Cum să controlezi diabetul juvenil

Diabetul juvenil este o tulburare metabolică autoimună, cunoscută și sub numele de diabet zaharat tip 1 sau diabet zaharat dependent de insulină (IDDM pentru acronimul său în limba engleză). După cum sugerează și numele, acest tip de diabet trebuie tratat cu doze regulate de insulină. Poate fi un pic copleșitor să aveți de-a face cu benzile de glucoză, cu injecții cu insulină, având nevoie să numărați carbohidrații în plus față de a avea diete diabetice în fiecare zi. Cu toate acestea, învățarea cum să controlați diabetul de tip 1 și efectuarea unor mici schimbări în stilul de viață vă poate ajuta să gestionați diabetul juvenil cu succes.

pași

2

Planificați și programați mesele. Pentru a avea un control mai bun asupra nivelurilor de glucoză din sânge - cantitatea și frecvența fiecărei mese trebuie să fie constante și trebuie să fie echilibrate cu dozele de insulină. Ce mănânci și când mănânci joacă un rol important în prevenirea creșterii zahărului din sânge și a hipoglicemiei.

3

Mâncați o dietă sănătoasă O dieta ideala pentru un diabetic este redusa in calorii, in zaharuri, in grasimi saturate, in colesterol si in carbohidrati. Iată câteva sugestii:

4

Faceți exerciții moderate. Exercițiu cu Moderarea este benefică pentru îmbunătățirea eficacității insulinei, deoarece ajută la metabolismul și la utilizarea grăsimilor și a carbohidraților. Încercați să mergeți o jumătate de oră dimineața și după-amiaza și să căutați activități de agrement în care să vă mențineți activ, cum ar fi dans, înot sau drumeții.

5

Faceți igiena o prioritate. Igiena personală este foarte importantă pentru cei care suferă de diabet zaharat tip 1, în special igiena legată de piele, dinți și picioare. Infecțiile pot duce la o creștere a necesarului de insulină, astfel încât este necesară modificarea dozei. Cu toate acestea, atâta timp cât rămâneți curat, infecțiile nu vă vor afecta.

6

Opriți fumatul, alcoolul, tutunul de mestecat, abuzul de substanțe și orice alt tip de dependență. Orice tip de consum / inhalare / expunere la aceste lucruri poate provoca modificări imprevizibile ale nivelurilor de glucoză din sânge. Este mai bine să nu riscați. Ultimul lucru pe care doriți să-l puneți pe lista bolilor înainte de diabet este cancerul.

7

Luați măsuri preventive. Diabetul este o boală care poate provoca alte probleme debilitante dacă nu este tratată corect. Pe lângă stilul tău de viață sănătos, procedează în avans:

2

Trebuie să știți ce niveluri de glucoză din sânge sunt adecvate. În cazul diabetului de tip 1, va trebui să monitorizați în mod constant valorile glucozei din sânge, asigurându-vă că organismul funcționează corect. Următoarele este ceva ce trebuie să știți:

3

Trebuie să învățați cum și când să vă controlați nivelul de glucoză din sânge. Un control optim al diabetului necesită auto-control frecvent. Toți pacienții cu diabet zaharat de tip 1 trebuie să învețe cum să-și auto-monitorizeze și să-și înregistreze nivelurile de glucoză din sânge la domiciliu cu controlorii de glucoză, astfel încât să își poată adapta doza de insulină în consecință. Acesta este un regim care trebuie discutat cu medicul.

4

Trebuie să știți esențele tratamentelor cu insulină. Pentru tratament, sunt recomandate combinații de tipuri de insulină care conțin insulină. durate diferite de acțiune. În general, o combinație de insulină cu acțiune îndelungată și cu acțiune rapidă este considerată sigură și mai adecvată. Acțiunea rapidă are loc înainte de mese, pentru a contracara creșterea postprandială a glucozei din sânge și acționează mai dat de mai jos pentru a mentine nivelurile de glucoza bazale si pentru a preveni hiperglicemie.

5

Cunoașteți posibilele regimuri diferite de tratament cu insulină. În prezent, există patru opțiuni:

6

Cunosc complicațiile tratamentului cu insulină. În timpul utilizării insulinei, veți fi întotdeauna expuși riscului de a prezenta următoarele complicații:

2

Cunosc semnele și simptomele bolii. Inițial, diabetul juvenil cauzează astfel de plângeri minore care pot fi atribuite altor lucruri. Totul pare a fi destul de inofensive, dar împreună putem spune că un personaj negativ mai mare este pe scenă, mai ales dacă nu sunt tratate de la început. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă observați următoarele simptome:

3

Recunoașteți gravitatea acestei afecțiuni. Medicii subliniază întotdeauna necesitatea de a menține un control strict al glicemiei, și asta pentru un motiv bun. Chiar și o ușoară creștere a nivelului de glucoză din sânge poate face ca medicul dumneavoastră să vă dea o predică bună. Acest lucru se datorează faptului daunele devin neobservate până când sunt destul de avansate. Din acest motiv, controlul strict al glicemiei este obligatoriu.

4

Aflați cum să efectuați un test de cetonă în urină. Hiperglicemia poate provoca complicații teribile ale cetoacidoză diabetică (în cazul în care produsele secundare ale metabolismului lipidic se acumuleaza) atât de rapid încât nu o poți suspecta. Toți pacienții cu DM de tip 1 ar trebui să învețe metoda de efectuare a testului de cetonă în urină (nivele ridicate de nivel acid și non-solid) la domiciliu cu benzi de testare disponibile în comerț. Din păcate, există mai multe șanse de a dezvolta cetoacidoză în următoarele situații:

5

Cunosc simptomele hipoglicemiei. În timpul tratamentului cu insulină, s-ar putea dezvolta hipoglicemie atunci când există ingestia de alimente mai puțin, vărsături, nu mâncați o masă, exerciții fizice intense sunt efectuate sau când doza de insulină este crescută. Dacă sunteți hipoglicemic, puteți prezenta:

6

Aflați cum să gestionați hipoglicemia în cazul în care o prezentați. Este important să vă dați seama că hipoglicemia vă poate pune în pericol viața sau pe cea a celui iubit. Dacă vreunul dintre simptomele menționate mai sus începe să apară, amintiți-vă următoarele: