Cum să încetați să luați Zoloft

Zoloft sau sertralina este un antidepresiv dintr-o clasă cunoscută ca inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI). Este adesea prescris pentru a trata depresia, tulburarea obsesiv-compulsiva, tulburarea de stres post-traumatic, atacurile de panica, tulburarea de anxietate sociala si tulburarea dismorfica premenstruala. Deoarece Zoloft afectează chimia creierului, nu trebuie oprită fără a se consulta medicul. În plus, suspendarea tratamentului cu Zoloft trebuie efectuată numai sub supravegherea medicului dumneavoastră și în conformitate cu programul gradual pe care medicul dumneavoastră îl prescrie.

pași

2

Monitorizați toate reacțiile adverse pe care le-ați experimentat. Unele reacții adverse ale medicamentelor pot include greață, gură uscată, somnolență, scădere în greutate, insomnie, modificări ale libidoului și tremor incontrolabil. Informați medicul dacă oricare dintre aceste reacții adverse este gravă sau nu dispare.

3

Vorbiți cu medicul dumneavoastră. Discutați despre efectele secundare sau din alte motive pentru a înceta să luați Zoloft. Acest lucru va ajuta medicul dumneavoastră să ia o decizie în cunoștință de cauză și să decidă dacă este potrivit să vă opriți să luați.

4

Suspendați Zoloft încet. Antidepresivele trebuie oprite încet, cu o scădere treptată a dozei, pentru a evita simptomele de suspensie. Aceasta se numește retragere graduală. Întreruperea treptată poate dura săptămâni sau luni, în funcție de antidepresiv, cât timp ați luat, doza și simptomele. Dacă îl întrerupeți imediat (brusc), corpul dumneavoastră nu are suficient timp să se adapteze și este posibil să aveți simptome mai grave de suspendare. Simptomele pot include:

5

Reduceți medicamentul pe baza programului medicului dumneavoastră. Durata de timp necesară pentru a înceta complet să luați Zoloft poate depinde de cât timp ați luat medicamentul și de doza care a fost prescrisă. Medicul va determina cel mai bun program pentru reducerea aportului Zoloft, reducând în același timp potențialul de simptome de suspensie.

6

Indicați orice efect pe care îl experimentați. Chiar dacă scădeți treptat aportul de Zoloft, este posibil să aveți simptome de suspendare. De asemenea, puteți risca să prezentați o recădere în depresie sau tulburare. Monitorizați-vă simptomele și discutați cu medicul dumneavoastră dacă dezvoltați oricare dintre acestea.

7

Informați-l pe medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă va monitoriza cel puțin pentru câteva luni după suspendare. Informați-l despre orice simptom sau preocupare de recădere pe care o aveți.

8

Luați orice medicament nou în conformitate cu prescripția medicului dumneavoastră. Dacă intenționați să întrerupeți tratamentul cu Zoloft datorită efectelor secundare sau dacă Zoloft nu vă controlează depresia, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un alt antidepresiv. Alegerea medicamentelor depinde de multe aspecte, cum ar fi preferința pacientului, reacția anterioară, eficacitatea, siguranța și toleranța, costul, efectele secundare și interacțiunile cu alte medicamente. Dacă ați prezentat efecte secundare sau un control inadecvat al depresiei, medicul dumneavoastră vă poate recomanda:

2

Modificați-vă dieta O dietă sănătoasă vă poate ajuta în general. În special, sa demonstrat că acizii grași omega 3 ajută ca terapie suplimentară pentru depresie.

3

Au un program de somn constant. Depresia adesea întrerupe somnul. Este important să aveți o igienă bună de somn pentru a vă asigura că vă veți odihni adecvat. Bună igiena somnului include:

4

Ia puțin soare Nu există un consens în ceea ce privește cât de multă expunere trebuie să vă ajute cu simptomele depresiei. Cu toate acestea, cercetătorii sunt de acord că unele tipuri de depresie, cum ar fi tulburarea afectivă sezonieră, pot beneficia de obținerea unei expuneri mai mari la lumina soarelui. Cercetările sugerează, de asemenea, că lumina soarelui poate afecta nivelul serotoninei.

5

Aveți un sistem de sprijin bun. Pe tot parcursul procesului, păstrați legătura cu medicul dumneavoastră și spuneți-i despre starea dumneavoastră, sentimentele sau simptomele dumneavoastră. Păstrați și un membru al familiei sau un prieten apropiat. Ei pot oferi sprijin emoțional sau pot recunoaște semnele unei recidive.

6

Luați în considerare psihoterapia. O analiză a diferitelor studii a constatat că persoanele care suferă de psihoterapie în timp ce încetăm să luăm un antidepresiv sunt mai puțin susceptibile de a recidiva. Psihoterapia este o modalitate de a ajuta persoanele cu tulburări psihice, prin predarea lor modalități de a face față gândurilor și comportamentelor nesănătoase. Oferă oamenilor instrumente și strategii pentru a gestiona stresul, anxietățile, gândurile și comportamentele. Există diferite tipuri de psihoterapie. Planurile de tratament depind de fiecare persoană, tulburare, severitatea și numeroși alți factori, cum ar fi dacă luați alte medicamente.

7

Luați în considerare acupunctura. Unele studii au arătat beneficiile acupuncturii pentru depresie. Deși nu face parte din recomandări, acupunctura poate fi utilă pentru unii. Acupunctura este o tehnică în care acele subțiri sunt inserate prin piele pentru a stimula anumite puncte din organism și pentru a ameliora simptomele bolilor. Dacă acele sunt sterilizate corect, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la riscuri.

8

Luați în considerare meditația. O analiză a studiilor anterioare efectuate de Universitatea Johns Hopkins sugerează că 30 de minute de meditație zilnică pot îmbunătăți simptomele depresiei și anxietății. Modalitățile practice în care puteți practica meditația sunt repetarea unei mantre, rugați-vă, luați timp pentru a vă concentra pe respirație sau pentru a reflecta asupra a ceea ce ați citit. Meditația are următoarele aspecte: