Cum să părăsiți medicamentele psihiatrice în siguranță

Consumul oricărui medicament psihiatric (antidepresive, medicamente pentru somn, antipsihotice sau medicamente împotriva ADHD) nu este întotdeauna permanent. Medicii prescriu de obicei aceste medicamente pentru o perioadă de viață a pacientului, în care vor fi folosite ca terapie pentru a trata problemele de concentrare, anxietate, tulburări de somn sau orice alt aspect legat de calitatea vieții lor. În unele cazuri, pacientul suferă efecte secundare cauzate de medicamentele în sine, care provoacă mai multe probleme și dificultăți în calitatea vieții lor decât boala psihică în sine. Aceste tipuri de medicamente cauzează adesea "simptome de suspensie", care pot fi evitate sau reduse dacă consumul se oprește treptat și nu brusc. Acest articol va sugera cum să părăsiți în siguranță medicamentele psihiatrice. Este important să rețineți că nu trebuie să întrerupeți niciodată utilizarea medicamentelor psihiatrice fără a consulta mai întâi medicul.

pași

Metoda 1
Adresați-vă medicului dumneavoastră

Imaginea intitulată
1
Aflați despre medicamentul pe care îl consumați. Înainte de a opri orice medicament, întrebați medicul ce tip de medicamente psihiatrice consumați exact și care este durata de înjumătățire.
  • Cu cât timpul de înjumătățire este mai scurt (timpul necesar organismului pentru a metaboliza medicamentul), cu atât procesul de reducere a medicamentului este mai lent. Tranziția între doze mari și mici este mult mai dificilă cu medicamente care au un timp de înjumătățire scurt. Consultați medicul despre medicamente echivalente cu un timp de înjumătățire ridicat, deoarece acest lucru va face mult mai ușor procesul de reducere progresivă.
  • De exemplu, dacă consumați Klonopin, cereți-i să fie schimbat pentru Valium și explicați motivele medicului. Cu toate acestea, în cele din urmă, medicul este probabil să știe mai multe despre el, deci este mai bine să îl ascultați dacă nu este de acord cu analiza situației.
  • Unele dintre cele mai frecvent prescrise antidepresive sunt Cymbalta, Effexor, Lexapro, Paxil, Prozac, Wellbutrin și Zoloft.
  • Ambien este probabil cel mai cunoscut printre medicamentele de dormit.
  • Antipsihoticele includ printre cele mai cunoscute Abilify, Haldol, Olanzapine și Risperdal.
  • Benzodiazepinele (utilizate în mod obișnuit pentru a trata anxietatea) includ Ativan, Valium și Xanax.
  • Medicamentele împotriva ADHD cunoscute includ Adderall, Concerta, Ritalin și Strattera.
  • Imaginea intitulată Scoateți în siguranță medicamentele psihiatrice în siguranță
    2
    Consultați medicul dacă au fost satisfăcute nevoile dvs. terapeutice. Dacă da, întrebați dacă ar fi mai bine să nu mai utilizați medicamentul. Dacă trebuie să întrerupeți utilizarea în beneficiul dumneavoastră, medicul vă poate sugera cum să opriți în siguranță medicația psihiatrică.
  • Imaginea intitulată Dă-i drumul medicamentelor psihiatrice în siguranță. Pasul 3
    3
    Întreabă-l dacă poți tăia pastilele la jumătate. Aflați dacă pilulele dvs. speciale pot fi împărțite în jumătate fără a afecta acțiunea medicamentelor.
  • Unele pastile sunt eliberate prelungit, în timp ce altele nu sunt. Plăcile cu eliberare prelungită și capsulele nu trebuie împărțite, dar alte tablete pot fi tăiate ușor pe jumătate. Puteți consuma jumătățile pentru a ajuta la "reducerea" medicamentelor, apoi le tăiați în sferturi după ce ați consumat jumătățile în perioada indicată de medic.
  • Imaginea intitulată
    4
    Încercați o doză de "reducere treptată". Consultați medicul dacă producătorul are o doză creată special pentru reducerea treptată a consumului de droguri.
  • Unele tablete și capsule cu doze mai mari pot fi reduse pur și simplu cu o nouă rețetă cu o doză mai mică.
  • Metoda 2
    Te protejează

    Imaginea intitulată
    1
    Urmați instrucțiunile medicului către scrisoare. Este important să urmați planul de suspendare al medicului cu fidelitate și precizie. Chiar și abaterile mici de la planul indicat de medic pot avea consecințe negative pentru bunăstarea dumneavoastră și pentru o suspendare sigură a medicamentelor psihiatrice.
    • Pentru a vă ajuta să rămâneți la curent, creați un calendar pentru dvs. în calendar, care înregistrează cu exactitate ceea ce trebuie să faceți și când. Rugați un membru de familie sau un prieten de încredere să vă reamintească să vă revedeți calendarul și să rămâneți la curent pentru a vă urma planul de suspendare.
    • Adresați-vă medicului despre pașii pe care trebuie să îi faceți în cazul în care deviați accidental de la planul de suspendare.
  • Imagine intitulată
    2
    Înțelege simptomele de sevraj Fiți pregătiți să sufere un fel de simptome sau efecte secundare datorită procesului de reducere, inclusiv medicamente similare cu cele ale gripei, inclusiv greață, diaree, dureri de cap, vărsături, frisoane și simptome de oboseala.
  • Emoțiile și reacțiile adverse legate de somn vă pot deranja de la 1 la 7 săptămâni. Acestea includ insomnie, vise intense, lipsă de concentrare, iritabilitate și, uneori, gânduri suicidare.
  • Alte simptome sau efecte secundare fizice pot include dureri musculare, amețeli, transpirații, vedere încețoșată, furnicături sau senzație de electricitate.
  • Asigurați-vă că întrebați medicul care sunt cele mai probabile simptome de întrerupere în funcție de diagnosticul dumneavoastră și de medicamentele psihiatrice pe care veți înceta să le utilizați.
  • Imaginea intitulată Scoateți în siguranță medicamentele psihiatrice în siguranță
    3
    Puneți întrebări Nu presupuneți că medicul care vă tratează este un expert în medicamentele psihiatrice și procesul de suspendare. Medicii generali sunt calificați să prescrie medicamente - cu toate acestea, în comparație cu psihiatrii, este posibil să nu fie la fel de pricepuți în privința particularităților medicamentelor psihiatrice și a proceselor lor de suspendare.
  • Există multe întrebări pe care le puteți adresa medicului. De exemplu, puteți întreba dacă sunteți familiarizați cu diferitele opțiuni de tratament pentru a părăsi medicația pe care o consumați.
  • Puteți să întrebați medicul cât de multă experiență aveți în tratamentul tulburării cu care ați fost diagnosticată și în timpul întreruperii tratamentului pe care îl luați.
  • Imaginea intitulată Scoateți în siguranță medicamentele psihiatrice în siguranță 8
    4
    Nu fi timid. Sănătatea fizică și psihică sunt în joc. Nu fi timid când puneți întrebări. Dacă medicul este bun, el va simpta situația dvs. și va înțelege sau va tolera întrebările dvs. ca parte a activității sale pentru a se asigura că pacienții săi sunt tratați corect și corect.
  • Imaginea intitulată Scoateți în siguranță medicamentele psihiatrice în siguranță. Pasul 9
    5
    Luați în considerare căutarea unui al doilea aviz. Dacă medicul vă ignoră întrebările sau este de acord imediat că trebuie să vă opriți să utilizați medicamentul, luați în considerare căutați un al doilea aviz de la un alt psihiatru.
  • Costul de a obține un al doilea aviz este, probabil, mai mică decât ar trebui să ia pentru a urma sfaturile proaste în legătură cu suspendarea medicamente psihiatrice dumneavoastră, așa că, dacă îți pasă de sfaturile pe care le furnizează vă, pentru a primi un al doilea aviz.
  • Imaginea intitulată Scoateți în siguranță medicamentele psihiatrice în siguranță 10
    6
    Să-i supravegheze pe toți. Uneori, simptomele de sevraj poate dura săptămâni sau chiar luni să apară, așa că, dacă veți lăsa un medicament de psihiatrie, trebuie sa mergi des la medic, care este de a ajuta pentru a opri de droguri.
  • Spuneți medicului că sunteți îngrijorat de simptomele de sevraj și că urmați instrucțiunile despre cât de des vă gândiți că ar trebui să vă revăd. De asemenea, v-ar putea spune simptomele specifice cărora ar trebui să le acordați atenție în funcție de diagnosticul și medicația dumneavoastră specifică psihiatrică.
  • Metoda 3
    Treceți prin procesul de reducere a medicamentelor

    Imaginea intitulată


    1
    Antrenează-te. Suspendarea unui medicament psihiatric este puțin probabil să meargă bine dacă vă aflați în stres și corpul dumneavoastră este nesănătoasă. Frecventul exercițiu poate avea efecte antidepresive minore - exercițiile fizice pot, de asemenea, să scadă stresul și să ajute la îmbunătățirea ușurinței cu care părăsiți medicația psihiatrică.
    • Când exerciți, încercați să ascultați muzică care vă oferă încurajare și vă ajută să continuați să vă exercitați când simțiți că vă predați. Cu toate acestea, asigurați-vă că acordați atenție corpului dvs. și nu încercați prea tare!
  • Imaginea intitulată
    2
    Trebuie să fiți dispuși să vă răzgândiți. Rețineți că obiectivul de a părăsi medicamentele psihiatrice este să vă simțiți bine și să nu fiți în mod necesar fără medicamente. Dacă întrerupeți utilizarea medicamentelor, vă simțiți complet teribil, rețineți că puteți să vă inversați decizia și să re-utilizați medicamentul, dacă medicul consideră că este o idee bună.
  • Asigurați-vă că consultați medicul înainte de a vă schimba spiritul și urmați sfaturile sale specifice.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați în siguranță medicamentele psihiatrice în pași 13
    3
    Mănâncă alimente sănătoase Când mâncați alimente nesănătoase, acest lucru vă poate face să vă simțiți negativ, ceea ce poate interfera cu încercarea dumneavoastră de a părăsi în siguranță medicamentele psihiatrice. Prin urmare, este important să mâncați alimente sănătoase.
  • Iată câteva exemple de alimente sănătoase: carne slabă, nuci, fructe și legume.
  • Rețineți că o mare parte din alimentația sănătoasă constă în a avea o dietă echilibrată, evitând consumul prea mult dintr-o singură sursă de hrană.
  • Imaginea intitulată Dă-i drumul medicamentelor psihiatrice în siguranță 14
    4
    Ia suficient somn. Dacă nu dormi suficient, acest lucru poate contribui la sănătatea mintală precară, care provoacă sentimente de oboseală, tristețe și anxietate, care pot interfera cu încercarea de a opri medicamente psihiatrice în condiții de siguranță.
  • Dacă aveți dificultăți de somn, încercați să faceți camera complet întunecată. Reduceți sunetele prin schimbarea mediului înconjurător sau prin utilizarea unor dispozitive de fixare a urechii. Încercați să adoptați o rutină și păstrați-o similară în fiecare noapte. Asigurați-vă că stabiliți cât de multe ore de somn aveți nevoie în timpul nopții pentru a vă simțiți revigorați și recuperați - încercați să dormiți cu multe ore în fiecare noapte.
  • De exemplu, dacă de obicei stați în pat la ora 20:00. și citiți apoi timp de 30 de minute înainte de a adormi, faceți tot ce este mai bine să urmați acest program cât mai des posibil. În acest fel, vă veți antrena corpul să doarmă.
  • Imaginea intitulată Scoateți în siguranță medicamentele psihiatrice în siguranță 15
    5
    Nu consumați prea mult cafeină. Cofeina vă poate face să vă simțiți anxioși, ceea ce poate contribui la senzația de stres și anxietate și poate face procesul de suspendare mai dificil și mai puțin probabil să aibă succes.
  • Imaginea intitulată
    6
    Încercați psihoterapia. Sa demonstrat că consilierea sau psihoterapia este eficientă fie singură, fie în asociere cu medicamente psihiatrice. Deci, dacă intenționați să întrerupeți medicamentele, dar totuși credeți că puteți beneficia de tratament, luați în considerare încercarea de psihoterapie sau consiliere.
  • Pentru a găsi un psihoterapeut sau consilier, efectuați o căutare pe Internet plasând "psihoterapeutul + locația dvs.". De asemenea, puteți căuta prin plasarea "psihoterapeutului + locația dvs. + diagnosticul dvs. specific".
  • În Statele Unite, un alt mod de a găsi un psiholog pentru a vă oferi îndrumări este vizitarea următoarei pagini: https://locator.apa.org/
  • Metoda 4
    Opriți în siguranță utilizarea ilegală a medicamentelor eliberate pe bază de rețetă

    Imaginea intitulată Scoateți în siguranță medicamentele psihiatrice Pasul 17
    1
    Discutați cu medicul. Deși este posibil să fie jenant să recunoașteți că utilizați medicamente cu prescripție ilegală, trebuie să discutați cu medicul despre modalitatea cea mai potrivită și cea mai sigură de a opri utilizarea unui medicament care nu vi-a fost prescris. Rețineți că în fiecare zi medicii găsesc tot felul de probleme și îndoieli cu privire la organism - este o rutină pentru ei, este doar o parte din munca lor, deci nu ar trebui să vă simțiți rușinați.
    • Dacă sunteți îngrijorat să menționați acest lucru pentru că utilizați medicamentul pe bază de prescripție medicală în mod ilegal, încercați să-l spuneți ipotetic.
    • De exemplu, ați putea începe conversația, întrebând: "Dacă aș folosi ilegal un medicament cu prescripție, ai putea să mă ajuți să o las în siguranță? Sau pot obține resurse de ajutor?
  • Imaginea intitulată Scoateți în siguranță medicamentele psihiatrice în siguranță 18
    2
    Aflați mai multe despre reabilitare. Luați în considerare introducerea unui centru de reabilitare pentru persoanele dependente de droguri ca modalitate de a opri medicația psihiatrică. Cercetați pentru a găsi centrul potrivit pentru dvs. Unele centre de reabilitare se specializează în tratamentul persoanelor dependente de anumite medicamente, deci ar trebui să găsești un centru adecvat pentru nevoile dumneavoastră. În plus, există centre de reabilitare la care pacienții interni și alții oferă îngrijire ambulatorie. De asemenea, este foarte important să discutați cu medicul despre tipul de reabilitare care vă va oferi cele mai mari beneficii.
  • Programele de internare (rezidențiale) durează cel puțin 28 de zile. Acestea sunt o opțiune bună dacă ați încercat anterior să întrerupeți medicamente pe cont propriu sau prin îngrijire în ambulatoriu, dar ați eșuat. Acestea sunt, de asemenea, adecvate dacă aveți nevoie de detoxifiere (abstinența supravegheată și sigură de la un medicament).
  • Programele în ambulatoriu oferă mai multă libertate pacienților. Acestea sunt o opțiune bună dacă nu puteți sta departe de locul de muncă sau dacă trebuie să fiți în apropierea familiei în mod constant pentru a vă îndeplini angajamentele pe care le aveți cu ea. Cu toate acestea, această opțiune este mai puțin ideală pentru dvs. dacă aveți multe dificultăți în a vă controla, deoarece veți avea doar mijloace proprii și puteți reveni pentru a consuma medicamentul pe care încercați să îl plecați.
  • Ambele tipuri de programe vor include opțiuni de tratament care includ terapia, care poate include o componentă a terapiei de grup, cu toate acestea, programele de îmbarcare sunt, de obicei, mai adaptate la individ, deoarece acestea implică existența în centru.
  • Image titled Ia Off Psychiatric Drugs în siguranță Pasul 19
    3
    Fii sincer cu tine însuți. Rețineți că, dacă sunteți dependent de un medicament psihiatric, este posibil să nu fiți imparțiali în evaluarea îngrijirii în ambulator și ambulatoriu și să determinați care este cel mai potrivit pentru nevoile dvs. Adresați-vă medicului și consultați un membru de familie de încredere, prieten sau iubit, pentru a vă ajuta să luați această decizie, deoarece este mult mai probabil să aveți un punct de vedere mai puțin părtinitor decât al dumneavoastră.
  • Pentru a vă ajuta să fiți cinstiți, întrebați-vă ce tip de tratament aveți nevoie atunci când sunteți mai liniștiți și mai puțin stresați și, dacă este cazul, cel puțin simțiți atacurile de retragere ale medicamentelor psihiatrice la care sunteți dependent.
  • Imaginea intitulată Scoateți în siguranță medicamentele psihiatrice în siguranță 20
    4
    Încearcă reabilitarea. Rețineți că decizia dvs. de a încerca un anumit tip de program de reabilitare trebuie să se bazeze pe recomandarea medicului (care este cea mai importantă) și pe sugestiile familiei dvs. pentru tipul de ajutor pe care îl consideră necesar și vă va oferi beneficii mai mari.
  • Ia-ți reabilitarea foarte în serios - dă-ți cele mai bune eforturi. Dacă vă simțiți nerabdatori cu privire la determinarea voastră de a supraviețui până la sfârșit, rețineți că, la fel ca o mare dur, se calmează în timp, acest lucru se întâmplă adesea cu simptomele negative legate de suspendarea medicației psihiatrice.
  • sfaturi

    • Procesul de recuperare și abstinență este complet specific pentru compoziția corporală a fiecărei persoane, așa că nu vă așteptați ca procesul de abstinență să fie exact același lucru cu cel descris într-o sursă pe care ați citit-o. Unii pacienți necesită foarte puțin timp și suferă foarte puține simptome (sau deloc), în timp ce alții au mai multe dificultăți în timpul procesului de reducere a medicamentelor.

    avertismente

    • Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră înainte de a încerca să opriți medicația psihiatrică!
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum se administrează medicamente sublingualeCum se administrează medicamente sublinguale
    Cum să ameliorați greața cauzată de medicamenteCum să ameliorați greața cauzată de medicamente
    Cum să obțineți antidepresiveCum să obțineți antidepresive
    Cum să încetați să luați ZoloftCum să încetați să luați Zoloft
    Cum să întrerupeți tratamentul cu tramadolCum să întrerupeți tratamentul cu tramadol
    Cum să întrerupeți utilizarea de plasturi de fentanilCum să întrerupeți utilizarea de plasturi de fentanil
    Cum să părăsiți alprazolamulCum să părăsiți alprazolamul
    Cum să întrerupeți tratamentul cu RemicadeCum să întrerupeți tratamentul cu Remicade
    Cum să determinați dacă suferiți de lipsuri de somnCum să determinați dacă suferiți de lipsuri de somn
    Cum de a reduce simptomele schizofrenieiCum de a reduce simptomele schizofreniei
    » » Cum să părăsiți medicamentele psihiatrice în siguranță

    © 2011—2020 ertare.com