicații atunci când sunt utilizate în timpul sarcinii, pentru a evita, dacă este posibil .
2
Întrebați dacă cercetarea științifică arată că orice medicament prescris pentru dumneavoastră va fi sigur în timpul sarcinii. Cu toate că sunt necesare cercetări suplimentare, cea mai mică cantitate de doză utilă de mulți inhibitori selectivi ai inhibitori ai recaptării serotoninei (SSRI) si multe antidepresive pot trata adesea anxietate în mod eficient în timpul sarcinii, fără o creștere semnificativă a riscului de defecte de naștere sau complicații la copil după naștere.
3
Unele dovezi sugerează că riscul apariției defectelor la naștere crește odată cu durata și doza medicamentelor utilizate, așa că cereți doza cea mai puțin eficientă dacă medicamentul este absolut necesar, după consultarea cu un medic specialist.
4
Discutați cu farmacistul despre siguranța prescripțiilor anti-anxietate. Spuneți farmacistului că sunteți gravidă și întrebați dacă medicamentele anti-anxietate prescrise sunt sigure.
5
În timpul sarcinii, ar trebui să fiți atenți la orice reacții adverse ale medicamentelor anti-anxietate. Modificările hormonale cauzate de sarcină pot afecta farmacocinetica medicamentelor anti-anxietate, modificând modul în care acționează în sistemul dumneavoastră.
6
Rugați-l să vă reducă doza sau să vă permit să evitați să luați mai multe medicamente anti-anxietate dacă este posibil. Dacă sunteți preocupat de efectul potențial pe care îl poate avea medicamente anti-anxietate la copilul sau daca medicamente anti-anxietate, care sunt sigure pentru femeile gravide nu te ajuta cu simptome, ai putea reduce sau întrerupe medicația singuri, în timp ce ești gravidă.
7
Întrebare despre psihoterapia profesională. Multe femei pot gestiona cu succes anxietatea în timpul sarcinii prin sesiuni de consiliere și psihoterapie. Grupurile de sprijin și sesiunile de consiliere obișnuite pot să învețe femeile anumite strategii împotriva tulburărilor de anxietate pentru a gestiona simptomele fără medicamente. Cu toate acestea, este posibil ca aceste strategii să nu poată înlocui terapia cu medicamente pentru femeile cu tulburări severe de anxietate.
Metoda 2
Luați în considerare tratamentele naturale împotriva anxietății
1
Învață să meditezi sau să încerci să urmezi o terapie de relaxare. Unele persoane cu diagnostice de tulburări de anxietate pot învăța să controleze anxietatea și să prevină atacurile de panică prin meditație, terapie de relaxare și sesiuni de prevenire a rugăciunii sau reflecții personale.
- Luați în considerare aderarea la o clasă de meditație sau urmați instrucțiuni simple online despre modul de meditație.
- Este important să meditați sau să efectuați tehnici de meditație în mod regulat pentru a obține beneficiile acestui proces mental liniștitor.
2
Luați o clasă de yoga prenatală. Exercitarea poate fi o modalitate sigură și eficientă de a reduce anxietatea în timpul sarcinii. În plus, yoga este apreciată pentru capacitatea sa de a calma mintea și de a oferi un sentiment de calm și pace.
3
Utilizați aromoterapia. Anumite esențe, cum ar fi bergamota și lemn de santal, pot ameliora tensiunea mentală și pot reduce anxietatea. Luați în considerare cumpărarea uleiurilor esențiale din câteva arome liniștitoare și folosirea lor cu o loțiune în baie sau într-un arzător de ulei pentru a crea o atmosferă relaxantă și pentru a preveni anxietatea.
4
Întrebați despre acupunctură sau terapie de masaj. Adesea, aromoterapia este folosită ca opțiune alternativă de tratament pentru anxietate și durere.
5
Consumați alimente specifice pentru a reduce anxietatea. Acest lucru se datorează faptului că anumite tipuri de alimente conțin substanțe nutritive care pot provoca eliberarea de hormoni liniștitori sau pot promova un sentiment de calm și de a îmbunătăți somnul. Ouă, pește albastru, nuci, banane, curcan, spanac, ciocolată neagră, cereale integrale și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi vă pot ajuta să gestionați stresul și anxietatea.
sfaturi
- Realizați faptul că mulți factori contribuie la un copil sănătos și că multe medicamente pe bază de medicamente peste noapte nu sunt recomandate pentru utilizare în timpul sarcinii, precum și abuzul de droguri, alcoolul și consumul de tutun. Acestea fiind spuse, este mai periculos pentru copilul dvs. să trăiască cu anxietate sau depresie incontrolabilă decât să primească ajutor. O moașă sau un doctor vă poate ajuta să comparați costurile și beneficiile posibile ale tratamentului.
- Dacă aveți anxietate clinică sau dacă ați primit un diagnostic înainte de a rămâne gravidă, este esențial să mergeți la un medic specialist pentru a discuta opțiunile de tratament în timpul sarcinii. Cercetările curente nu dispun de multe medicamente specifice pentru a trata anxietatea în timpul sarcinii și niciun medicament anti-anxietate farmaceutic nu este 100% sigur în această perioadă. Cu toate acestea, unele medicamente anti-anxietate sunt mult mai sigure decât altele și sunt mai susceptibile de a fi prescrise pentru a fi utilizate în timpul sarcinii.
- Multe abordări naturale pentru tratarea anxietății pot fi foarte utile și sigure pentru femeile gravide și pentru făt. Cu toate acestea, ar trebui să se consulte în continuare un profesionist de sănătate înainte de a încerca pentru a trata anxietatea cu metode naturale, multe terapii alternative pot oferi imbunatatiri femeilor in starea de spirit, nivelul de energie, fizică și emoțională a bunăstării, și nu trebuie să utilizeze medicamente. Evitați pastilele pe bază de plante sau pilulele suplimentare, cu excepția cazului în care un specialist în sănătate și-a aprobat utilizarea în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează faptului că unele pastile pe bază de plante și pilulele naturale pot cauza defecte congenitale și chiar și avort spontan.
avertismente
- Nu încercați să vă medicați sau să gestionați anxietatea în timpul sarcinii fără ajutorul și îndrumarea unui profesionist medical.
- Nu presupuneți că remedii naturale sau homeopate pot fi mai puțin riscante decât prescripțiile moderne. Întotdeauna contactați medicul pentru a lua orice medicament nou sau pentru a începe noi planuri de tratament. Doar pentru că vine din natură nu înseamnă că e în siguranță.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să aveți grijă de piele în timpul sarcinii
- Cum să vă ajutați pisica dacă a avut un avort
- Cum să măriți greutatea corespunzătoare în timpul sarcinii
- Cum să obțineți antidepresive
- Cum să controlați anxietatea
- Cum să ai grijă de soția sau prietena ta în timpul sarcinii
- Cum să aveți grijă de dumneavoastră atunci când luați anticoagulante
- Cum se dilata colul uterin
- Cum sa elimini durerile musculare in timpul sarcinii
- Cum să înțelegeți etapele sarcinii
- Cum să evitați constipația în timpul sarcinii
- Cum să evitați infecțiile în timpul sarcinii
- Cum să evitați sângerările în timpul sarcinii
- Cum sa eviti o sarcina molara
- Cum să crească nivelul gonadotropinei corionice umane
- Cum să ridicați obiectele dacă sunteți gravidă
- Cum să rezolvați tulburările gastro-intestinale atunci când sunteți gravidă
- Cum să vă ocupați de schimbările din organism în timpul sarcinii
- Cum să gestionați diabetul zaharat în timpul sarcinii
- Cum să obțineți medicamente pentru anxietate
- Cum să se ocupe de o anxietate legată de performanța sexuală